อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารได้นาน เช่น อาหารที่ไขมันสูง อาหารทอด อาหารผัดน้ำมันมากๆ
อาหารและเครื่องดื่มที่มีสารช่วยการคลายตัวของกล้ามเนื้อ เพราะจะลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร เช่น ช็อกโกแลต สุรา/แอลกอฮอล์หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร ควรรอให้ทานเสร็จแล้วประมาณ 10 นาทีค่อยดื่มน้ำทานอาหาร เย็นให้เร็วขึ้น ไม่รับประทานในปริมาณมากและไม่ควรนอนหลังรับประทานอาหารทันที ควรเข้านอนหลังจากนั้นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
‘เยอรมนี’ ส่งระบบป้องกันภัยทางอากาศ IRIS-T ให้ยูเครนสื่อของรัฐบาลยูเครน ระบุ เยอรมนีกำลังจัดส่งระบบป้องกันภัยทางอากาศIRIS-T SLM ให้แก่ยูเครน โดยเป็นระบบป้องกันภัยทางอากาศบนบก สามารถโจมตีทั้ง เครื่องบิน เฮลิคอปเตอร์ ขีปนาวุธร่อน ฯลฯ
แหล่ง: mthai - 🏆 12. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
“ผู้ดี” จัดขบวนพาเหรด “สุนัขคอร์กี้” น้อมรำลึก “ควีนเอลิซาเบธที่ 2”สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า บรรดาผู้เลี้ยงสุนัขพันธุ์คอร์กี้ในอังกฤษ ได้จัดงานขบวนพาหรดสุนัขพันธุ์คอร์กี้ ที่บริเวณด้านหน้าของพระราชวังบักกิงแฮม กรุงลอนดอน เมืองหลวงของอังกฤษ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ตามเวลาท้องถิ่น เพื่อเป็นน้อมรำลึกถึงสมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธ ที่ 2 แห่งอังกฤษ ที่สวรรคตไปเมื่อวันที่ 8 ก.ย.ที่ผ่านมา ทั้งนี้ การจัดงานขบวนพาเหรดของสุนัขพันธุ์คอร์กี้ เนื่องจากสุนัขสายพันธุ์นี้ เป็นที่โปรดปรานของสมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธ ที่ 2 โดยพระองค์มีสุนัขสายพันธุ์ดังกล่าวเป็นสุนัขทรงเลี้ยงรวมแล้วราว 30 ตัวด้วยกัน นับตั้งแต่ที่พระองค์ยังทรงพระเยาว์ จวบจนพระองค์สวรรคต นอกจากนี้ ในเวลาที่
แหล่ง: siamrath_online - 🏆 15. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
'พลอย หอวัง' เลิก 'ทู สิราษฎร์' ฟางเส้นสุดท้าย มีมือที่ 3 ที่ 4 ที่ 5ปิดฉากรัก คู่รัก สายติสท์ 'พลอย หอวัง' และ 'ทู สิราษฎร์' รับเลิกกันแล้ว เผย ฝั่งชาย มีมือที่ 3 และมากกว่านั้น ล้วนแล้วแต่เป็นคนใกล้ตัว ซ้ำรอย จนฟางเส้นสุดท้ายขาดลง ตอนนี้ ขอยังทักถามกันได้ แต่เป็นเพียงคนรู้จักเท่านั้น
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
'พลอย หอวัง' เลิก 'ทู สิราษฎร์' ฟางเส้นสุดท้าย มีมือที่ 3 (ที่ 4 ที่ 5)ปิดฉากรัก คู่รัก สายติสท์ 'พลอย หอวัง' และ 'ทู สิราษฎร์' รับเลิกกันแล้ว เผย ฝั่งชาย มีมือที่ 3 และมากกว่านั้น ล้วนแล้วแต่เป็นคนใกล้ตัว ซ้ำรอย จนฟางเส้นสุดท้ายขาดลง ตอนนี้ ขอยังทักถามกันได้ แต่เป็นเพียงคนรู้จักเท่านั้น
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
5 สิ่งที่แมนยูต้องทำเพื่อเอาชนะแมนซิตี้แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด หวังล้างแค้นสางความผิดหวังที่พวกเขาโดน แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ปราบทั้งไป-กลับในเกมลีกเมื่อซีซั่นก่อน ด้วยสกอร์ 0-2 ที่ โอลด์ แทรฟฟอร์ด และ 1-4 ที่ เอติฮัด สเตเดี้ยม
แหล่ง: siamsport_news - 🏆 26. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
ลอนดอน ดาร์บี้ ! 'ไก่' บุกถิ่น 'ปืน' มีลุ้นได้เเต้ม : 01-10-65 | iNN Top Storyศึกฟุตบอล พรีเมียร์ลีก อังกฤษ 2022-2023 สัปดาห์ที่ 9 ประจำวันเสาร์ ที่ 1 ตุลาคม 2565 เเข่งขันเวลา 18:30 น. เป็นเกม นอร์ธลอนดอน ดาร์บี้ ที่ สนาม เอมิเรตส์ สเต...
แหล่ง: INNNEWS - 🏆 18. / 63 อ่านเพิ่มเติม »