وبحسب صحيفة "ديلي ميل"، فإن عددا من خبراء الصحة يوصون بطريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كانوتعرف هذه الطريقة بـ"قاعدة الخمسة"، أي أن قائمة المكونات التي تكون على العبوة لا تضم سوى خمسة عناصر.وحين يكون المنتج محضرا من مكونات محدودة، فذلك يعني أنه خضع لمعالجة أقل، وظل طبيعيا قدر الإمكان.
وتوصي خبيرة التغذية، جيسيكا كوردين، بتفادي المنتجات التي تضم مكوناتها أشياء غير معروفة، فيما تبدو أسماؤها غريبة. وأضحت المنتجات التي توصف بالصحية والعضوية تثير جدلا حول مدى فائدتها، لأنها تبالغ كثيرا في الحديث عن منافعها، أو احترامها للمعايير. وتباع الأطعمة الصحية في الغالب بأسعار باهظة، بينما تتحايل على الزبون الذي قد يشتري عصيرا من الفواكه يفترض أنه مفيد، لكنه قد يضم قدرا كبيرا من السكر أو المحليات الاصطناعية.
وفي بعض الأحيان، يجري إعطاء الانطباع حول كون الطعام صحيا، فقط لأنه يقدم بكمية قليلة، دون انتباه إلى افتقاره للعناصر المغذية التي يحتاجها الإنسان حتى يمد جسمه بالطاقة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
#صحة_عسير تضبط وافدة مخالفة تعمل في منشأة خاصة - صحيفة الوئام الالكترونيةتمكنت فرق الالتزام بصحة عسير من ضبط وافدة مخالفة تعمل في منشأة صحية خاصة انتحلت صفة ممارس صحي وتقوم بإجراءات طبية تجميلية، وإحالتها إلى النيابة العامة لتطبيق العقوبات النظامية بحقها. ادخل على صفحتي وأختار ما يناسك✔ هنا دليل السعادة للرجال والنساء✔ لعلاقة حمـ ـيمة ناجحة ومميزة ✔ هنا الاناقة والرشاقة والجمال✔ هنا متوفر كل ما يخص صحتك وقوتك✔ ملاحظة/ متوفر لدينا أعضاء صناعية✔ أسعار مناسبة💯راسلني وراح تكون مبسوط📲🌹
مصدر: alweeamnews - 🏆 13. / 59 اقرأ أكثر »
وظائف صحية بـ الخدمات الطبية للقوات المسلحة | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةوظائف صحية بـ الخدمات الطبية للقوات المسلحة أعلنت الخدمات الطبية للقوات المسلحة توفر وظائف صحية وطبية بعدة مدن بالمملكة، في (الرياض، المدينة المنورة، الظهران،
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
شرطة جدة تقبض على 5 متهمين لارتكابهم جرائم سرقات - صحيفة تواصل الالكترونيةألقت شرطة محافظة جدة، القبض على خمسة أشخاص بينهم مقيمان لارتكابهم جرائم جنائية.والأشخاص الخمسة، هم: ثلاثة مواطنين،
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
هل الأوريو الموجود في أسواق المملكة حلال؟ الغذاء والدواء تجيبتفاعلت هيئة الغذاء والدواء مع تساؤلات بشأن منتجات الأوريو الموجودة في أسواق المملكة.جاء ذلك في رد من الهيئة، على سؤال مغرد قال فيه
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
'الأمن السيبراني' يصدر تحذيرًا عالي الخطورة بخصوص تحديث أمني في منتجات Mozilla'الأمن السيبراني' يصدر تحذيرًا عالي الخطورة بخصوص تحديث أمني في منتجات Mozilla. شغال الان 1》تخفيض مبالغ الضريبة والزكاة تقديم الاقرارت 2》تنزيل القاح دون حضورك 3»شغال تسقيط السيارات القديمة من أبشر بدون رسوم تطويف 0590020411
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
هضبة فقدان الوزن.. غريمك في رحلة الوصول لجسم رشيقيحاول الناس بمعظمهم تخفيف أوزانهم والبقاء بحالة صحية جيدة، إلا أن السؤال الذي يحير الجميع، يكمن بسبب ثبات الوزن عند آخر 5 كيلوغرامات نريد خسارتها.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »