ที่ใช้นมข้าวโอ๊ต ของคาเฟ่ เนโร ขนาด 473 มล. มีปริมาณน้ำตาลในหนึ่งแก้ว 44.5 กรัม หรือ 11 ช้อนชา ส่วนเมนูใช้นมกึ่งพร่องมันเนย ของร้านเดียวกันนี้ มีน้ำตาล 44.3 กรัม หรือประมาณ 11 ช้อนชาซึ่งใช้นมกึ่งพร่องมันเนย ของร้านสตาร์บัคส์ แก้วไซส์แกรนเด 16 ออนซ์ หรือ 473 มล. มีปริมาณน้ำตาลเท่ากับ 48.5 กรัมหรือ 12 ช้อนชา ขณะที่ส่วนคอสต้า คอฟฟี่ นั้น เมนูใช้นมข้าวโอ๊ต ขนาดแก้ว 495 มล. มีปริมาณน้ำตาล 42.6 กรัม หรือ 10.
น้ำตาลในกาแฟไม่ได้เกิดจากนมวัวเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากส่วนผสมอื่นๆ เช่น ไซรับน้ำเชื่อม ,น้ำผึ้ง และน้ำผลไม้ โดยเมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว วิช?ชี้ให้เห็นว่า ช็อกโกแลตบาร์ของแบรนด์มาร์ ขนาด 51 กรัม มีน้ำตาล 31 กรัม หรือ 7.5 ช้อนชา และโค้กแคนขนาด 330 มล. มีน้ำตาล 35 กรัม หรือ 8.5 ช้อนชาในจำนวนมากกว่าที่คาดคิดเอาไว้ ดังนั้น เชนกาแฟใหญ่ ๆ จำเป็นต้องมี ความรับผิดชอบให้มากกว่านี้ และลดปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปในเครื่องดื่มประจำร้าน เพื่อปกป้องสุขภาพของผู้บริโภค
ผู้เขียนเองตอนสั่งกาแฟเย็นมาดื่ม เห็นบาริสต้าใช้นมพืชแทนนมวัว ก็สบายใจคิดว่าคงมีปริมาณน้ำตาลในกาแฟน้อยลง แต่ลืมคิดไปว่า น้ำตาลไม่ได้มาจากนมวัวเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากส่วนผสมอื่น ๆ ด้วย เช่น ไซรับน้ำเชื่อม, น้ำผึ้ง และน้ำผลไม้ตามธรรมชาตินักโภชนาการแนะนำให้เลือกดื่มกาแฟเย็นสูตรมาตรฐาน เช่น ไอซ์ คาปูชิโน ที่ใส่นมพร่องมันเนย เพราะมีปริมาณน้ำตาลไม่สูงนัก
ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลต่อวันมากเกินความจำเป็น นักโภชนาการของวิช? จึงแนะนำให้เลือกดื่ม
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: Thansettakij - 🏆 23. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: ktnewsonline - 🏆 24. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: naewna_news - 🏆 43. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: TNAMCOT - 🏆 51. / 51 อ่านเพิ่มเติม »