نه موسم لانتشار الفيروسات كالأنفلونزا والزكام وكورونا، مما ينتج عنه مشكلات صحية يمكن تفاديها، وتعزيز مناعة الجسم، ومقاومة الأمراض، والاستمتاع بشتاء صحي.
وأضاف:"يتناول البعض مكملات فيتامين خلال فترة الشتاء لتقليل احتمالية الإصابة بالزكام، وهذا الأمر لم تثبت علمياً، لذا لا ينصح بتناولها لهذا الغرض من ناحية طبية، ولتلبية احتياج الجسم اليومية من هذا الفيتامين ينصح بتناولها من مصادرها الطبيعية؛ كالحمضيات من الفواكه، والفراولة، والخضراوات الخضراء، والطماطم".
وأردف:"يرتبط فصل الشتاء بالسمنة وزيادة الوزن لأسباب متعددة؛ منها: قلة ممارسة الرياضة بسبب برودة الأجواء وتقلباته؛ كالأمطار والعواصف، وارتداء الملابس الثقيلة، والاضطراب العاطفي الموسمي، والخمول والنوم لساعات طويلة، والإحساس بالجوع وانفتاح الشهية للأكل، والإكثار من تناول الوجبات خصوصاً مع ساعات الليل الطويلة".
جزاك الله خير وكثر الله من أمثالك يالذيابي
بيض الله وجهك يا الذيابي
DrAbdullahA1 فيتامين د، نقص شديد في جميع الفصول
DrAbdullahA1 جزاك الله خير يا د. عبدالله أحسنت 👍
يحب التميلح 😂🤣
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الغذاء والدواء: 3 نصائح لحماية العين من مخاطر أجهزة الليزر بعيادات التجميلالغذاء_والدواء: 3 نصائح لحماية العين من مخاطر أجهزة الليزر بعيادات التجميل
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
استشاري: العمل لأكثر من 55 ساعة أسبوعيًا يزيد خطر الإصابة بجلطات الدماغأكد استشاري أمراض القلب والأوعية وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن العمل لأكثر من 55 ساعة أسبوعيًا يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدماغ على المدى البعيد، وبن 😍جديد لدينا 😍 اقوى وافضل أنواع المقويات للعلاقة الزوجية ♀️♂️ وبكافة الأنواع 👇 ➖كريمات تكبير ✔️حبوب آمنة 🤞 ✨بخاخ اجهزة للتكبير 🌀 علكة ° وقطرات 🛒والمزيد من المنتجات المرغوب بها 🛒 💬تواصل معي وستجد ما يسرك 💬 🔛قم بزيارة حسابي 📲
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
المخيمات السعودية تخفف وطأة شتاء متضرري زلزال سوريا | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالمخيمات السعودية تخفف وطأة شتاء متضرري زلزال سوريا وصلت المساعدات السعودية الإغاثية لشمال سوريا، ضمن جهود مركز الملك سلمان للإغاثة لتوزيعها في المناطق
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
استشاري يوضح مخاطر السمنة على الرجال والنساء (فيديو) - صحيفة تواصل الالكترونيةحذر د. نايف العنزي استشاري جراحة السمنة، من خطورة زيادة الوزن والسمنة على الرجال والنساء.وقال العنزي، وفقا ادخل على حسابي وأختار ما يسعدك✔ كتالوج دليل السعادة للرجال والنساء✔ لعلاقة زوجية ناجحة ومميزة ✔ هنا الاناقة والرشاقة والجمال✔ متوفر كل ما يخص صحتك وقوتك✔ ملاحظة/ متوفر لدينا أعضاء صناعية✔ أسعار مناسبة راسلني📲
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
في إطار رؤية 2030.. السعودية تعود للفضاء بإرسال رائدة ورائد فضاء لمحطة الفضاء الدولية أعلنت السعودية اليوم (الأحد) عن إرسال أول رائدة فضاء سعودية ورائد فضاء سعودي إلى محطة الفضاء الدولية خلال الربع الثاني من العام 2023م، حيث ستلتحق رائدة الفضاء ورائد الفضاء السعوديان (ريانة برناوي وعلي القرني) إلى طاقم مهمة AX-2 الفضائية بهدف بناء القدرات الوطنية في مجال الرحلات المأهولة لأجل البشرية، والاستفادة من الفرص الواعدة التي يقدمها قطاع الفضاء وصناعاته عالمياً، والإسهام في الأبحاث العلمية التي تصب في صالح خدمة البشرية في عدد من المجالات ذات الأولوية مثل الصحة والاستدامة وتقنية الفضاء، موضحة أن الرحلة العلمية ستنطلق من الولايات المتحدة الأمريكية إلى محطة الفضاء الدولية، مشيرةً إلى أن البرنامج يتضمن تدريب رائدة ورائد فضاء آخرين على جميع متطلبات المهمة وهما (مريم فردوس و علي الغامدي). ستلتحق رائدة الفضاء ورائد الفضاء السعوديان «ريانة_برناوي و علي_القرني» إلى طاقم مهمة AX-2 الفضائية بهدف بناء القدرات الوطنية في مجال الرحلات المأهولة لأجل البشرية عكاظ نحو_الفضاء تخفيض مقابل مالي لو عليك 20 الف الى 100 تصفير الزكاة والدخل وشطب الملف تصفير ضرايب الزكاه تجديد الاقامة 3 سنوات خروج وعودة خروج نهائي تحويل من مهني الا فردي اصدار اقامة اصدار تاشيرة تحويل من زائر الا مقيم تبليغ هروب إقامة منتهية الغاء بلاغ هروب saudispace عطونا cv ريانة والقرني
مصدر: OKAZ_online - 🏆 17. / 53 اقرأ أكثر »
خريج بعمر 9 سنوات.. هذا الطفل النابغة يحلم بأن يكون عالم فيزياء فلكيةيقترب ديفيد بالوغون البالغ من العمر 9 سنوات من تحقيق حلمه في أن يصبح عالمًا في الفيزياء الفلكية بعد حصوله على شهادة الثانوية العامة من مدرسة ريتش سايبر تشارتر في هاريسبرغ. لم يعد نابغة الآن كان به مس فقط وسيعود إلى حالته الطابعية تدريجيا نسأل الله العافية للجميع.
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »