Ramazan ayının sona ermesi ve bayramın gelmesi ile vücut yeni bir düzene alışacak. Yaklaşık18 saat süren orucun ardından vücudun bu yeni beslenme düzenine alışması biraz zaman alacak. Bu nedenle bayramda beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor.
Bir ay boyunca iki öğün beslenmeye alışıldı. Orucun bitmesi ile öğünler bir anda artırılmamalı. Uzmanlar metebolizma için bol su tüketilmesini öneriyor. Uzmanlar, ara öğünlerin vücudun yeni beslenme sistemine alışmasında önemli olduğuna dikkat çekiyor. Et yemeklerinin yanında sebze yenilmesi de tavsiye ediliyor.
Fazla tatlı tüketimi ise birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Ayrıca bir anda değişecek olan yemek düzeninde sindirim sistemi zorlanmamalı.
her sene aynı muhabbet. ya arkadaş ne Ramazan güncelleniyor ne de Oruç.
Millet et yiyebili yor mu
Et görebilen var mı ki?
Bu saray menüsümü
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Oruç tutarken karaciğeri temizlemenin yolları - Karaciğer detoksu nasıl yapılır?Uzun süreli açlıkların yaşandığı ramazan ayı aslında doğru beslenerek vücudumuzu yenilemenin en uygun zamanı. Bütün yıl vücudumuzun yükünü taşıyan karaciğerimiz de bu yenilenmeye en çok ihtiyaç duyan organlarımızdan. Ramazan ayını karaciğerimizi temizlemek ve güçlendirmek için nasıl fırsata dönüştürebiliriz? Oruç tutarken kolesterolümüzü düşürebilir miyiz? Genel Cerrahi Uzmanı Prof.Dr. Onur Yaprak anlattı Tıpta oruçla tedavi diye birşey yok” tam tersi günde 4 öğün yemek şart .
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
19 Mayıs'la 23 Nisan'ı karıştıran Arda Turan kendini savundu: Oruç tutuyorum, insanlık hali19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla çektiği bir videoda 19 Mayıs'la 23 Nisan'ı karıştıran Arda Turan'a birçok eleştiri gelmişti. Konu ile ilgili açıklama yapan Arda, 'Oruç tutuyorum. İnsanlık hali, dalabilirim' ifadelerini kullandı.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
İhtiyaç sahiplerini ilgilendiriyor! Bayrama günler kala 6 bankadan bayram kredisi müjdesiRamazan Bayramı'na girmemize günler kala toplamda 6 banka bayram kredisi kampanyalarını duyurmaya başladı. Kimi bankalar taksit erteleme fırsatı, kimisi ise uzun vadede ödeme imkanı sunuyor. Kampanyalarını açıklayan bankalar şu şekilde sıralanıyor; Vakıfbank, TEB, Şekerbank, Garanti BBVA, Yapı Kredi ve QNB Finansbank.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Doğal yöntemlerle bir asırdır çeltik ekiyorlarBitlis’in Hizan ilçesine bağlı Karbastı köylülerinin oruç tutarak güneşin altında gerçekleştirdiği çeltik ekimi Fotofokus’ta. Iki yıldır Bitliste görev yapıyom daha yeni öğrendim pirinç üretildiğini 😂 Oda birşey mi 30 yıllık bitlisliyim. Bende yeni öğreniyorum. 😁
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Oruç tutarken karaciğeri temizlemenin yolları - Karaciğer detoksu nasıl yapılır?Uzun süreli açlıkların yaşandığı ramazan ayı aslında doğru beslenerek vücudumuzu yenilemenin en uygun zamanı. Bütün yıl vücudumuzun yükünü taşıyan karaciğerimiz de bu yenilenmeye en çok ihtiyaç duyan organlarımızdan. Ramazan ayını karaciğerimizi temizlemek ve güçlendirmek için nasıl fırsata dönüştürebiliriz? Oruç tutarken kolesterolümüzü düşürebilir miyiz? Genel Cerrahi Uzmanı Prof.Dr. Onur Yaprak anlattı Tıpta oruçla tedavi diye birşey yok” tam tersi günde 4 öğün yemek şart .
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Bu besin kanser riskini azaltıyor!Yaşa bağlı olarak vücutta meydana gelen değişimler, hücrelerin tahribatı, düzensiz beslenme, genetik faktörler ve birçok sebebe bağlı olarak hastalıklar...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »