نعلم أن فقدان الوزن يعمل على الحد من مشكلة توقف التنفس أثناء النوم. ويعاني حوالي 70٪ من الأشخاص الذين لديهم هذه المشكلة من زيادة في الوزن أو السمنة، فالدهون الزائدة يمكن أن تسد الشعب الهوائية في الجزء الخلفي من الحلق.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم اللسان الكبير في توقف التنفس أثناء النوم، حيث تتراكم الدهون على لسانك إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أو السمنة. ويمكن للمرضى فقدان بعض الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نمط حياة نشط. وفي بعض الحالات، يمكن إجراء العمليات الجراحية لفقدان الوزن للمرضى الذين يعانون من مضاعفات متعددة من السمنة، بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم.وينطوي الخيار الثاني على استخدام أجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر "CPAP". وتعتبر هذه الأجهزة العلاج الأكثر شيوعاً لتوقف التنفس أثناء النوم لأنها آمنة وفعالة للغاية. ويُوضع الجهاز على طاولة السرير يتصل به خرطوم مع قناع تضعه على وجهك عند النوم. وعادةً ما تحتوي هذه الأجهزة على ثلاث ميزات رئيسية:تسخين وترطيب الهواء الذي تتنفسه.
أما العملية الجراحية فهي شائعة عند توقف التنفس أثناء النوم لدى الأطفال، حيث أن الخط الأول من العلاج هو إزالة اللوزتين. ويمكن أن يكون هذا ناجحاً تماماً للطفل المصاب بانقطاع النفس أثناء النوم، ولكنه قد لا يكون فعالاً بنفس النسبة لدى البالغين.ويجب أن يعرف المرضى أن توقف التنفس أثناء النوم يعتبر مشكلة شائعة حقاً، ويمكننا القيام بعمل جيد لعلاجه باستخدام CPAP أو علاجات أخرى. ومعالجة توقف التنفس أثناء النوم يحسن نوعية نومك، ويزيد مستوى الطاقة لديك، ويحسن تركيزك، ويحسن صحتك العامة.
الطب
🔹غـ“ـزوة الثـ“ـأر لمقـ“ـتل الشيـ“ـخين🔹 ولايـ“ـة غرب إفريقية هـ“ـلاك 8 نصـ“ـارى كافـ“ـرين وأسـ“ـر 2 آخرين في هجـ“ـوم لجنـ“ـود الخـ“ـلافة في منطقة (برنو) نفسٌك_تطًلب_ايُه_منِ_اللّٰه ; غًزوة_الثًأر_لمًقتل_الشًيخين ; ;;
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«الصحة» تحذر من النظر إلى أشعة الشمس أثناء ظاهرة كسوفها غدًاحذرت وزارة الصحة من النظر إلى أشعة الشمس في سماء المملكة أثناء حدوث ظاهرة الكسوف الحلقي صباح يوم غدٍ الخميس.وبينت «الصحة» في رسالة «إنفوجرافيك» توعوية نشرتها ÆMÂ😍👍♨️ الافضل عالميآ👇✔ ❤❤❤❤❤❤ ♨️👇ودعاً لًًلسْْمنٌُه والتٌُرهلاٌْتَََ👇😍 🎀♥♥❤♥💙♥👇👇👇👇👇👇👇حيااكم احبائي وأصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله💚💚💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👏👏👍👍✔ 🌹🌹🌹🌹🌹 M👇M👇M👇M👇M👇M👇 A👇👇👇👇👇❤A Bhu ♥🔊🎈♣ °🖤💛🌺 سعادتك معنا💛🖤 🕗🕐وداعاً للمنشطات المؤقتة🕐🕡 🌲🎄🍀☘حياكم احبائي حياة زوجيةسعيدة بانتظاركم بإذن الله 💚🌱🌴🐾🌹🌻💥🌏🌍🌼🌻🥀✔ 🌎🌷✝🚫💢💯❕❓hhvv🍂🍂👍🍁 🎈M🎈M🎈G🎈G🎈G🎈M🎈 Q 😍👍😍💢💯✔ °♨️😍🌺 🌺😍♨️° ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 🎀✅ 👇تمتع مع حياه زوجيه سعيده 👇 ✅🎀 🎀♥♥♥♥♥♥👇👇👇👇👇👇👇حيااكم احبائي وأصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله💚💚💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👏👏👍👍💯✔ 🌹🌹🌹🌹🌹 👇👇F👇👇F👇F👇 Sr
