Sanna Lundell lär ut ledarskap – med hjälp av sina hästar

2022-09-28 10:29:00

Sanna Lundell lär ut ledarskap – med hjälp av sina hästar.

Sanna Lundell lär ut ledarskap – med hjälp av sina hästar.

Vad kan hästar lära oss om relationer och ledarskap? DN besökte Sanna Lundell på hennes gård utanför Stockholm där hon lär ut Natural horsemanship.

Försvar med att vara den hotfulla eller farliga personen till lags för att undvika fara.har egentligenTill slut fann hon westernridningen – en bruksridning där hästen används som rancharbetare. Ridtekniken kräver en stor kommunikation med hästen, som ses som en arbetskamrat.

Sanna Lundell med tvååriga hästen Lilja, som är dotter till Ninna (till vänster).En person som saknar hästvana kan ändå ha en otrolig attraktionskraft på hästar, förklarar hon. Det beror på att hästarna läser in och bedömer hur trygga och tydliga vi är som ledare.

Läs mer:
Dagens Nyheter »

Fakta i frågan: Klarar sig Sverige utan import av el?

Energikrisen riskerar att slå hårt mot Europa i vinter. Klarar sig Sverige utan el från utlandet? DN:s Kristoffer Örstadius reder ut i Fakta i frågan. Läs mer >>

The Linköping social service in Sweden has long kidnapped children in large numbers and sent them to secret foster care! Violating basic human morals! I cannot have any contact with my 5-year-old child. 5 months. Linköping social secretary turned professional child killer! SOS. The Linköping social service in Sweden has long kidnapped children in large numbers and sent them to secret foster care! Violating basic human morals! I cannot have any contact with my 5-year-old child. 5 months. Linköping social secretary turned professional child killer! SOS.

Ledarskap, är inte det lite fascistiskt? Äntligen!

Inga spår efter pyromanen: ”Vet inte vad som kan börja brinna nästa gång”Fyra olika containerbränder härjade under söndagsmorgonen i Kristinehamn. Polisen har inga spår att gå på och hoppas att iakttagelser från allmänheten ska leda dem vidare i utredningen.

I EU slängs mer mat än vad som importerasInflation och skenande matpriser. Samtidigt slängs det mer mat i EU varje år än vad det importeras. – Vi har haft råd att slösa med matvaror, säger Ingrid Strid, forskare vid Sveriges Lantbruksuniversitet.

Sveriges gåta inför ödesmatchen - Slovenien mörkar: 'Jag vet vad jag hade gjort…'SOLNA. Spelar Slovenien med fyr- eller fembackslinje?Det är den stora frågan för Sverige inför ödesmatchen.- Kan du lösa det åt oss är det bra…, säger Janne Andersson till Fotbollskanalen.Men motståndartränaren mörkar.

Viktor Barth-Kron chattade om det nya politiska läget – vad händer nu?Andreas Norlén blev snabbt omvald till talman. Men vid omröstningarna om vice talmännen tog det längre tid. Vad hände egentligen under talmansdramat? Och när får vi en regering? Expressens politiska kommentator Viktor Barth-Kron svarade på era frågor – se alla svaren i chatten.

LEDARE: Vad säger Löfven om miljardfusket?Hur många miljarder ska fuskas bort innan politikerna rensar upp bland studieförbunden? Nej, varför inbillar sig någon att det skulle vara ett hot? Otroligt märkligt sätt att rubricera. S.k kulturföreningar är minst lika korrupta som dessa studieförbund. Man startar en massa skenprojekt för att få bidrag för dessa 'projekt' och man får aldrig veta var bidragen tar vägen sen. Nej, tvärtom!

CBD och epilepsi – Så ligger det tillDu kanske har hört om att CBD kan användas som behandling för epilepsi, men vad...

Försvar med handlingsförlamning där kroppen försätts i viloläge och blir som paralyserad.Under ett tidsspann på två timmar brann fyra container på olika platser utan naturlig orsak.Följ skribent Publicerad idag 16:50 Inflationen och kriget i Ukraina har gjort att matpriserna skenat iväg.Sverige måste besegra Slovenien på Friends Arena under tisdagen för att hänga kvar i Nations Leagues B-division.

● Fawn (Foga, fjäska eller inställsamhetsrespons): Försvar med att vara den hotfulla eller farliga personen till lags för att undvika fara. Källa: Psychology today Sanna har egentligen aldrig varit intresserad av att tävla med hästar som sportredskap, förklarar hon. Det finns inga spår efter pyromanen på platsen och ingen från allmänheten har hittills ringt in med iakttagelser. Som ung ryttare ville hon mycket hellre bara vara med de fyrbenta djuren. Förra året importerade EU 138 miljoner ton mat. – När jag växte upp var hästar lika med ridsport. Har någon sett något är vi intresserade. På svensk ridskola låg fokus på att lära sig rida engelsk ridning som härrör ur det militära. Sen om de tänker att vi jobbar ungefär som Norge med positionsförsvar så kan man tänka sig att de fortsätter på samma sätt (med en fyrbackslinje).

Men jag ville rida som Pippi Långstrump, jag var inte intresserad av att träna mina hästar för att uppnå perfektion. Det är viktigt att få fast pyromaner för mindre brott för att digniteten på brottet kan trappas upp. EU har nu en massiv chans att sätta juridiskt bindande mål om att halvera mat­svinnet från jord till bord fram till 2030 för att tackla klimathotet och förbättra matsäkerheten, säger Frank Mechielsen, som är chef för organisationen Feedback EU, i rapporten. Till slut fann hon westernridningen – en bruksridning där hästen används som rancharbetare. Ridtekniken kräver en stor kommunikation med hästen, som ses som en arbetskamrat. Nu var det containrar, men man vet inte vad som kan börja brinna nästa gång. Många av oss är rätt omedvetna om vilka känslor och tankar vi utstrålar. Men rapporten visar sam­tidigt att vi inom EU kastar bort hälften av den mängd vete som Ukraina exporterar. En stor del av mellanmänsklig kommunikation sker dock i kroppsspråket, förklarar hon, det har vi gemensamt med hästar. Då är frågan om de åker hit och gör så.

De lyhörda hästarna speglar våra känslor och tankar, det går inte att dölja något för dem. Sanna Lundell med tvååriga hästen Lilja, som är dotter till Ninna (till vänster). Nu kräver Feedback EU bindande avtal för att målet verkligen ska nås. Foto: Anette Nantell – Hästar är helt ärliga med vad vi uttrycker. De är emotionella speglar och ger en direkt och tydlig feedback. Natural horsemanship gör oss människor medvetna med vad vi känner och vad vi tänker, vilket kan vara användbart i det vardagliga livet och i de mänskliga relationerna. Vi köper ofta nya saker innan de gamla tagit slut. Så vi får se.

Jag har lärt mig mycket om mig själv, vad jag har för förmågor, känslor och tankar, säger Sanna. En person som saknar hästvana kan ändå ha en otrolig attraktionskraft på hästar, förklarar hon. Det beror på att hästarna läser in och bedömer hur trygga och tydliga vi är som ledare. – Butiker och industrier har en verksamhet som ska ge vinst. Hästar har en förmåga att grunda människor och djur och det är ett stort hjälpmedel i alla grupprocesser Hästar motiveras av trygghet , förklarar hon. Det är, i de flesta fall, mer effektivt att locka hästen med trygghet än med godis. Det är ganska öppet.

Att få hästen att slappna av är essentiellt för att få den att acceptera oss som ledare. De skulle kunna lägga fram precis så många bananer som det går åt. – Hästar har en förhöjd grundångest, de är väldigt neurotiska och letar faror. Samtidigt har de en otrolig förmåga att energispara och inte hetsa upp sig. I hästens värld är inte ledarskap alltid något eftersträvansvärt. – Man kan inte peka ut ett led som mest skyldigt, däremot kan man peka ut personlighetstyper. I min flock, med mina fyra ston, vill ingen vara ledare. Och hoppet om att eventuellt få information av Sloveniens förbundskapten Matjaz Kek är dött för Blågult.

Ledarna måste sova mindre, vaka över flocken, fatta beslut. Det kräver energi och eftertanke, säger Sanna och fortsätter: – Vi människor lägger kulturella värderingar i ordet ledarskap, för hästarna är det något bökigt. – Även om man har ekonomiska incitament att spara mat så kanske man inte vågar för att man är rädd för datum. Vi dricker ur kaffet och drar på oss ytterkläderna för att gå ner till hästarna. På vägen pratar Sanna om hästarnas förmåga att försätta henne i medveten närvaro, eller nå mindfulness. Det är få aktiviteter som får Sanna att hamna i tillståndet, ofta behöver hon kämpa för att nå dit. Bäst före och sista förbrukningsdag. Forwarden avgjorde exempelvis senast mot Norge.

Det är bara yoga och hästar som har den effekten på henne, berättar hon. – När jag är med hästar blir jag försatt i ett tillstånd där puls och andning går ner, jag får svårt att stressa upp mig. Jag får en ångest- och stressreduktion. Det är tre gånger mer mat än vad hushållen gör av med. Hästar har en förmåga att grunda människor och djur och det är ett stort hjälpmedel i alla grupprocesser. Sanna Lundell upptäckte natural horsemanship när hon började med westernridning, som metoder härstammar från. I och med att de inte spelade med tre centrala mittfältare mot Norge sist så blev det lite mer rakare spel upp på Sesko.

Foto: Anette Nantell Ute i hagen står hästarna Ninna, Shiloh och Lilja utspridda och tuggar på gräs. De skriver att de som beställer mat från gårdarna ofta har väldigt hårda krav. Sanna tar med sig ett svart träns och håller upp elstängslet för oss. Hon börjar med att visa en övning som används i hästmannaskap. Den går ut på något så simpelt som att, med hjälp av sitt kroppsspråk, få hästen att ta ett kliv bakåt. Vill du fortsätta läsa? Bli prenumerant på Dagens ETC! Om du redan är det. Sanna ställer sig framför hästen Lilja och utan att säga något höjer hon på armarna.

Lilja kliver bakåt. Oavsett om vi leder hästar eller människor måste vi anpassa vårt ledarskap efter vilken individ vi har framför oss, förklarar hon. Samtidigt ska ledarskapet gynna hela gruppen. Hästar kräver ett gemensamt mål och en gemensam mening, det gör också människor. – Det är viktigt att vara tydlig med vad vi ska göra och hur det hjälper gruppen.

Kan man skapa mål, få alla att känna sig trygga och få fram allas potential så tror jag att man får en trevligare arbetsplats. Att härska eller styra med hot om våld avslöjar en rädd chef, eftersom våld och kontroll är försvarsmekanismer. Medan vi står i hagen närmar sig de andra tre hästarna oss med nyfiken blick. Jag, som är aningen hästrädd, ställer mig tätt bakom fotografen Anette Nantell. Det hjälper dock inte, tvärtom stryker ett sto sin mule mot mig.

Vi lever i en kultur där vi inte ska visa rädsla, där rädsla är lågstatus. Det är dysfunktionellt och världens sämsta fobiträning Men just rädda personer gör sig särskilt lämpade för ledarskapsträning med hästar, säger Sanna medan jag backar långsamt från djuren. Det krävs att man vågar undersöka sina rädslor för att kunna leda hästar – och människor. Hästar avslöjar känslor vi inte vågar prata om, förklarar hon. – Det är rätt naturligt att vara rädd för hästar och många människor går in i sina försvar.

Natural horsemanship ger en djupare förståelse för vad man uttrycker, och gör att man också ser sina försvar – eftersom att det krävs att vi kommer ur försvarsläge för att kommunicera med hästen. Trygghet, att få hästen att slappna av, är essentiellt för att få den att acceptera oss som ledare, förklarar Sanna Lundell. Foto: Anette Nantell Jag vet inte om det är Sannas förklaringar av hästarnas beteenden eller deras sömniga blickar som får mig att höja handen och klappa försiktigt på Ninnas mule. Inte helt orädd, men definitivt ett steg framåt. Sanna visar en annan övning, med bara kroppsrörelser får hon den ljusa hästen att flytta sig i sidled.

– Vi lever i en kultur där vi inte ska visa rädsla, där rädsla är lågstatus. Det är dysfunktionellt och världens sämsta fobiträning. Man måste våga undersöka rädslan. För hästar går inte att lura eller manipulera. Hästar låter inte oss leda om vi inte är värdiga, säger Sanna medan hon klär av Lilja tränset.

– Många hävdar att hästar känner av om vi är rädda, men de luktar sig till det. De kommer inte att utnyttja det, men de är heller inte så intresserade av dig om du luktar av rädsla. Fakta. Natural horsemanship. Natural horsemanship är en lära om hur man kan arbeta med hästar.

Den går ut på att ryttaren utbildas i hur hästar beter sig och tänker, att skapa en relation med hästen och förbättra samarbetet mellan människa och häst. Målet är att lära känna hästen, uppfatta dess behov och vinna förtroende och respekt. Natural horsemanship bygger på kroppsspråk, där människan måste förstå sin häst och dess signaler. Metoden används för träning i flera ridsporter, framför allt inom westernridning. Visa mer .