Head Topics

Måste man lyfta tungt för att få stora muskler? | SvD

  • 📰 SvD
  • ⏱ Reading Time:
  • 1 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 4%
  • Publisher: 51%

Sverige Rubriker Nyheter

Måste man lyfta tungt för att få stora muskler? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom 31 vanliga påståenden om träning och hälsa.

Sett till några av de studier som gjorts inom ämnet tycks det inte spela så stor roll om du lyfter tungt och gör få repetitioner eller lyfter lättare och gör fler. Det viktiga tycks vara att du når ditt max i slutet på repetitionerna.

 

Tack för din kommentar. Din kommentar kommer att publiceras efter att ha granskats.
Vi har sammanfattat den här nyheten så att du kan läsa den snabbt. Om du är intresserad av nyheterna kan du läsa hela texten här. Läs mer:

 /  🏆 47. in SE

Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker

Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.

ÖB: Sverige angrips varje dag | SvDEn maktkamp pågår där stater både angriper varandra, spionerar och samarbetar, säger överbefälhavare Micael Bydén. ”Sverige angrips varje dag med medel som skadar vårt samhälle nu och på sikt.” Om miljöpartiet försvinner så kan angreppen mot folket minska. Han inger noll förtroende och inte heller Försvarsminister Hultqvist som inte gjort lumpen utan vapenvägrade plus skandalen i TP där hemliga dokument läckte till främmande makt. Vad Tråkigt för Regeringen.
Källa: SvD - 🏆 47. / 51 Läs mer »

Ockerekonomin måste stoppas - Dagens ArenaLEDARE | Att utnyttja annans nödläge eller oförstånd vid kreditgivning kallas för ocker. Varken staten eller konsumenterna ska acceptera betalbolagens hänsynslösa marknadsföring av högräntelån till sårbara människor, skriver livbeckstrom.
Källa: DagensArena - 🏆 28. / 53 Läs mer »

Fullmogna kvinnor måste\ninse hur attraktiva de är”Jag har aldrig fått ligga så mycket”. Med det glädjande beskedet på vår lunch öppnar en 52-årig väninna det nya året. Ännu ett år på livets väg, ännu några nya linjer inristade i våra ansikten, ännu några fler silverhår bland de mörka, ännu något kilo på höfterna eller baken för många av oss. Dom lyssnar ju inte Samma med oss gubbar! Jag är 50+ och har mer och bättre sex än när jag var 20-35. Flickors smak är underlig. 😁Jag läste förmögna. Men fullmogna, javisst absolut. Är de även förmögna är det ett klart + 👍
Källa: Expressen - 🏆 19. / 63 Läs mer »

Klimatjournalistiken måste tåla kritikMaths Nilsson skriver: ”Visst finns det överdriven undergångsretorik i klimatdebatten. Dålig journalistik likaså. Det måste få kritiseras.” Men hur mottaglig är klimatjournalistiken för kritik? Replik från medieinstitut . Här har vi publicerat en längre replik på Maths Nilssons debatt:
Källa: ABDebatt - 🏆 2. / 68 Läs mer »

Oväder på väg – skolor stängs | SvDEtt rejält oväder med kraftiga vindar, regn och snö är på väg in över Jämtlands län. I Krokom stängs skolorna under två dagar.
Källa: SvD - 🏆 47. / 51 Läs mer »

”Katalys vill leda Sverige i en grön skuldfälla” | SvD DebattDEBATT. Katalys vill att staten ska låna pengar för att investera i klimatet. Men med deras förslag riskerar vi i stället att hamna i en grön skuldfälla och bromsa klimat­omställningen, skriver Ellen Gustafsson, Timbro, i en replik.
Källa: SvDDebatt - 🏆 18. / 63 Läs mer »