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
ولي أمر يعتدي على معلم ويوسعه ضربًا أثناء اختبارات الفصل الأول بمكةتحقق شرطة العاصمة المقدسة مع مواطن في العقد الرابع من العمر؛ اثر اعتدائه على معلم داخل مدرسته أثناء مراقبته للجنة الثانية من اختبار يوم الإثنين الماضي. ويتولى ا 😍👍😍💢💯✔ °♨️😍🌺 🌺😍♨️° 🎀✅ 👇بانتظارك حياة زوجيه سعيدة 👇 ✅🎀 🎀♥♥♥♥♥♥👇👇👇👇👇👇👇حيااكم احبائي وأصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله💚💚💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👏👏👍👍💯✔ 👇👇👇👇👇👇👇 😍👍😍💢💯✔ Mer 🚩🚩🚩الان للجميع تبي تنحف وتتخلص من وزنك الزائد 📍الحل ⭕️فقط ارسل وزنك وطولك وسأخبرك كيف تخس⭕️ 📥 📤تخلص من الكرش وانزل 15كيلو خلال 20 📥 📥 📤 للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي د رنيم عبدالله YbGsy
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
استقالة سفير مكسيكي ضُبط أثناء سرقة كتابالخارجية المكسيكية تقبل استقالة سفيرها لدى الأرجنتين الذي تقول تقارير إنه حاول أيضا سرقة قميص في مطار في العاصمة الأرجنتينية. أخـ،ـبار اليـ،ـوم من غـ،ـزوة الثـ،ـأر 🔥🔥 قابوس_قلوّبنا_معك رجوع_المُعاهد_القرانيه 9731 🤔🤔🤔🤔💯 تعال للعراق حتى بيت الله تكدر تبوكة ومحد يمك ،العراق صانع الملوك 🤔🤔🤔🤔 لص مثقف 😁
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
'التعليم' تنبه بعدم النظر إلى الشمس مباشرة أثناء كسوف يوم الخميس في المملكة'التعليم' تنبه بعدم النظر إلى الشمس مباشرة أثناء كسوف يوم الخميس في المملكة 🔵🔴⚫💜🔹️◽💛⭕⭕⭕⭕⭕⭕❌❌❌ ✔✔✔🔅🔅Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️🔴🔵⚫⚪⚪⚪🔷️🔶️🔸️⬛⬛◾♦️♦️♦️ ⭐حياااااااكم أحبائى وأصدقائى ⭐📢📢🎵📞📞⬇️🔵🔴 ♥️♥️حياة أجمل بانتظاركم ان شاء الله ♥️♥️ 😍😍😍🤩🤩📞⚪◽fjfn 🚱🔴🔴⚫⚫⚫⚫ ياليت المعلمين ينبهون على الطلاب بكره الاربعاء في الفصول والطرق وهم رايحين المدرسه ماتأثر على السائقين والطلاب
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مرور جدة يضبط قائد مركبة أثناء ممارسة التفحيط بسيارة مسروقة (صور)مرور_جدة يضبط قائد مركبة أثناء ممارسة التفحيط بسيارة مسروقة (صور) السعودية
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
وفاة رجل مرور تعرض للدهس أثناء أداء عمله على طريق الحرمين بجدةوفاة رجل مرور تعرض للدهس أثناء أداء عمله على طريق_الحرمين بـ جدة 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💯💯💯💯❣❣❣ 🎀💜💜♥️♥️💙💙👇👇👇👇👇👇 🎀♥💛💚💛❤❤🖤🖤💛💜💙🎀 حيااكم متابعيني حياة زوجية سعيدة بانتظاركم ان شاء الله 💚💚💛💛💘💘🌷🌷💜💜🖤 💟طبيعي💯صحي💯فعال💟 💙♥🖤♥️💙♥💙 Lex ♨️بديل التكميم🌺😍♨️ AA✅الافضل عالميا✅AA 😍وداعا للسمنه المفرطه😍📱👇 💖💖فيتولايز♥️♥️ 🎀♥♥💙👇👇👇👇👇👇 حيااكم احبائي و اصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله 💚💚💚💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👐👐👏👏👍👍 💙♥F👇 😉 hScGb اللهم ارحمه واغفر له وصبر اهله يارب 🙏🏼
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »