"กรมอนามัย" เผยการมีสุขภาพดีด้วยน้ำดื่ม นับเป็นวิธีการที่ประหยัดที่สุด แต่ต้องดื่มในปริมาณที่ "พอเหมาะ พอเพียง" ดีต่อสุขภาพ ช่วยทำความสะอาด ชำระล้างอวัยวะภายในของร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร ขับถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูก สุขภาพไตดีรักษาราชการแทนอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยถึงคุณค่า ของน้ำดื่มที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ว่า น้ำสะอาดเป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่ประชาชนมักจะนึกไม่ถึง ซึ่งการดื่มน้ำ ที่สะอาดและเพียงพอจะทำให้ระบบต่าง ๆ ได้รับการกระตุ้นและพร้อมที่จะทำงานส่งผลให้โลหิตไม่ข้น...
การเลือกและการดื่มน้ำในชีวิตประจำวันควรเลือกน้ำดื่มที่มีคุณภาพสะอาด ปราศจาก สิ่งปนเปื้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่เป็นน้ำที่ร้อนมากหรือเย็นจัด ถ้าเป็นน้ำอุ่น ๆ เล็กน้อย ควรดื่มใน ตอนเช้าจะทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ลำไส้สะอาด ในวันหนึ่ง ๆ ควรดื่มน้ำประมาณวันละ 6-8 แก้ว"นพ.
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'กรมอนามัย' เผย วันเด็กสร้างสุขได้ทุกวันที่บ้าน วอนพ่อแม่งดพาเด็กเดินทางไปพื้นที่เสี่ยง คนแออัดกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะวันเด็กสามารถสร้างสุขได้ทุกวันที่บ้านด้วยกิจกรรมต่าง ๆ ภายในครอบครัว พร้อมขอความร่วมมือผู้ปกครองงดพาเด็กเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง ผู้คนแออัด ย้ำหากต้องเดินทางควรให้เด็กสวมหน้ากากทุกครั้ง เว้นระยะห่าง และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
กรมอนามัย เผย ฝุ่นจิ๋วมีแนวโน้มสูง แนะกลุ่มเปราะบาง ป้องกันสุขภาพตนเองกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ในช่วง 2-3 วัน มีแนวโน้มสูงเกินค่ามาตรฐาน แนะกลุ่มเปราะบางที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ หอบหืด เยื่อบุตาอักเสบ หัวใจและหลอดเลือด ป้องกันและดูแลสุขภาพ
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
กรมอนามัย เผย 'เผาที่โล่ง – ไฟป่า' ทำแนวโน้ม 17 จังหวัดภาคเหนือค่าฝุ่น PM2.5 สูงเกินมาตรฐานกรมอนามัย คาดแนวโน้ม26 ก.พ.– 3 มี.ค. นี้ พื้นที่17จังหวัดภาคเหนือ ฝุ่น PM2.5 เพิ่มสูงขึ้นจนเกินค่ามาตรฐานถึงระดับสีส้มหรือสีแดงเหตุจากการเผาในที่โล่ง ไฟป่าในประเทศและหมอกควันจากประเทศเพื่อนบ้าน หวั่นส่งผลกระทบต่อเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
กรมอนามัย เผย สวมหน้ากากถูกวิธี และยึดหลัก D-M-H-T-T-A ก็เพียงพอป้องกันโรคกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย ประชาชนสามารถป้องกันตนเองจากเชื้อโควิด-19 ด้วยการสวมหน้ากาก ไม่จำเป็นต้องสวมทับสองชั้น แต่ต้องสวมถูกวิธี เมื่อออกนอกบ้าน พร้อมย้ำยึดหลักปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน D-M-H-T-T-A อย่างเคร่งครัด
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
นายกฯ ประชุมร่วมกับนักธุรกิจสหรัฐฯ เผย ไทย-สหรัฐฯ ยังทำการค้าเหนียวแน่นพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม พบกับ นายอเล็กซานเดอร์ ซี เฟลด์แมน ประธานสภาธุรกิจสหรัฐอเมริกา อาเซียน (US ASEAN Business Council: USABC) พร้อมด้วยคณะนักธุรกิจสหรัฐฯ ในไทย และ VDO Conference กับคณะนักธุรกิจที่อยู่ในสหรัฐฯ ที่กระทรวงการต่างประเทศ เพื่อประชุมกันในประเด็นเรื่องของธุรกิจ เศรษฐกิจระหว่างประเทศ
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »