เลี่ยงการอาบน้ำอุ่นอุณหภูมิสูง – แน่นอนว่าการอาบน้ำหน้าหนาวเป็นอะไรที่สะพรึง! หลายคนเรียกใช้เครื่องทำน้ำอุ่นและน้ำร้อนจัดเพื่อชำระล้างแต่รู้ไหมว่าผลลัพธ์นั้นไม่ส่งผลดีต่อผิวเลยเพราะความชุ่มชื้นจะลดลงทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ เพราะฉะนั้นหากอยากผิวสวยควรอดทนอาบน้ำอุณหภูมิปกติ หรือถ้าอุ่นก็ไม่สูงจนเกิดไป
เลือกสบู่ให้เหมาะ – ข้อมูลทางการแพทย์แนะนำให้อาบน้ำแบบไม่ต้องฟอกสบู่ก็ได้แต่หากรู้สึกไม่มั่นใจล่ะก็เลือกสบู่หรือครีมบำรุงให้เหมาะกับผิวสักนิด ควรเลือกสบู่เหลวแบบอ่อน หรือมีส่วนผสมของกลีเซอรีน เพื่อคืนความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงการสครับ หรือขัดถูแรงๆในช่วงนี้ด้วยควรทาครีมบำรุงผิวหลังจากอาบน้ำ 3-5 นาที ทุกจุดทั้งลำตัว และใบหน้า ผิวจะไม่แตก คืนความชุ่มชื้นอย่างฉับไว และอย่าลืมให้ความสำคัญต่อส่วนผสมให้เลือกครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมของ olive oil, jojoba oil, shea butter, urea, lactic acid, hyaluronic...
ไอเท็มดูแลตัวเองหน้าหนาว – ลิปบาล์ม ลิปมัน แฮนด์ครีม ต้องมีติดกระเป๋าไว้ใช้ทาปาก มือ แขน เรียกได้ว่าลมหนาวมาเมื่อไหร่ก็ไม่หวั่นจ้า หน้าหนาวกินอะไรดีต่อร่างกาย – พืชอย่าง “วอลนัท” หรือผลิภัณฑ์จากนมวัว แกะ และแพะ ควรหามาติดตู้เย็นไว้เพราะอุดมไปด้วย omega 3 ถือเป็นไขมันชนิดดี เช่นกันกับเนื้อปลา เนื้อไก่ และผักผลไม้ที่มีวิตามิน A, C, E และ Zinc เติมอาหารบำรุงผิว และที่สำคัญดื่มน้ำมากๆวันละ 8 – 10 แก้วคือส่วนสำคัญที่จะทำให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้