هناك فوائد صحية لا تحصى يمكنك الحصول عليها من الكرنب وبعد معرفتها ستلجأ إلى إدراجه في نظامك الغذائي، وإليك أربع فوائد لأكل الكرنب ، وفقا لما نشره موقع “ndtv”:المركب المحتوي على الكبريت ، سلفورافان ، الذي يعطي هذه الخضروات طعمها المر ، هو أيضًا ما يمنحها على وجه التحديد قوتها في مكافحة السرطان، ثبت أن السلفورافين يمنع تطور الخلايا السرطانية، ثبت أن الأنثوسيانين ، وهو مضادات الأكسدة القوية التي تعطي الكرنب الأحمر لونه النابض بالحياة ، يبطئ من تكوين الخلايا السرطانية بل ويقتلها بالفعل.
تحتوي الخضروات الصليبية مثل الكرنب على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة التي ثبت أنها تقلل الالتهاب المزمن، من المحتمل أن يكون السلفورافان والكامبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في هذه المجموعة الرائعة من النباتات مسؤولة عن تأثيرها المضاد للالتهابات.الكرنب غنيًا بفيتامين K واليود ومضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، يمكن أن تكون هذه العناصر مفيدة كعناصر بناء للدماغ، وفقًا للدراسات ، قد تساعد الخضروات الصليبية مثل الملفوف في تقليل مستويات بروتينات تاو السيئة الموجودة في أدمغة مرضى الزهايمر.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لقاح «الورم الحليمي البشري».. وقاية مبكرة من 6 سرطاناتيسبب فيروس الورم الحليمي البشري، 6 أنواع من السرطانات، من أبرزها سرطان عنق الرحم، الأمر الذي دفع وزارة الصحة لتنظيم حملة التطعيم ضد الفيروس، تحت شعار «احم...
مصدر: alyaum - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
دراسة تحذر من مخاطر انتقال العدوى عبر الهواتف والساعات الذكية -حذرت دراسة طبية أجراها مجموعة من الباحثين التابعين لجهات صحية وعلمية في دولة الإمارات من مخاطر انتقال عدوى البكتيريا الجرثومية والميكروبات ادخل على صفحتي وأختار ما يناسك✔ هنا دليل السعادة للرجال والنساء✔ لعلاقة حمـ ـيمة ناجحة ومميزة ✔ هنا الاناقة والرشاقة والجمال✔ هنا متوفر كل ما يخص صحتك وقوتك✔ ملاحظة/ متوفر لدينا أعضاء صناعية✔ أسعار مناسبة💯راسلني وراح تكون مبسوط📲🌹
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
ما الأطعمة التي تؤدي مفعولا 'سحريا' في ضبط سكر الدم؟إذا كنت ممن يعانون داء السكري، أو من اضطرابات صحية أخرى مرتبطة بمستويات السكر في الدم، فإن خبراء الصحة ينصحون بعدة أغذية تساعد على تفادي الأسوأ.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا يحصل لجسم المريض عند تأخر سيارة الإسعاف؟عندما يصاب شخص ما بسكتة دماغية أو باضطرابات صحية أخرى حرجة، فإنه يحتاج إلى دخول المستشفى على الفور، لأن كل دقيقة تأخير قد تؤثر بشكل حاسم على فرص النجاة والتماثل للشفاء.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
استشاري: 6 مسببات للسرطان أبرزها التدخينصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية لااعتقد ان التدخين من مسببات السرطان...
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
وفاة المهاجم الإيطالي السابق جيانلوكا فيالي عن 58 عاما بعد صراع مع السرطانتوفي الجمعة، الدولي الإيطالي السابق جيانلوكا فيالي عن 58 عاما بعد صراع مع السرطان، والذي لمع نجمه خصوصا مع سامبدوريا ويوفنتوس وتشيلسي، إضافة إلى مشاركته في 59 مباراة دولية مع منتخب بلاده. واضطر فيالي،…
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »