ถ้าเราทานควบคู่กันจะดีมาก เพราะขนมปังโฮลวีท เป็นแป้งที่มีคุณภาพ คือ ในแป้งมีกาก พร้อมมีธัญพืชมากมาย โดยเอาขนมปังมาทำเป็นแซนวิช ใส่ไข่เพิ่มผัก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้นกาแฟจะมีคาเฟอีนเยอะ และอาหารอย่างขนมครกสามารถทานรองท้องได้ดี เพราะร่างกายจะได้ไม่ต้องดูดซึมคาเฟอีนเข้าไปแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย แต่ต้องระวังห้ามใส่น้ำตาลเยอะ
หรือหวานจนเกินไปสิ่งที่ควรทานควบคู่กับโจ๊กหมูคือขิง และต้นหอม เพราะขิงจะช่วยระบบเผาผลาญในร่างกาย และทำให้ไม่รู้สึกเลี่ยน ต้นหอม ช่วยในเรื่องการลดไขมัน และยังควบคุมน้ำตาลในข้าวเหนียวจะมีกลูเตน หรือไฟเบอร์เยอะกว่าข้าวขัด และถ้ายิ่งได้ทานหมูปิ้งกับข้าวเหนียวดำ มันก็จะมีโอพีซี สารสีม่วงซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อยู่ในข้าวเหนียวดำ
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้