أوضحت وزارة الصحة كيفية الوقاية من الجلطات الدموية التي تحدث بالساق، نتيجة تخثر الدم بأحد الأوردة العميقة، خلال الرحلات الطويلة والتي تستغرق أكثر من 4 ساعات.
وأوصت في رسالة توعوية بالمشي والحركة كل ساعة، مع ممارسة تمارين الأرجل أثناء الجلوس كل 20 دقيقة، بالإضافة للإكثار من شرب السوائل والتقليل من الكافيين، ويفضل ارتداء ملابس مريحة. وبيّنت الوزارة أن من أهم الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة، وجود عوامل وراثية، أو إصابة الشخص بالتخثر الوريدي في مرحلة سابقة، وكذلك كبر السن، بالإضافة إلى البدانة، وأيضًا أثناء فترة الحمل والولادة.
ونصحت من تتوفر فيهم هذه العوامل باستشارة الطبيب المختص لمعرفة الإجراءات الوقائية قبل بدء السفر لرحلات طويلة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'التأمينات الاجتماعية' توضح شروط ضم مدد الاشتراك لنظام التقاعدالتأمينات_الاجتماعية توضح شروط ضم مدد الاشتراك لنظام التقاعد علكة المضغ للإثارة لرائحة مميزة للفم علكة جاكوار باور لزيادة المحنةوالرغبة النسائية العلكة لاثارة الرجل بشكل جديد رائحة نفس مثيرة صحية وامنة وتعمل على الحفاظ على الاسنان للطلب واتساب في الحساب الرسمي Polo1801 LsW 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💯💯💯💯🧿🧿🧿🧿 🎀💜💜♥️♥️💙💙👇👇👇👇👇👇 للتــواصل رابط الواتس في البايو SHOMOKQ8 🎀♥💛💚💛❤❤🖤🖤💛💜💙🎀 حيااكم متابعيني الأعزاء حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله 💚💚💛💛💘💘🌷🌷💜💜🖤 💟طبيعي💯صحي💯فعال💟 💙♥🖤♥️💙♥💙 D👇J� Y4T6
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
'الجوازات' توضح ضوابط وشروط إصدار تصاريح السفر للفئات المستثناة'الجوازات' توضح ضوابط وشروط إصدار تصاريح السفر للفئات المستثناة ♥♥♥♥💙👇👇 V😍FF😍 ♨️🔥♨️ 🎀♥♥♥♥💙👇👇👇👇👇👇👇👇 حيااكم احبائي و اصدقائي حياة سعيدة بانتظاركم ان شاء الله 💚💚💚💛💛💛💘💘💘🌷🌷🌷💙💙❤❤👐👐👐👏👏👍👍👍 💙♥♥💙♥💙 🌹🌹🌹🌹 👇👇F👇👇F👇F👇F👇 للتــواصل رابط الواتس في البايو SHOMOKQ8 ❤❤👐👐 0w33
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
الجوازات توضح الضوابط والشروط لإصدار تصاريح السفر للفئات المستثناةأوضحت المديرية العامة للجوازات عددا من الضوابط والشروط ذات الصلة بإصدار تصاريح السفر للفئات المستثنا...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
التجارة توضح مزايا تطبيق تخفيضات ورابط التحميلحددت وزارة التجارة، مزايا تطبيق تخفيضات، حيث يتيح للمستهلك معرفة التخفيفات الحقيقية ويحمي من التخفيض...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
'التعليم' توضح اشتراطات الحالات المستثناة لإصدار خدمة تصاريح السفر للمبتعثين والدارسين على حسابهم الخاص'التعليم' توضح اشتراطات الحالات المستثناة لإصدار خدمة تصاريح السفر للمبتعثين والدارسين على حسابهم الخاص
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
السعودية.. الداخلية توضح الأسماء الممنوعة في المملكةأعلنت وزارة الداخلية السعودية، أنه 'لا توجد قائمة بأسماء ممنوعة محددة بعينها، وإنما هناك معايير يجب مراعاتها لدى اختيار أسماء الأبناء'. غيرو اسم قناتكم للقناة الروسية العنصرية لإستحقار وإنتقاص السعودية والخليج ، عشان المصداقيه والمهنيه فقط لاغير عبد الزهرة ، عبد الحسين ، عبد علي ، اسماء تغث الوهابية ياريت يضيفو اسمي انا كمان
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »