, tüm bitkiler arasında en yüksek omega 3 yağ asitleri içeriğine sahiptir. Kolesterol içermez. Yapılan çalışmalarda, omega-3 yağ asidinin dengeli alımının kalp ve damar sağlığı açısından yararlı olduğu gösterilmektedir. Ancak chia tohumundaki bitkisel kaynaklı omega-3 yağ asitleri vücutta yağlı balıklarda bulunan omega-3 kadar verimli kullanılamaz.
Gluten içermez, bu nedenle çölyak hastaları ve glüten intoleransı olan bireyler tarafından rahatlıkla kullanılabilir. Diğer bitkisel protein kaynaklarına göre, yapısında vücut için gerekli olan elzem aminoasitler daha fazladır. Karbonhidrat içeriğinin neredeyse tamamı vücutta yıkıma uğramayıp doğrudan dışarı atılan liflerden oluşur. Bu nedenle sindirim sistemimizin daha düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Yer kavgasında kan döküldüÇiçekçiler arasında bıçaklı kavga: 3 yaralı
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Yanlış diyet panik atak nedeniUzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun,”Uzun süre aç kalmak kan şekerini düşürüyor ve sonrasında çarpıntı, ağız kuruluğu ve sinirlilik yaşanması panik atak belirtisi olarak düşünülebiliyor” dedi. Yaaa 😱😬
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Her gün 1 kaşık yerseniz vücuttaki bütün kasları güçlendirdiği ortaya çıktıBesinlerin vücudumuz üzerinde birçok etkisi bulunuyor. Tahinin ham maddesi susamdır. Aromatik bir tada sahip susam bitkisinin tohumundan yapılır. Tahin,...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Son dakika: Çavuşoğlu Almanya'da! Heiko Maas duyurdu: Önemli bir adım atıldıSon dakika: Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Alman mevkidaşı Heiko Maas ile basın toplantısı düzenliyor. Maas, 'Seyahat kısıtlamalarının kaldırılması açısından önemli bir adım atıldı. Bir liste hazırlandı, bu bir adımdır. Daha başka adımlar da olacaktır. Her bir ülkenin hangi tedbirleri aldığına bakıyoruz. Bugün bu konuda birçok bilgiyi edindik.' ifadelerini kullandı. Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu: 'Almanya'nın seyahat uyarısını gözden geçirmesi gerekiyor. Alman dostlarımız da Türkiye'ye tatile gelmek istiyor.'
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
Son dakika… İngilizler müjdeyi verdi! Aşı başarılı olduSon dakika… İngilizler müjdeyi verdi! Aşı başarılı oldu Oxford Üniversitesi tarafından geliştirilen Covid-19 aşısının üçüncü faz insanlı denemelerinden iyi haber geldi. Araştırmacılar aşı sayesinde insan vücudunun virüse karşı kendini korunacak bağışıklığı gösterdiğini açıkladı. Ancak aşının piyasaya çıkış tarihi ile ilgili kesin bilgi veremeyen yetkililer kış ayları için 'en kötüsüne hazırlıklı olun' uyarısında bulundu. Her ay bir aşı/ilaç vb bulunuyor. Artık inanmak istiyorum Ağlıcam galiba 😭❤️ Biz de Twitter ve netflix kapansın mı kapanmasın mı onu tartışalım
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
Reuters duyurdu: Oxford'un koronavirüs aşısında insanlı denemeler başarılıOxford Üniversitesi tarafından geliştirilen Covid-19 aşısının üçüncü faz insanlı denemelerinden iyi haber geldi. Araştırmacılar aşı sayesinde insan vücudunun virüse karşı kendini korunacak bağışıklığı gösterdiğini açıkladı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »