การศึกษาฉบับใหม่ของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา ได้ท้าทายต่อการวางแผนรักษาสุขภาพด้วยวิธีการ IF หรือ Intermittent Fasting โดยมีความเสี่ยงที่อาจเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่ม 91 เปอร์เซ็นต์สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา หรือ American Heart Association เปิดเผยงานวิจัยฉบับใหม่ ระบุว่า การทำ Intermittent Fasting หรือการรับประทานอาหารแบบเว้นช่วงการอดอาหารด้วยแผน 16-8 แบ่งเป็นการอดอาหาร 16 ชั่วโมง และรับประทานอาหาร 8 ชั่วโมง มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 91 เปอร์เซ็นต์การวิจัยครั้งนี้ จัดทำโดย ดร.
วิคเตอร์ จง จากมหาวิทยาลัยเซี่ยงไฮ้เจียวทง ได้วิเคราะห์ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาจำนวน 2 หมื่นคน ที่มีอายุเฉลี่ย 49 ปี และทำ IF ด้วยแผน 16-8 จากการศึกษาซึ่งนำเสนอในที่ประชุมสัมมนาวิชาการ AHA’s Epidemiology and Prevention ในชิคาโก อิลลินอยส์ พบว่าผู้ที่จำกัดการรับประทานอาหารเพียง 8 ชั่วโมงต่อวัน มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าผู้ที่รับประทานอาหาร 12-16 ชั่วโมง ในบรรดาผู้เข้าร่วมวิจัยที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ถ้ามีระยะเวลารับประทานอาหาร 8-10 ชั่วโมงต่อวัน...
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
“แตงโม” ผลไม้หวานฉ่ำน้ำแก้กระหาย แต่ออกฤทธิ์เหนือ “ไวอากร้า”...ไม่เชื่อต้องลอง!แตงโม เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดแถบทะเลทรายในอาฟริกา แม้จะกำเนิดในถิ่นขาดน้ำ แต่กลับเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำถึง ๙๑ เปอร์เซ็นต์ จึงเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคนไทยคนเมืองร้อน มีรสหวานชื่นใจ แก้กระหายน้ำได้อย่างดี อีกทั้ง
แหล่ง: MGROnlineLive - 🏆 39. / 53 อ่านเพิ่มเติม »
สะเทือนสายรักสุขภาพ! หมอเปิดงานวิจัย ชี้ทำ IF 8/16 มีโอกาสตายจากโรคหัวใจ 91%ข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
แหล่ง: MatichonOnline - 🏆 28. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
สะเทือนสายสุขภาพ! แพทย์ยกงานวิจัย ชี้ IF 8/16 เสี่ยงตายจากโรคหัวใจ 91%ติดตามข่าวอีจัน ข่าวเกาะติดกระแส ข่าวล่าสุด คลิปข่าวล่าสุด ข่าวร้อนล่าสุด อีจันบันเทิง อาชญากรรม คดีดัง สืบสวนสอบสวน ข่าววันนี้ ทันทุกเหตุการณ์ ทุกเรื่องเด่น ทุกประเด็นร้อน อัพเดทข่าวสด รู้ข่าวสารก่อนใคร
แหล่ง: EJanNews - 🏆 46. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
คดี 'เป้รักผู้การ' คืบหน้า 90% คาดส่งสำนวนถึงมืออัยการ ไม่เกิน พ.ค.นี้คณะพนักงานสอบสวน ประชุมเร่งรัดคดี 'เป้รักผู้การ' ครั้งที่ 7 เผย คืบหน้า 90 เปอร์เซ็นต์ มั่นใจส่งสำนวนให้อัยการได้ไม่เกิน พ.ค.2567 นี้
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
10 สิ่งที่น่าสนใจใน iPhone 16 และ iPhone 16 Proไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
เปิดสีมงคล ใส่เสริมโชค วันเสาร์นี้ 16 มี.ค. 67สีเสื้อมงคล 16 มี.ค. 67 หรือ สีเสื้อมงคลวันหวยออก ใครอยากมีโชคเสี่ยงดวงลองดูวิธีนี้จ้า วันเสาร์นี้ 16 มีนาคม วันออกสลากกินแบ่งรัฐบาล ใส่เสื้อสีอะไรดี ไปดูกันจ้า
แหล่ง: Thainews_News - 🏆 32. / 59 อ่านเพิ่มเติม »