كشفت دراسة حديثة أن متوسط نوم السعوديين البالغين نحو ست ساعات ونصف، وهو أقل من عدد ساعات النوم الموصى بها. وأوضح استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور سعد الشريف لـ«عكاظ»، أن ذلك أقل من متوسط ساعات النوم لدى كثير من دول العالم، وتناول أهمية النوم لصحة الإنسان تفادياً للأضرار الصحية الأخرى.
وأشار إلى أن هناك عدة أسباب لزيادة النعاس من أهمها السهر والحرمان من النوم وعدم الحصول على نوم كافٍ أثناء الليل، واضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، وتململ الساقين والنوم القهري، وتناول بعض أدوية الحساسية والضغط.
m_2030AL1 خدمات عامه 1️⃣ضريبة-قيمة-مضافه 2️⃣الزكاة-شركة-ومؤسسة 3️⃣إعداد-القوائم-المالية 💢فحص-ضريبي 💢ضبط-ميداني 💢تأخير-السداد 💢شهادةالضريبةالمضافة ⭕شهادة-زكاة ⭕تقديم_اعتراض ⭕تقديم طلب مراجعة ⭕الغاء الرقم المميز ☄️بلاغ-هروب ☄️الغاء_بلاغ-هروب 0590212459
m_2030AL1 متواجد لاسترجاع حسابات تويتر المقيدة والموقوفة وبأسعار رخيصة
m_2030AL1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يوجد لدينا عاملات منزليه للتنازل 👇🏻 ***************** °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° 🧕مـغـربــيـــة 🧕اندنـوسـيـة 🧕🏼فلبـيــنيــة 🧕🏾أثيوبـــيـا
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
النفط يرتفع إلى أعلى مستوى في نحو 7 سنوات ونصف
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
الموت يفجع حارس كوت ديفوار بعد ساعات من ارتكابه هفوة 'قاتلة' في لقاء سيراليونأعلن حارس مرمى منتخب كوت ديفوار، بادرا علي سانغاريه، اليوم الاثنين، وفاة والده، وذلك بعد ساعات من ارتكاب الحارس هفوة 'قاتلة' تسببت في تعادل منتخب بلاده مع سيراليون في كأس إفريقيا. اتمنى أن يكون أحد الروس الناطقين بالعربيه في إدارة Rt أن يقرأ التغريده ويفهم غباء وعدم مهنية مستعربي الشمال في حساب القناة في تحريف العنوانين ومحاولة تطمس وتغيير الحقائق اثناء نقل الخبر..أقرب مثال خبر وفاة حارس ساحل العاج.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
لمدة موسمين ونصف الموسم .. 'ضمك' يجدد علاقته باللاعب ' حمزي'.. ويستعد للأهليجدد نادي ضمك، اليوم الثلاثاء، علاقته بلاعب الفريق الأول لكرة القدم ، منصور حمزي، لمدة موسمين ونصف الموسم، وتمت مراسم تجديد العقد في مقر النادي بحضور أ هم يقولون على ايش الاوراق مو مكتوب علبها شي
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
قبل ساعات من إعلان الفائزين.. هنا كل ما تحتاج إلى معرفته عن جوائز 'فيفا'تشهد مدينة زيورخ السويسرية، مساء اليوم الإثنين، حفل توزيع جوائز الاتحاد الدولي لكرة القدم 'فيفا' لأفضل لاعب كرة قدم 'The Best' لعام 2021. ومن المق
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
طائرة ركاب تقلع بمسافر واحد فقط (فيديو)عاش مسافر تجربة فريدة من نوعها خلال رحلة من بريطانيا إلى الولايات المتحدة استغرقت 8 ساعات متواصلة.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
الموت يفجع حارس كوت ديفوار بعد ساعات من ارتكابه هفوة 'قاتلة' في لقاء سيراليونأعلن حارس مرمى منتخب كوت ديفوار، بادرا علي سانغاريه، اليوم الاثنين، وفاة والده، وذلك بعد ساعات من ارتكاب الحارس هفوة 'قاتلة' تسببت في تعادل منتخب بلاده مع سيراليون في كأس إفريقيا. اتمنى أن يكون أحد الروس الناطقين بالعربيه في إدارة Rt أن يقرأ التغريده ويفهم غباء وعدم مهنية مستعربي الشمال في حساب القناة في تحريف العنوانين ومحاولة تطمس وتغيير الحقائق اثناء نقل الخبر..أقرب مثال خبر وفاة حارس ساحل العاج.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »