และถึงแม้ว่าตอนนี้เธอจะมีหุ่นที่ต้องการแล้ว แต่ก็มีแอบกินอาหารตามใจบ้าง จนทำให้มีไขมันสะสม จึงเกิดเป็นโปรเจ็ค 15 วัน ลีนไขมัน วันแรกสตาร์ทด้วยน้ำหนัก 58 กก. ก่อนจบภารกิจด้วยน้ำหนักที่ลงไปเพียงแค่ 5 ขีด แต่หุ่นกลับเฟิร์มกระชับ กล้ามท้องเป็นร่องอย่างเห็นได้ชัด มาดูกันว่าเธอทำได้ยังไง!
ภาพอาหารที่ทานแต่ละวันจะดูซ้ำๆ เพราะเราทำงานออฟฟิศ ไม่มีเวลาจัดเตรียมอาหารอะไรมาก เอาเท่าที่ได้ อาหารบางมื้อก็ทานซ้ำๆ กัน มื้อไหนที่ไม่มีแป้ง เราจะเติมขนมปัง1-2 แผ่นที่ไม่ตัดแป้งเพราะกลัวเอฟเฟกต์ ถ้าตัดแล้วมันผอมแน่ล่ะ แต่หลังจากผอม ถ้ากลับมาทานแป้งกระเพาะอาหารจะย่อยแป้งยาก ถึงจะแค่ 15 วันก็ตาม
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รัสเซียเร่งค้นหาผู้สูญหาย หลังเขื่อนในเหมืองทองแตก มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 15 ราย
แหล่ง: MorningNewsTV3 - 🏆 1. / 68 อ่านเพิ่มเติม »
'ภูเก็ต' โชว์ทลายแก๊งค้ายารายใหญ่ ยึดยาบ้า-ไอซ์ กว่า 15 ล้านพ่อเมืองภูเก็ต นำทีมแถลงโชว์ผลงานจับแก๊งค้ายารายใหญ่ พร้อมยึดยาไอซ์-ยาบ้า มูลค่ากว่า 15 ล้านบาท ได้ผู้ต้องหาชายหญิง 2 คน สารภาพทำมาแล้ว 3 ครั้ง ได้ค่าจ้างครั้งละ 4 - 5 หมื่นบาท
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
เปิ้ล นาคร ใจชื้น อาการหูดับดีขึ้น 48% หมอให้รักษาต่ออีก 10 วัน หวังกลับมาหายเป็นปกติเปิ้ล นาคร ใจชื้น หลังอยู่กับอาการหูดับมา 10 วัน ตอนนี้อาการดีขึ้น 48% หมอให้รักษาต่อด้วยการเข้าอุโมงค์ออกซิเจนความดันสูงอีก 10 วัน หวังจะกลับมาหายเป็นปกติ สารภาพตลอด 10 วันที่ผ่านมาอยู่ด้วยหูที่ได้ยินเพียงข้างเดียวไม่สนุกเลย
แหล่ง: MorningNewsTV3 - 🏆 1. / 68 อ่านเพิ่มเติม »
กรมอุตุฯ เตือนฝนถล่มใต้ ระวังอันตราย เสี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน! เหนือ-อีสานอุณหภูมิสูงขึ้น ยอดดอยหนาวเย็นกรมอุตุฯ เตือนภาคใต้ฝนตกหนักต่อเนื่อง ระวังอันตราย เสี่ยงเกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก ขณะที่ภาคเหนือ-อีสาน มีอุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย ส่วนบริเวณยอดดอยอากาศหนาว อุณหภูมิ 10-15 องศาเซลเซียส กรมอุตุประกาศประเทศไทยเข้าฤดูหนาว อากาศส่วนใหญ่ของประเทศก็ก็ร้อนขึ้นทันที ปีหน้า ประกาศเฉพาะพื้นที่ยอดดอยทางเหนือ เข้าฤดูหนาว(เฉพาะช่วงเช้า)ก็พอ
แหล่ง: SpringNews - 🏆 10. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
'แพนเค้ก' เมินคนมองผลงานแป้ก'แพนเค้ก' เขมนิจ เมินคนมองกระแสดรอป ลั่น 15 ปีทำงานในวงการถือว่าคุ้มค่าและเป็นช่วงเวลาที่ดีมาก
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
คลิปวินาที จนท.ประจำแท่นเอราวัณ ช่วย ฉลามวาฬ หางติดเชือกเปิดคลิปเหตุการณ์พนักงานประจำแท่นเอราวัณ ซึ่งเป็นแท่นก๊าซกลางทะเลอ่าวไทย รอยต่อระหว่าง จ.นครศรีธรรมราช กับ จ.สุราษฎร์ธานี พยายามช่วยเหลือฉลามวาฬขนาดใหญ่ตัวหนึ่ง ซึ่งมีเชือกยาวประมาณ 15 เมตร ผูกติดอยู่ที่หาง ท่ามกลางคลื่นลมที่มีกำลังแรงที่ซัดตลอดเวลา
แหล่ง: MorningNewsTV3 - 🏆 1. / 68 อ่านเพิ่มเติม »