กดจุดยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย

  • 📰 Kom_chad_luek
  • ⏱ Reading Time:
  • 25 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 51%

ประเทศไทย หัวข้อข่าว ข่าว

ประเทศไทย ข่าวล่าสุด,ประเทศไทย หัวข้อข่าว

กดจุดยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย คมชัดลึก ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ

อาการปวดกล้ามเนื้อที่คนทำงานส่วนใหญ่มักต้องเผชิญ ซึ่งอาจเป็นอุปสรรคขัดขวางการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและการใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เล็ทส์ รีแล็กซ์ ต่อยอดธุรกิจสุขภาพแนวใหม่ อย่างเต็มตัว ภายใต้ชื่อ “ สตูดิโอยืดกล้ามเนื้อ ที่ผสานศาสตร์การยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยเทคนิค Static Stretching ซึ่งเป็นการยืดคลายกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพและได้รับความนิยมมากที่สุดเข้ากับการนวดบำบัดและการกดจุดได้อย่างลงตัว...

ด้วยวิถีการใช้ชีวิตที่คนส่วนใหญ่ใช้กล้ามเนื้ออย่างละเลย มีการใช้งานกล้ามเนื้อในท่าซ้ำๆ จึงเป็นต้นเหตุให้เกิดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ การกดจุดกดเจ็บจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบำบัดอาการบาดเจ็บรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด ซึ่งการกดจุดที่ดีต้องกดในแรงที่พอดีที่ผู้เข้ารับบริการรับไหว หากกดแรงเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวมากกว่าเดิมแล้วจะมีอาการปวดมากกว่าเดิม นักกายภาพจึงต้องคอยถามผู้รับบริการอยู่บ่อยครั้งว่ารู้สึกเจ็บมากเกินไปหรือไม่...

 

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ ความคิดเห็นของคุณจะถูกเผยแพร่หลังจากได้รับการตรวจสอบแล้ว
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:

 /  🏆 61. in TH

ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว