2-Yılbaşı gecesinden sonra en az 6-7 saat uyuyun.4-1 Ocak sabahı kesinlikle açık büfe bir kahvaltı organizasyonu yapmayın.6-Suyunuzun içine tarçın, salatalık, limon ve maydanoz ekleyin.8-Enerjiniz olmasa bile asla tüm günü yatakta hareketsiz geçirmeyin.10-Gün içerisinde Türk kahvesi ya da filtre kahve için. Yağ yakımına yardımcı olur.12-Yeşil çay tüketin. İçine limon, az soda ve çok az bal katabilirsiniz.
13-Yılbaşı gecesi yemeği çok abarttığını düşünen kişiler ertesi gün akşam yemeğini ananas ve cacık olarak geçirebilir.15-Vücudun kendisini toparlaması için 1 Ocak günü bir su bardağı nar suyu için.16-Yılbaşı gecesinin etkisini atmak ve formu korumak için birkaç gün sebze yemeklerini tercih edin.17-Yeni yılın ilk günlerinde çok fazla meyve tüketmeyin.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
İş hayatında boyun sağlığı nasıl korunur? - Sağlık HaberleriBoyun, insan vücudunda en korumasız bölgelerin başında yer alıyor. Gerek günlük yaşamda, gerekse iş hayatımızda sağlık kalitemizi, en az bel sorunları kadar olumsuz etkiliyor. İnsanların yaklaşık üçte ikisi, hayatlarının bir döneminde boyun bölgesinde bir sorunla karşılaşıyor. Hayatımıza yeni nesil iletişim cihazlarının girmesiyle beraber bu sorunun giderek artış gösterme eğiliminde olduğunu anlatan Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım tavsiyelerde bulundu
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Açıkta satılan yiyecekler zararlı mı? - Sağlık Haberleri - Genel Sağlık HaberlerGıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner, fiyatların artmasıyla açıkta satılan bakliyat, kuruyemiş ve baharatlara yönelen tüketicileri uyarıyor: Hocam bu fotoğrafa çoook uzağız...Açık kapalı fark etmez gönderde tadalım...
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Grip ya da nezleyseniz sakın yemeyin! - Sağlık Haberleri - Genel Sağlık HaberlerGrip ve nezlenin etkilerini ortadan kaldırmak için nelerin tüketileceği genelde biliniyor ancak hangi gıdalardan uzak durulması gerektiği konusunda pek bilgimiz yok. Oysa bilmeden yenilen bazı besinler grip ve nezlenin daha kolay atlatılmasını engelleyebilir! Dyt. Aslıhan Altuntaş, üst solunum yolu enfeksiyonlarında uzak durulması gereken besinleri sıraladı
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
HİSAR-A, 2020 yılında TSK envanterine girecekSon Dakika Ekonomi Haberleri - Türkiye'nin ilk yerli ve milli hava savunma sistemi HİSAR, 2020 yılından itibaren Türk Silahlı Kuvvetleri tarafından kullanılacak.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
2020 yılı fiyatları belli oldu: İşte en ucuz arabalarYılın bitmesine sayılı günler kala 2020 yılı sıfır otomobil fiyat artışlarından etkilenmemek için vatandaşlar araba almak için sıraya... - Sayfa 1
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
HİSAR-A, 2020 yılında TSK envanterine girecekTürkiye'nin ilk yerli ve milli hava savunma sistemi HİSAR, 2020 yılından itibaren Türk Silahlı Kuvvetleri tarafından kullanılacak.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı - 🏆 8. / 63 Devamını oku »