“ท่องเที่ยวบำบัด” เทรนด์ฟื้นฟูจิตใจ แค่ได้ออกไปเจอธรรมชาติ 0 “ท่องเที่ยวบำบัด” วิธีฟื้นฟูสุขภาพ ทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง ให้กลับมาแข็งแรงสดชื่นอีกครั้ง ใครที่มีภาวะเครียดสะสม ต้องเก็บกระเป๋าออกไปเที่ยวแล้ว ! หลายคนที่กำลังรู้สึกว่าแต่ละวันนั้นน่าเบื่อ วงจรชีวิตซ้ำไปซ้ำมา เกิดภาวะหมดไฟ หรือ Burnout Syndrome ลามไปถึงอาการเครียดสะสม จนส่งผลกับสุขภาพร่างกายและจิตใจ แบบนี้ไม่ดีแน่ ต้องหาทางแก้ด้วยการออกไปท่องเที่ยวกันดีกว่า แล้วรู้หรือไม่ว่าการได้ออกไปชมธรรมชาติสีเขียวให้สบายตาสบายใจ...
ดีต่อใจอย่างไรบ้าง ? การท่องเที่ยวบำบัด หรือที่เรียกว่า การบำบัดด้วยการเดินทาง หรือ การบำบัดเพื่อการพักผ่อน เป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้การเดินทางหรือวันหยุดพักผ่อนเพื่อปรับปรุงฟื้นฟูสภาพจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย โดยมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่า การเดินทางสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวัน ลดความเครียด เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และมอบประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สามารถนำไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การท่องเที่ยวช่วยลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวหรือโรคหัวใจ...
ลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล อีกหนึ่งผลการศึกษาล่าสุดโดย Edith Cowan University พบว่า ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมที่ได้ออกเดินทางท่องเที่ยวจะมีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลลดลงอย่างมาก เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เดินทาง นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะการเดินทางช่วยให้ผู้ป่วยสมองเสื่อมได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมกับสังคมและรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้นด้วย ท่องเที่ยวบำบัดด้วยธรรมชาติจังหวัดเลย แหล่งท่องเที่ยวสำหรับการท่องเที่ยวบำบัด มีทั้งแบบตามธรรมชาติ เช่น...
ถ้าการทำงานหนักทุกวันทำให้เกิดความเหนื่อยล้า หรือภาวะเครียดสะสม ลองหาเวลาออกไปท่องเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัด เพื่อรีชาร์จ รีสตาร์ตทั้งร่างกายและจิตใจให้กลับมาอิ่มฟูอีกครั้ง เพื่อให้มีแรงสู้กับสิ่งต่าง ๆ ได้ต่อไปกันนะคะ ขอบคุณข้อมูลจาก : บริษัท ปตท. จำกัด , บริษัท ปตท.สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด , เฟซบุ๊ก ลองเลย Longloei Garden, alchealth.com, traveldifferently.org, webmd.com, worldpackers.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: tnnthailand - 🏆 29. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: tnnthailand - 🏆 29. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: ThaiPBSNews - 🏆 31. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: naewna_news - 🏆 43. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »