3طرق وقائية لمنع تجلط الدم.. تعرف عليها

ويمكن أن تتفكك وتتنقل التجلطات في أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى قطع إمداد أعضاء معينة بالدم، ما يجعلها “قاتلاً صامتًا”.

وأضافت، وفقًا لصحيفة “إكسبريس”: “وهذا يمكن أن يؤدي إلى الخفقان والتورم والاحمرار والدفء في الساقين والقدمين والذراعين. وثبت أنها مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها بسرعة، ما يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية وتلف في أعضاء الجسم”.– تمارين بسيطة وقصيرة وأضافت سيوبان: “حتى المشي لمدة 15 دقيقة يوميًا قد ثبت أنه يزيد من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. ومن أجل دوران الكاحل لتحسين الدورة الدموية، ارفع قدميك قليلا عن الأرض متجها لأعلى وقم بتدوير الكاحلين في اتجاه عقارب الساعة، واستمر في ذلك لبضع ثوان ثم عد إلى وضع البداية وكرر ذلك 10 مرات. افعل هذا مرة أخرى بتدوير كاحليك عكس اتجاه عقارب الساعة”.– جوارب الوقاية من جلطات الأوردة العميقة

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

تعرف على أهم أسباب وأعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي ومدى خطورتهايوضح الأطباء، أن ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم في الأوعية الدموية، التي تنقل الدم إلى الرئتين.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »

6 أمراض تحرم الإنسان من النوم.. تعرف عليهاالأرق هو صعوبة إما في الدخول في النوم، أو النوم المتواصل لساعات كافية، وقد تأتي وتختفي النوبات دون التسبب في أية مشاكل خطيرة، لكن
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »

لخفض ضغط الدم.. هذه الأطعمة لاغنى عنهايمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم المستمر خطرًا على على القلب والأوعية الدموية.وقد يتسبب في تلف الأوعية الدموية وإذا لم يتم علاجه
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »

5 أسباب صحية تمنعك من النوم ليلا.. تعرف عليهاقد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في أي مشاكل خطيرة، لكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يستمر الأرق لأشهر أو حتى سنوات.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »

4 جامعات سعودية تتصدر قائمة 'الأفضل عربيا' عام 2023 .. تعرف عليهاحققت الجامعات في المملكة تقدما ملحوظا بين الجامعات العالمية عمومًا والعربية على وجه خاص، وفقًا لتصنيف شنغهاي للجامعات لعام 2023.
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »