Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve 'neden kilo veremiyorum' şeklindeki sorular da artıyor. Beslenme veUzmanı Yeşim Özcan"Gün içinde en sık karşılaştığım sorulardan biri, ne yersem daha hızlı kilo veririm? oluyor. Ancak yağ yakan mucizevi bir besin ne yazık ki yok! Buna karşın yağ yakımını destekleyen besinler var" diyor.
Bu yüzden su tüketimi yağ yakımı vesüreci için çok önemli! Gün içerisinde içtiğimiz çay ve kahve, su yerine geçmeyip aksine vücuttan sıvıyı dışarı atıyor. Eğer gün içerisinde 2-3 bardaktan fazla çay/kahve tüketiyorsanız, vücudunuz daha fazla sıvıya ihtiyaç duyar. Her bireyin içmesi gereken su miktarı farklı.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Bu gıdalara dikkat! Bu şekilde tüketilirse zehir saçıyorlar!Günümüzde çiğ yiyeceklerin tüketimi giderek artıyor. Birçok kişi sebzelerin çiğ yenmesini öneriyor. Ancak bu durum her sebzede geçerli olmayabiliyor. Bazı...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Bilim insanları bu meyve karşısında şaşkın!Adıyaman’da herhangi bir aşılama olmadan şeftali ağacının aynı dalındaki sürgünde şeftali ile elma yetişti. Bilim insanları bu durumu ‘mutasyon’ olarak değerlendiriyor.
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Bu hafta atmosfer hız ve öfke hakimBu hafta atmosfer hız ve öfke hakim Önemli işlerinizi haftanın ilk günü halletmek pek kolay olmayabilir. Kazalara karşı dikkatli olmanız gerekirken, partnerinizi de eleştirmemeye dikkat edin. Yeni Ay'ın burçlar üzerindeki etkileri neler olacak? Ünlü astrolog Dinçer Güner, bu hafta ne gibi etkiler altında olacağımızı kaleme aldı.
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
''Bu mucizevi kuralı kim çıkardı bilmiyorum''
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Bu balık hem zehirli hem lezzetliDoğu Akdeniz kıyılarında son yıllarda yayılan aslan balığı, dikenlerindeki zehir nedeniyle vatandaşları ve balıkçıları ilk başta tedirgin etse de dikenlerinin kolay temizlendiği ve etinin lezzetli olduğu keşfedilince, ekonomik değeri yüksek ürüne dönüştü.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Bu kez içeriden eleştirildi: “Çay nimettir öyle atılmaz”Deniz Zeyrek: Bu kez içeriden eleştirildi: “Çay nimettir öyle atılmaz”. Deniz Zeyrek tüm yazıları ile Sozcu.com.tr'de HER TOPLUM HAK ETTİĞİ MUAMMELEYİ GÖRÜR....... ! BİR DİLENCİYE BİLE YARDIM YAPILIRKEN KAFASINA VEYA ÖNÜNE ATILMAZ......? Atmıyor ki dağıtıyor! Günaydınlar kaleminize yüreğinize sağlık
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »