وقال مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه في تويتر: إن البالغين الأصحاء يحتاجون إلى سبع ساعات من النوم ليلاً على الأقل للحصول على فوائد النوم التي تساهم في تحسين حالتك المزاجية وتعزز صحة الجهاز المناعي.
من يوم كتبت إحراص وأنا داري انها خيط بيط
.
رمضان شهر عبادة وليس نوم
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر: