Doğru, Diş, Fırçalama, Nasıl, Olmalı

Doğru, Diş

Doğru diş fırçalama nasıl olmalı?

Doğru diş fırçalama nasıl olmalı?

7.7.2019

Doğru diş fırçalama nasıl olmalı ?

Doğru diş fırçalama nasıl olmalı ? Diş fırçalama sırasında en çok yapılan hatalardan biri “çok iyi temizlemeliyim” düşüncesiyle daha agresif ve diş lere zarar veren hareketlerdir. Diş lerimizi temizlerken, adeta banyo fayanslarının temizliği esnasında, aradaki kirleri çıkarır gibi sert hareketlerden kaçınmalıyız. Detaylarını yazımız içerisinde bulabileceğiniz gibi ortalama 3 dk. süreyle büyük kısmında dairesel hareketler yaptığımız, fırça seçimimizle diş etlerine zarar vermediğimiz fırçalama en doğru uygulama olacaktır. Diş Hekimi Erce Beleçoğlu sözlerine şöyle devam etti;

more 1 Diş fırçalama sırasında en çok yapılan hatalardan biri “çok iyi temizlemeliyim” düşüncesiyle daha agresif ve dişlere zarar veren hareketlerdir. Dişlerimizi temizlerken, adeta banyo fayanslarının temizliği esnasında, aradaki kirleri çıkarır gibi sert hareketlerden kaçınmalıyız. Detaylarını yazımız içerisinde bulabileceğiniz gibi ortalama 3 dk. süreyle büyük kısmında dairesel hareketler yaptığımız, fırça seçimimizle diş etlerine zarar vermediğimiz fırçalama en doğru uygulama olacaktır. Diş Hekimi Erce Beleçoğlu sözlerine şöyle devam etti; 2 Genel kanı diş fırçasının fırça boyunca diş macunu sürecek oranda macun kullanmak olsa da bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanmanız yeterli olacaktır. Fırça uçları diş etlerinize bakacak şekilde 45° açıyla diş fırçanızı tutmalısınız. 3 Çok bastırmadan, nazikçe dairesel ve diş etinizden dişinize doğru hareketlerle, dişlerinizin dış yüzeylerini fırçalayabilirsiniz. Temel hareket yönümüz pembeden beyaza yani diş etinden dişe doğru olmalıdır. Aynı hareketleri iç yüzeyler için de yapmayı unutmayın. Yani yine diş etinden dişe hareketler. 4 Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst alanlarında ileri-geri çekme hareketini kullanabilirsiniz. Dilinizin yüzeyini de temizlemeyi ihmal etmeyin. Bu alan için kimi diş fırçalarının arka yüzünde özel bir tabaka kullanılır. Günde 2 kez 3’er dk. Fırçalama yapmalısınız. Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz yeterlidir. Ağzınızı su ile uzun süre çalkalayarak tükürmek diş macununun etkisini azaltacaktır. 5 Beleçoğlu, son olarak sözlerine şunları ekledi; Diş fırçalama rutin bakım adımının en önemli parçası olsa da tek başına %100 yeterli diyemeyiz. Diş fırçanızın kıllarının yetişemediği ve dişlerinizin arasında kalan bakteriler ara yüz diş çürüklerinin başlıca sebeplerindendir. Her gün 1 defa kullanacağınız diş ipi, tam koruma için sizlere yardımcı olacaktır.Gargara vb. diğer ağız bakım ürünleri diş fırçalamanıza destek olabilecek nitelikteki ağız sağlığı uygulamalarıdır. 6 Dişlerinizi doğru ve zamanında fırçalamadığınız müddetçe tek başına gargara ve türevi ürünler size yardımcı olmayacaktır. Birçok gargaranın, uzun süre kullanımının tat almada bozukluk, dişlerde renklenme gibi yan etkiler oluşturduğu bilinmelidir.Diş eti estetiği, pembe estetik için diş eti sağılığı çok önemlidir.Son olarak diş ve dişeti sağlığınız hakkında doğru bilgi almak, olası rahatsızlıkların önüne geçmek için 6 ayda bir düzenli olarak diş doktorunuza muayene olmanız gerektiğini hatırlatalım. Son güncelleme 02:30 | 7 Temmuz 2019 DİĞER GALERİLER Devamını oku: Sözcü

Sakız orucu bozar mı?

Başakşehir Şehir Hastanesi'nde sona doğruSağlık Bakanlığından yapılan açıklamaya göre, Başakşehir Şehir Hastanesi'nin yapımında son 1 yıla girildi. - Anadolu Ajansı Allah'ın unuttuğu yere hastahane, stadyum ve havaalanı yaptılar. Nankörler görmez den gelir yine..

Başakşehir Şehir Hastanesi'nde sona doğruTamamlandığında farklı branşlarda 8 hastaneyi bünyesinde barındıracak olan Başakşehir Şehir Hastanesi’nde çalışmalar sona gelindi. Tamamen verimsiz ve gereksiz bir yatırım. Bunun yerine her ilçe merkezine tam donanuımlı 20 hastane yapılabilirdi , personel ve hasta ulaşımı açısından çok daha pratik olurdu. RTE'nin büyüklük kompleksinin yansıması bu saçma yatırımlar. Kaç hasta garantili acaba? Belki ömrümde yanından bile geçmeyeceğim hastaneye ne kadar vergi ödeyeceğim? Geçmediğim köprülerin, gitmediğim Hastanelerin parasını vermek istemiyorum!!! her şey cok daha guzel olçak REİSLE

Salkım yutma!Necati Doğru yazdı: Halka telkin verdiler: Kul hakkı yemeyiz. Yedirmeyiz. Nefsimizi düşünmeyiz. Millet için çalışırız. 17 yıl birbirlerini böyle övdü, yüceltti, yükselttiler. Mart seçimleri yapıldı.3 ayda perde kalktı.Salkım yutanlar!Kabak misali ortadalar

Tahmini saatler içinde tuttu! Türkiye için 8 büyüklüğünde deprem uyarısıDeprem tahminleri doğru çıkan yeni nesil deprem tahmincisi Frank Hoogerbeets bu defa Türkiye'yi uyardı. Depremden önce atılan twit: siktirsin ordan amk.gavuru Haber kaynağınız kim.Yine asparagas.

Tahmini saatler içinde tuttu! Türkiye için 8 büyüklüğünde deprem uyarısıDeprem tahminleri doğru çıkan yeni nesil deprem tahmincisi Frank Hoogerbeets bu defa Türkiye'yi uyardı. Aynen bizdede büyük bir deprem olabilir bu yıl. İstanbul'da olursa boku yedik Hooooop İnşaat sürsün cepler dolsun. Var mı başka saray siparişiniz Gece murat bardakçının buyazısını okuduktan sonra mı tahminde bulundu sizin şu soytarı kahininiz.Kalbim fesat olsa türkiyede kuşları var derdim🤔

O geçinemiyorsa!Bülent Arınç, “edepsiz…” sözünü neden ve kimler için sarf ettiğini açıklasın diye çıktığı TV söyleşisinde “Aldığım emekli milletvekili maaşı ile geçinemiyorum” dedi.O geçinemiyorsa… (!) Necati Doğru yazdı... Sayın Arınç gecinemiyorum diyor..emekli.. emekçi ne yapsın.. bıraksın milletle alay etmeyi.. O gecinemiyorsa millet nasil geçinsin? Pess yani🙄🙄🙄 eEyt liler için reisi çift dikiş yapacaklar diyordu



Merkez Bankası’ndan enflasyon açıklaması!

Hocalı Katliamı'nın 28. yılı

TBB Başkanı Feyzioğlu: Yargı hepimizin, yıkılırsa altında kalırız

Ali Koç'tan derbi sonrası ilk açıklama

ABD'li çift Adıyaman'da iki dağ keçisi avladı

Türkiye, koronavirüse karşı tedbirlerini aldı

Anelka'dan Fenerbahçe'ye: Herhangi bir görevle dönmeyi çok isterim

Yorum Yaz

Thank you for your comment.
Please try again later.

Son Haberler

Haberler

07 Temmuz 2019, Pazar Haberler

Önceki haber

Osmanlı’da sofra adabı nasıldı?

Sonraki haber

Kimlik ve ehliyetlerini değiştirmeyenler dikkat! Elinizi çabuk tutun
3 ülkede topa kafayla vurmak yasaklandı Aliyev, Erdoğan'ın doğum gününü kutladı Maria Sharapova tenisi bıraktığını açıkladı Almanya'da askeri üste koronavirüs alarmı Anadolu Ajansı 'Sörloth ligi domine ediyor' Anadolu Ajansı Diyarbakır annelerinin oturma eylemine üç aile daha katıldı Beşiktaş Kadın Futbol Takımı Atletico Madrid ile karşı karşıya Ersun Yanal gidecek mi, kalacak mı? Yan yatmaya başlayan binanın sahipleri kiraya taşınıp evlerini kiraya veriyor! Kerkük'te koronavirüs tespit edilen semt karantinaya alındı
Merkez Bankası’ndan enflasyon açıklaması! Hocalı Katliamı'nın 28. yılı TBB Başkanı Feyzioğlu: Yargı hepimizin, yıkılırsa altında kalırız Ali Koç'tan derbi sonrası ilk açıklama ABD'li çift Adıyaman'da iki dağ keçisi avladı Türkiye, koronavirüse karşı tedbirlerini aldı Anelka'dan Fenerbahçe'ye: Herhangi bir görevle dönmeyi çok isterim Sağlık Bakanı Koca: Tetkiklerde pozitif çıkan herhangi bir hastamız olmadı Annesi ölen yavru köpeğe keçi annelik yapıyor İstanbul'da sansasyonel eylem hazırlığındaki 10 terörist yakalandı Malatya'da 4,9 büyüklüğünde deprem 'İzmirliler bizden bir milli maç istiyor'