โดยการซื้ออาหารสด ประเภทเนื้อสัตว์ อาหารทะเล ผัก และผลไม้ รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ เครื่องดื่มชนิดต่างๆ มาเก็บไว้ในปริมาณพอเหมาะ เพื่อช่วยรักษาอาหารให้สดใหม่ ไม่เน่าเสีย อีกทั้งยังคงคุณค่าวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ขอให้ยึดหลัก 3 ส.
นอกจากนี้ ก่อนกินอาหารทุกครั้งต้องอุ่นด้วยความร้อนให้เดือดและสามารถเพิ่มผักในอาหารกระป๋อง เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ต้มยำปลากระป๋อง น้ำพริกหนุ่มทูน่ากระป๋อง เป็นต้น ทั้งนี้ ห้ามอุ่นอาหารทั้งกระป๋องโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะเกิดอันตรายจากสารเคลือบหรือสารโลหะที่จะละลายปนมาในอาหารได้ส่วนอาหารกระป๋องที่เปิดแล้วหากกินไม่หมด ต้องถ่ายใส่ภาชนะอื่นที่สะอาด มีฝาปิดมิดชิด เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรคและควรเก็บในตู้เย็น
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ลูกจ้างถูกนายจ้างสั่งกักตัว 14 วัน ไม่ถูกหักวันลาหยุดหม่อมราชวงศ์จัตุมงคล โสณกุล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงาน เปิดเผยว่าจากมติคณะรัฐมนตรีเมื่อวานนี้ (24 มี.ค.63) ได้แก่กฎกระทรวงเรื่องประโยชน์ทดแทนจากเหตุสุดวิสัย ให้รวมถึงโรคติดต่อที่แพร่ระบาดในมนุษย์ ซึ่งประกาศกระทรวงแรงงาน…
แหล่ง: Ch7HD - 🏆 36. / 53 อ่านเพิ่มเติม »
ซงจุงกิ เดินทางกลับเกาหลี หลังถูกพักกองภาพยนตร์ที่โคลัมเบีย เตรียมกักตัว 14 วัน : สนามข่าวบันเทิงพระเอกสุดหล่อสามีแห่งชาติ 'ซงจุงกิ' คนนี้ก็ได้รับผลกระทบจากโควิด-19 เช่นกัน ล่าสุด ซงจุงกิ กำลังจะมีผลงานภาพยนตร์แนวอาชญากรรมระทึกขวัญ BOGOTA ที่บินไปถ่ายทำไกลถึงประเทศโคลัมเบีย และเปิดกล้องไปเมื่อช่วงต้นปีเดิมมีกำหนดปิดกล้องในเดือนพฤษภาคม…
แหล่ง: Ch7HD - 🏆 36. / 53 อ่านเพิ่มเติม »
อัปเดต สถานที่เสี่ยงเพิ่มเป็น 40 แห่ง เช็คเลยใครอยู่ในรัสมีอันตรายจับตัวกักบ้าน 14 วัน | CH3 Thailand NEWS - ข่าวช่อง 3กรมควบคุมโรคเผยสถานที่เสี่ยงเพิ่มเป็น 40 แห่ง โดยเตือประชาชนว่า หากใครที่อยู่ในบริเวณดังกล่าว หรือเคยเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง ขอให้กักตัวอยู่บ้าน 14 วัน เพื่อเฝ้ดูอาการ หากมีอาการไข้ ไอ หายใจเหนื่อยหอบ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที | CH3 Thailand NEWS - ข่าวช่อง 3 อยากให้มีดารพักชำระค่าไฟด้วยคะ ไดัรับผลกระทบทำให้ค้าขายไม่ได้คะ
แหล่ง: MorningNewsTV3 - 🏆 1. / 68 อ่านเพิ่มเติม »
ซงจุงกิ โดนกักตัว 14 วันกักตัว ซงจุงกิ 14 วัน หลังกลับจากต่างประเทศ คมชัดลึก บันเทิงไทย ซงจุงกิ
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
พาชมโครงการ Stay saft โรงแรมทางเลือกเพื่อการกักตัว 14 วัน สำหรับกลุ่มเสี่ยงโควิด-19 | CH3 Thailand NEWS - ข่าวช่อง 3การปรับตัวทางธุรกิจของภาคโรงแรม เพื่อรองรับสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ด้วยการปรับห้องพักให้กลายมาเป็นสถานที่กักตัวสำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นเวลา 14 วัน โดยการใช้มาตรฐานหลักสากลตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุขไทย มีบริการการฆ่าเชื้อและ | CH3 Thailand NEWS - ข่าวช่อง 3
แหล่ง: MorningNewsTV3 - 🏆 1. / 68 อ่านเพิ่มเติม »
มวยเสือกล้ามโล่ง กักตัวกันครบ 14 วัน ไม่มีใครป่วย เตรียมปรับแผนใหม่สมาคมมวยเสื้อกล้ามยืนยันนักมวยทีมชาติไทยทั้งชาย-หญิงปลอดภัยจาก “โควิด-19” หลังผ่านการกักตัว 14 วันปฏิบัติตามข้อกำหนดของกระทรวงสาธารณสุขและการกีฬาแห่งประเทศไทยอย่างเคร่งครัด
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »