Ruhun yaşlanmasını durdurmak sağlıklı ve huzurlu yaşlanmanın önemli bir parçası. Ruhumuz bazen 18 yaşında da yaşlanabiliyorken 80 yaşında bedenine direnerek dans pistinin en hareketlisi olmayı da sağlayabilir. Yani önemli olan ruhun ‘ihtiyarlamasını’ önlemek.
Yaşanan tecrübeler her ne kadar ruhu olgunlaştırsa da olaylara bakış açısı, kişilik yapısı, sosyal ilişkiler kişilerin ruh sağlığını korumada önemli etkenler. Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı bedensel, ruhsal ve sosyal iyilik hali olarak tanımlıyor. Ülkelerde ise gelişmişlik düzeyi arttıkça ruh sağlığına yapılan vurgu da artıyor. Peki, iyi baktığınızı varsaydığımız bedeninizin yanında ruhunuz ne durumda? Ruhu beslemek için neler yapmalıyız?Bundan sadece 100 yıl önce atalarımız doğdukları topraklardan mecbur kalmadıkça ayrılmıyor, aynı insanlarla yaşlanıyor ve aynı topraklarda ölüyordu.
Öncelikle kariyer, para kazanmak, bir ev borcu ödemek gibi yoğun yaşamsal stresler yoktu. Yani toplumun bize biçtiği roller ve statü baskıları yoktu. İkincisi ise insan doğa ile uyum içindeydi. Toprakla, güneşle temas etmenin, yeşile, maviye yani kısacası doğaya ve doğal güzelliklere bakmanın insan ruh sağlığı üstünde olumlu etkisi bilimsel olarak da var olan bir gerçek.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Prof. Dr. Caşın: ABD, Suudi Arabistan’ı koruyamadıSon dakika haberler - Suudi Arabistan’ın doğusundaki Abqaiq ve Hujrat Khurais bölgelerinde Suudi devletinin petrol-gaz şirketi Aramco’ya ait 2 tesisine, 14 Eylül’de yerel saatle 04.00’te silahlı insansız hava aracıyla (SİHA) saldırı düzenlenmişti. Uluslararası İlişkiler Uzmanı Prof. Dr. Mesut Hakkı...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
'Başkanlık Onur Ödülü' Prof. Dr. Mustafa Gerek'e verildiProf. Dr. Mustafa Gerek, Amerikan KBB Baş Boyun Cerrahisi Akademisi'nin 'Başkanlık Onur Ödülü'ne layık görüldü!
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Rektör Prof. Dr. Şafak Ertan Çomaklı, kapalı gişe oyunları öğrencileriyle buluşturuyorHaberin detayları için tıklayınız
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Doç Dr. Bülent Özmen’den İstanbul için korkutan açıklama: Silivri’den Tuzla’ya…Doç Dr. Bülent Özmen’den İstanbul için korkutan açıklama: Silivri’den Tuzla’ya… Gazi Üniversitesi Deprem Mühendisliği Uygulama ve Araştırma Merkezi'nde görevli Doç. Dr. Bülent Özmen, yeni 'Türkiye Deprem Tehlike Haritası'na göre İstanbul'da tehlikeli alanların Marmara denizine kıyısı olan ilçeler olduğunu söyledi. Özmen, 'Marmara denizine en yakın olan noktaları Silivri'den başlayıp Tuzla'ya kadar olan bütün yerlerde, eski harita ile kıyasladığımızda deprem tehlikesinin çok yükseldiğini görüyoruz' dedi. Olucak evet zaman yaklaşıyor ....toplanma alanları vb hazırlıklar yapılıyormu yapılıcakmı.Yoksa kaderimizimi yaşacağız. ekrem_imamoglu Mrt_Ongun NecatiOzkan
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
Türk Konseyi tarihi bir dönüm noktasındaÖzbekistan Türk dünyasının siyasi çatı kuruluşu olan Türk Konseyi’ne katılmak için resmi başvurusunu yaparken, Türkmenistan ve Macaristan da gözlemci statüsüyle konseyin bir parçası haline geliyor. - Anadolu Ajansı Kürşad ZORLU yeni mi girdi işe ? Öyleyse eğer hayırlı olsun... Okudum. Çook güzel bir analiz👍🏻
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
Rektör atamaları Resmi Gazete'deAlanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Rektörlüğüne Prof. Dr. Ekrem Kalan, Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Rektörlüğüne Prof. Dr. Süleyman Özdemir, İskenderun Teknik Üniversitesi Rektörlüğüne ise Prof. Dr. Türkay Dereli atandı.
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »