สามารถนำมาปรุงร่วมกับอาหารปกติได้ มีประโยชน์ ให้พลังงานไม่เกิน 100 แคลอรี เกริ่นมาขนาดนี้แล้ว...
เราเชื่อว่าสาวๆ ทุกคนคงอยากรู้กันแล้วว่ามีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยถึงแม้ว่าจะดูเป็นวัตถุดิบที่มีแคลอรีสูง เพราะ 1 ช้อนโต๊ะให้พลังงานถึง 95 แคลอรี แต่เนยถั่วอุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยวที่ป้องกันการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้อง กระตุ้นการเผาผลาญ ถือเป็นตัวช่วยชั้นยอดในการลดน้ำหนักเลยทีเดียว นอกจากจะได้รับไขมันดีๆ แล้ว ยังเพิ่มอนุโลมให้รับประทานคู่กับแครกเกอร์ 3 แผ่น ก็จะได้รับพลังงานทั้งหมดไม่เกิน 120 แคลอรี ถือว่าอยู่ท้องเบาๆผลิตภัณฑ์จากนมชนิดนี้ให้โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตธรรมดาถึง 2 เท่า...
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
20 น้ำผลไม้ปั่น เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ แคลอรี่ เท่าไรมาดูกัน!!ผลไม้ต่างก็มีแคลอรี่ที่ต่างกันไปซึ่งผลไม้หลายชนิดมีน้ำตาลสูงปรี๊ด น้ำผลไม้ปั่น ก็มีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง โดยมีน้ำตาลเฉลี่ย 10 ช้อนชาต่อหนึ่งแก้ว
แหล่ง: mthai - 🏆 12. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
บังคับใช้ภาษีที่ดิน เริ่ม 1 ม.ค.ปี 63 บ้านหลังแรก ไม่เกิน 50 ล้าน รอดบังคับใช้ ก.ม.ภาษีที่ดิน-สิ่งปลูกสร้าง เริ่มเก็บ 1 ม.ค. ปี 63 กรณีบ้านหลังแรก ไม่เกิน 50 ล้านบาท ได้รับยกเว้นไม่ต้องเสียภาษี ที่ดินปล่อยให้รกร้างว่างเปล่า 3 ปีติด โดนปีที่ 4 เจอภาษี 0.3%
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
อาหาร 'ไฟเบอร์' สูงเหมาะกับผู้หญิง 'ลดน้ำหนัก' รับรองพุงยุบไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะมาแนะนำอาหารที่มี 'ไฟเบอร์' สูง สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลัง 'ลดน้ำหนัก' ช่วยให้อิ่มนาน ขับถ่ายง่ายขึ้น
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
'ของว่าง' สำหรับคน 'ลดน้ำหนัก' เลือกตามเซเลบระดับโลกกินไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะมาแนะนำการเลือก 'ของว่าง' สำหรับคนที่กำลัง 'ลดความอ้วน' รับประทานตอนบ่ายหรือตอนหิว โดยไม่ต้องกังวลว่าน้ำหนักจะเพิ่ม...
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
วิธี 'ลดน้ำหนัก' สำหรับ 'แม่หลังคลอด' ปลอดภัย น้ำนมไม่หดหายไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ แนะนำวิธีการ 'ลดน้ำหนัก' สำหรับ 'คุณแม่หลังคลอด' ที่อยู่ระหว่าง 'การให้นมบุตร' ต้องลดน้ำหนักอย่างไร ถึงจะยังมีน้ำนมให้ลูกน้อย เรามีคำตอบ...
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
บอกลาความอ้วน! 6 ท่ากระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันกระจายสาวๆ คนไหนที่กำลังอยากจะหันมาลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มจากอะไร วันนี้เราเลยมี 6 ท่ากระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันกระจาย มาฝากกันค่ะ
แหล่ง: mthai - 🏆 12. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
จริงหรือไม่? 'ป๊อปคอร์น' ของว่างยอดฮิต ศัตรูร้ายของการ 'ลดน้ำหนัก'ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะพาคุณไปไขคำตอบที่ว่า กิน 'ป๊อปคอร์น' แล้วจะอ้วนไหม? เป็นของที่เหมาะกับคน 'ลดน้ำหนัก' หรือไม่? ถ้าป๊อบเกลือก็ให้ระวังโซเดี่ยม แต่ไม่อ้วนแน่นอน ไตอย่างเดียว55555
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
ผงะ! เจอะสารไซยาไนท์-น้ำกรดตกค้าง โรงงานหลอมทองแดงเก่า กว่า 100 บ่อสมาชิกเครือข่ายสมาคมต่อต้านสภาวะโลกร้อน เรียกร้องหน่วยงานเกี่ยวข้องเร่งขนย้าย หลังพบสารไซยาไนท์และน้ำกรดนับ 100บ่อตกค้างในโรงงานหลอมทองแดงแห่งหนึ่ง ที่ปิดดำเนินการนานกว่า 10 ปี หวั่นกระทบสิ่งแวดล้อมและชุมชนโดยรอบ
แหล่ง: SpringNews - 🏆 10. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
แม่ฮ่องสอน จุดความร้อนทะลัก 100 กว่าจุดแม่ฮ่องสอน - ดาวเทียมตรวจจับจุดความร้อนจากไฟป่าในพื้นที่จังหวัดแม่ฮ่องสอน ทะลัก 124 จุด ส่งผลให้ค่ามลพิษจากฝุ่นละอองขนาด 2.5 ไมครอน พุ่งสูงเกินค่ามาตรฐานอย่างต่อเนื่อง ขณะที่หน่วยเหยี่ยวไฟของกรมป่าไม้ เร่งเข้าทำการดับไฟป่าในหลายพื้นที่ทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างไม่ย่อท้อ
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
ปส. รวบอดีตนางแบบผลิตยาลดอ้วนผสมสารเสพติด 100 ล้านตำรวจปราบปรามยาเสพติด เปิดยุทธการ 'สยบไพรี 62/9 ยาสวย...สังหาร'
แหล่ง: nnanews - 🏆 64. / 51 อ่านเพิ่มเติม »