يمكن لإنشاء طرق ترمز إلى الانتقال من وقت العمل إلى وقت المنزل، حتى إذا كنت تعمل من المنزل، أن يكون أمراً محورياً للحفاظ على علاقتك الزوجية والعائليةوضع تقرير متخصص خمس طرق يُمكن للموظفين ورجال الأعمال استخدامها من أجل تجنب تأثير ضغوط العمل على العلاقات الشخصية، ونصح التقرير باتباع هذه النصائح الخمس من أجل إنقاذ العلاقات الشخصية للشخص.
وتقول ألكسندرا سولومون، عالمة النفس المقيمة في شيكاغو:"إننا نحمل مجموعة من التوقعات بأن شركاء حياتنا هم مصدر للدعم العاطفي، وأنهم يمكن أن يكونوا النسخة الأكثر أصالة من أنفسنا". وعلى الرغم من أنها"نعمة" عندما نجد ذلك، إلا أنها تضيف:"إنها تنقلب إلى نقمة عندما لا ندرك تأثير الإرهاق لدينا على كيفية ظهورنا أمامهم".
ويخلص تقرير"فورتشن" إلى وضع خمس نصائح للتأكد من أن الإرهاق في العمل لا يؤثر سلباً على حياتك الزوجية وعلاقاتك العاطفية والعائلية:في كثير من الأحيان عندما يواجه كلا الشريكين وقتاً عصيباً في العمل، يصبحان أكثر ميلاً إلى التنافس والمقارنة، كالذي يلعب في الألعاب الأولمبية. وتقترح سولومون مقاومة الرغبة في مقارنة تجربتك مع تجربة شريكك، وتذكر أن جميع أنواع التوتر غير مرغوب فيها ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتنا وعلاقاتنا.يمكن لإنشاء طرق ترمز إلى الانتقال من وقت العمل إلى وقت المنزل، حتى إذا كنت تعمل من المنزل، أن يكون أمراً محورياً للحفاظ على علاقتك الزوجية والعائلية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: OKAZ_online - 🏆 17. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: alyaum - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »