Sakatlığa rağmen spora devam etmek kariyeri bitirebilir

Her spor branşının kendine has olarak fiziksel hazırlık aktiviteleri gerektirdiğini ifade eden Op. Dr. Osman Lapçın, bir sporcunun sakatlık sorunu yaşadığı halde spor yapmaya devam ederse kariyerine zarar vereceğini ifade etti.

Müsabaka öncesinde kondisyon ve fiziksel egzersizlerle hazırlık yapmış olmanın olası sakatlık risklerine karşı bir önlem olacağına değinen Osman Lapçın, “Kazanma veya kaybetmenin söz konusu olabileceğini kabullenmek bedenin sınırlarını zorlayarak yaralanmaya yol açılmasını engelleyecektir.” diye konuştu.

Kötü bir zeminde ya da uygun olmayan aksesuarla mücadeleye çıkmanın sakatlık riskini arttıracağını ifade eden Osman Lapçın, yaş ve cinsiyetin de bazı yaralanmalar için risk artırıcı bir etken olduğuna değindi.

Herhangi bir sakatlık yaşanmaması için sportif faaliyetler öncesinde mutlaka kondisyon, kas gücü ve esneklik açısından hazırlık yapılmasının önemine değinen Osman Lapçın, “Özellikle profesyonel sporcuların beslenme, uyku, alışkanlıklar ve sosyal yaşamlarının hem sportif başarı için hem de sakatlanmaların önlenmesi için önem taşıdığını bilmeleri gerekir.” diye konuştu.

Sakatlanma yaşayan bir sporcunun sakatlanmaya rağmen müsabakaya devam etmesinin yanlış olduğunu özellikle belirten Lapçın sözlerini şöyle tamamladı: “Sporcu tedavisi veya rehabilitasyonu tamamlanmadan, kondisyon veya fiziksek olarak hazır hale gelmeden müsabakaya çıkması yanlıştır. Belki o müsabaka için iyi bir netice alacaktır, ancak uzun dönemde sürdürülebilir bir başarı olmayacaktır.

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

90 yaşında gözlük kullanmadan şemsiye tamir ediyorSamsun’daki tek şemsiye tamircisi 90 yaşındaki Dursun Yıldız, ilerleyen yaşına rağmen mesleğini icra etmeye devam ediyor.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı - 🏆 8. / 63 Devamını oku »

'80 dakika eksiktik. Buna rağmen...'Süper Lig Cemil Usta sezonunda çıkışa geçen Beşiktaş, Kasımpaşa karşısında 90+5'te sonuca gitti. Siyah Beyazlılar, 15. dakikadan itibaren 10 kişi oynayan rakibi karşısında 2 kez geri düştüğü maçtan 3-2 galip ayrıldı. Kasımpaşa'nın gollerini eski bir Beşiktaşlı Mustafa Pektemek ve Koita; Siyah Beyazlılar'ın gollerini ise Caner Erkin ve Umut Nayir (2) attı. Burak Yılmaz, Tayfur Havutçu'nun jübile maçında Beşiktaş forması ile resmi olmasa da ilk golünü atmıştı. takımın 80 dakikadır 10 kişi oynuyor sen hala değişiklik yapmıyorsun. Ya çok vasat bir teknik direktörsün ya da satılmışsın Bakın bir gerçek var ki:Tayfur Havutçu, Vedat İnceefe ve Abdullah Ercan’dan teknik direktör olmaz.
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »

Hong Kong'ta gösterilerin 6. ayında binlerce kişi yine sokaklardaHong Kong'ta 6 aydır aralıksız devam eden hükümet karşıtı gösterilere bugün de binlerce kişi katıldı.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı - 🏆 8. / 63 Devamını oku »

Kolombiya'da, Hong Kong'taki 'şemsiye devrimi'ne benzer görüntülerKolombiya'da, hükümet karşıtı protestolara devam eden göstericilerin aniden bastıran yağmurda şemsiyelerini açmasıyla birlikte Hong Kong'taki
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »

Fransa'da Macron karşıtlarından greve devam çağrısıHükümetle uzlaşamayan sendikalar, kamu çalışanlarına bugün için greve devam etmeleri çağrısına bulundu.
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »

Fransa'da Macron karşıtlarından greve devam çağrısıFransa'da geçen hafta perşembe günü başlayan grevin ardından hükümetle sendika arasında dün yapılan görüşmelerde uzlaşıya varılamaması nedeniyle gösteriler bugün de devam edecek. Beter olsun Türk İslam düşmanları Bu Kamil Yolcu Herhalde , Soytaridan Başkanmi Olur
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »