'หมอธีระวัฒน์' ปลุก สว. เลิก 'เนือยนิ่ง ทอดหุ่ย'

15 ธ.ค. 2566 –

แต่กระนั้นก็ตาม ไม่ว่าจะทั้งขู่ทั้งปลอบให้กระฉับกระเฉง เคลื่อนไหว ออกกำลัง แต่ประชากร สว. จะด้วย ทั้งมีข้อจำกัดทางกายภาพ ปวดเอวสะโพก เข่า รวมทั้ง ความขี้เกียจ และ อ้างว่า ทำงานมาทั้งชีวิตแล้ว ขออยู่เฉย ๆ บ้าง หนึ่ง MET เป็นอัตราของการเผาผลาญ เท่ากับปริมาณของออกซิเจนที่ใช้ในขณะอยู่นิ่งๆ เช่นนั่งเฉยๆ อยู่บนเก้าอี้ จะอยู่ประมาณ 3.5 ซีซีของออกซิเจนต่อกิโลต่อนาที และจะเท่ากับพลังงานคือ 1.2 กิโลแคลอรี ต่อนาที สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัม

คำถามก็คือ ถ้าคนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมเนือยนิ่งทอดหุ่ย จะมีอะไรที่ช่วยบรรเทาหรือลดความเสี่ยงของสมองเสื่อมไปได้หรือไม่ ทั้งนี้ เป็นโจทย์ใหญ่โดยทำการเปรียบเทียบประชากรสูงวัยที่ใช้เวลาดูทีวีหรือในขณะที่นั่งนิ่งๆ นั้น ทำคอมพิวเตอร์ไปด้วย โดยข้อมูลจากการวิเคราะห์ทางสถิติอย่างละเอียด จะพบว่า ยิ่งใช้เวลาเนือยนิ่ง เอาแต่ดูทีวีมากเท่าไหร่ จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นสมองเสื่อมมากเท่านั้น แต่กลับกันก็คือ ถ้าใช้เวลาในช่วงนั้นทำงานกับคอมพิวเตอร์จะลดโอกาสหรือความเสี่ยงที่สมองจะเสื่อมลงไปได้

ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว

Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้

ส่องคดีทุจริตโลก:บ.ไซปรัสเอี่ยวสัญญาชุด PPE สุดฉาว 8.8 พัน ล.โยงนักการเมืองดังที่อังกฤษรัฐบาลสหราชอาณาจักรได้ดำเนินการมอบสัญญาเหล่านี้คิดเป็นมูลค่าถึง 203 ล้านปอนด์ (8,862,371,578 บาท) ให้กับบริษัทที่ชื่อว่า PPE Medpro โดยบริษัทนี้นั้นพบข้อมูลว่านางมิเชล โมเน่ สมาชิกสภาขุนนาง (เทียบได้กับ สว.
แหล่ง: isranews_agency - 🏆 38. / 53 อ่านเพิ่มเติม »

409ล้าน! ‘บิ๊กหลวง’ แจงผลปฏิบัติการค้น7เป้าหมายอายัดทรัพย์ ‘สว.อุปกิต’'บิ๊กหลวง' เผยภาพรวม หลังเปิดปฏิบัติการค้น 7 พื้นที่เป้าหมาย สวอุปกิต' กทม. 5 จุด ตจว. 2 จุด ระบุ ยึดรถหรู 5 คัน อีก 4 คันเร่งสืบทรัพย์ เหตุ ขายไปก่อนหน้า พร้อมนาฬิกาหรูหลายเรือน ปืน 3 กระบอก รวมมูลค่า ยึดแล้วทั้งหมดกว่า 409 ล้าน เดลินิวส์ สวทรงเอ
แหล่ง: DailynewsTwit - 🏆 63. / 51 อ่านเพิ่มเติม »

สะพัด รองเลขาฯ กสทช. ร้อง สว. ตรวจสอบคุณสมบัติประธานบอร์ด กสทช. ใหม่รองเลขาธิการ กสทช. ร้องขอวุฒิสภาตรวจสอบคุณสมบัติประธานบอร์ด กสทช. ใหม่ ปมผลประโยชน์ทับซ้อนกับตำแหน่ง ยังออกตรวจโรคตามโรงพยาบาล เลขาฯ ฝ่ายกฎหมายแย้ง
แหล่ง: prachachat - 🏆 59. / 51 อ่านเพิ่มเติม »

“จตุพร” ฟาด “เศรษฐา-เพื่อไทย” ปั่นเกมหลอก ปชช.ซ้ำซาก ฉะดึงเกมดิจิทัล ทำชักช้าให้สภาพิจารณางบ 67“จตุพร” ฟาด “เศรษฐา-เพื่อไทย” ปั่นเกมหลอก ปชช.ซ้ำซาก ฉะดึงเกมดิจิทัล ทำชักช้าให้สภาพิจารณางบ 67 เชื่อยื้อเวลา สว.สิ้นวาระ พ.ค. 67 คาดแปรหันจับมือ กก.ฟื้นเสียงนิยม ระบุเพื่อไทยเล่นเกมเสี่ยง ก่อพรรคร่วมระแวง เมื่อวันที่ 21 พ.ย.
แหล่ง: siamrath_online - 🏆 15. / 63 อ่านเพิ่มเติม »

'หมอธีระวัฒน์' เตือนสารก่อมะเร็งในบุหรี่ มีมากกว่าที่คิด!ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กว่า สารก่อมะเร็งในบุหรี่ มีมากกว่าที่คิด
แหล่ง: thaipost - 🏆 62. / 51 อ่านเพิ่มเติม »

'หมอดื้อ' เตือนสิงห์อมควัน! สารก่อมะเร็งในบุหรี่ มีมากกว่าที่คิดวันที่ 30 ต.ค.66 นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โพสต์เฟซบุ๊ก Thiravat Hemachudha ระบุข้อความว่า...
แหล่ง: siamrath_online - 🏆 15. / 63 อ่านเพิ่มเติม »