استعرضت مدينة الملك سعود الطبية 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي يجعل العظام سهلة الكسر عند أبسط صدمة أو سقوط، وقد تكون الكسور أول أعراض الإصابة بالمرض.
وذكرت أن هذه العوامل تتمثل في التقدم في العمر، والتدخين، والتاريخ العائلي للمرض، وعدم أخذ الاحتياج الكافي من الكالسيوم وفيتامين د.وأكدت أن هناك 4 طرق للوقاية من هشاشة العظام، وهي تتمثل في ممارسة الرياضة، والتعرض للشمس من 10 إلى 15 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، وفحص كثافة العظام بعد عمر 50 سنة أو 60 سنة لمن لديه عوامل خطورة، وتناول الغذاء الغني بالكالسيوم والفسفور.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سعود الطبية: 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام وهذه طرق الوقايةسعود_الطبية: 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بــ هشاشة_العظام وهذه طرق الوقاية
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مبتكر «هيكل العظم الصناعي»: الاختراع بديل العظام الطبيعية للمسنين ومرضى الهشاشة\n\nالدكتور إبراهيم العريفي، الأستاذ المشارك في جامعة المجمعة، ومبتكر هيكل العظم الصناعي، يؤكد أن الاختراع يعد بديلًا للعظم الطبيعي وخاصة لكبار السن ومن يعاون الهشاشة.\n\n
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
'سعود الطبية': 4 طرق للوقاية من هشاشة العظام - صحيفة تواصل الالكترونيةكشفت مدينة الملك سعود الطبية، أن هشاشة العظام مشكلة شائعة تصبح العظام فيها ضعيفة وسهلة الكسر وتتطور ببطء على مدى عدة سنوات.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
تراجع معدل الإصابة الأسبوعي بكورونا في ألمانياتراجع معدل الإصابة الأسبوعي بـ كورونا في ألمانيا صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
مصدر: alyaum - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
يؤثر على العمود الفقري.. ما هو مرض الصلب المشقوق وأسباب الإصابة به وطرق علاجه؟يؤثر على العمود_الفقري.. ما هو مرض الصلب_المشقوق وأسباب الإصابة به وطرق علاجه؟
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »