وجه خبراء في مجال التغذية 7 نصائح لتهيئة الجسم بشكل جيد لاستقبال شهر رمضان المبارك، وتفادي بعض المشاكل الصحية التي يواجهها بعض الصائمين بسبب تغير بعض العادات الغذائية.
وأشار الخبراء إلى أهمية القيام بإعداد الجسم لاستقبال الشهر الكريم قبل أيام قليلة من بدء صيامه، والتدريب على تغيير بعض الأمور الحياتية المعتاد عليها.أوصى خبراء التغذية عشاق القوة والشاي والمشروبات التي تحتوى على كافيين، بالتدرب على تقليل الكمية التي يستهلكونها يوميا إلى النصف قبل رمضان لتفادي الإصابة بصداع شديد في الأيام الأولى من رمضان، مع عدم حصول أجسادهم على الجرعة المعتادة من الكافيين.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بدون تكلف.. نصائح لإدارة ميزانية الأسرة في رمضان - صحيفة تواصل الالكترونيةبدون تكلف.. نصائح لإدارة ميزانية الأسرة في رمضان عُضُـوك صغيرًا🍆 لدرجة لا تستطيع به إشباع زوجتك.🌹 الأَداه الرائعة والمميزة والعملاقة⚙️ المتخصصة في زيادة من حجم طول وعرض العـضـو⚡ بشكل سريع وملحوظ 💯 أوصت الدراسات بإستخدام هذا المنتج لحل هذة المشكلة ملاحظة/ متوفر أعضاء صناعية لطلب المنتج راسلني📞💌
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
الغارديان: اللاجئون الروهينغا المنسيون.. حياة بلا مستقبل - عربي21تزداد معاناة اللاجئين الروهينغا يوما بعد يوم، وتصف افتتاحية صحيفة 'الغارديان' أوضاع أولئك اللاجئين في أكبر مخيم للاجئين في العالم بأنها باتت حياة بلا مستقبل.
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية لتدبير المتطلبات الاجتماعية خلال شهر رمضان | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةنصائح ذهبية لتدبير المتطلبات الاجتماعية خلال شهر رمضان قدمت الإخصائية الاجتماعية والمستشارة الأسرية طرفة المهيلب، عددًا من النصائح لتدبير المتطلبات الاجتماعية
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
مع اقتراب رمضان.. 10 نصائح للتخلص من سموم الجسم - صحيفة تواصل الالكترونيةينصح الأطباء بأهمية الحرص على الاستفادة من شهر رمضان المبارك، وساعات الصيام في النهار لتخليص الجسم من السموم.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
مستشارة أسرية توجه نصائح لشهر رمضان: يجب الموازنة بين المتطلبات الاجتماعيةقالت الإخصائية الاجتماعية والمستشارة الأسرية طرفة المهيلب، اليوم الإثنين، إن هناك متطلبات اجتماعية ينتج عنها نوع من الإسراف المبالغ فيه خلال رمضان، مؤكدة 'لا نر
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
تحذير: لا تغيروا مواعيد الأدوية في رمضان دون استشارة طبيب | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةتحذير: لا تغيروا مواعيد الأدوية في رمضان دون استشارة طبيب أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأنه مع قرب حلول شهر رمضان المبارك يجد بعض المرضى صعوبةً في تناول
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »