Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, kas romatizması hastalığıyla ilgili bilgi vererek, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Dr. Doğan, kas romatizmasının yumuşak doku romatizması olarak bilindiğini belirterek,"Kas romatizması özellikle mevsim geçişi olan ilkbahar ve sonbahar dönemlerinde daha çok görülmekte. Bunun nedeni de hormonal değişiklikler, havanın kapalı ve basınç etkisi olması bunları artırmakta.
Mevsim geçişlerinde tempolu egzersizler yapmamız lazım. Sonrasında günlük yaşam aktivitelerimizdeki hızı azaltmamız gerekir. Bununla beraber uyku düzenini sağlamak için günlük aktivitelerimizi bozmamamız gerekir. Çay ve kahve gibi uyku kaçıracak gıdalardan kaçınmamız veya az tüketmemiz gerekir. Ağrılı bölgelerinde bir an önce tedavisini yaptırmamız gerekiyor.
Investing today will save you the stress of financial crisis tomorrow.. Live the kind of life you want today by investing and trading Bitcoin option. Trade with a professional trader and start making good profits today. lisabtcinvest for transparency and trust.
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.