ونظريا يمكن العثور على الفلوريد في كل مكان في الطبيعة - في منتجات الحبوب الكاملة أو المكسرات أو الشاي الأسود أو الأسماك، بحسب ما نقل الموقع الألماني، ومع ذلك، فإن كمية الفلوريدات الطبيعية ليست كافية للوقاية الفعالة من تسوس الأسنان.
لا ينبغي أيضًا الخوف من تناول جرعة زائدة من ملح الطعام المحتوي على الفلوريد: فمحتوى الفلوريد منخفض جدًا لدرجة أن الاستهلاك المرتفع للملح سيكون سامًا في حد ذاته. وبعكس العديد من البلدان، مثل الولايات المتحدة الأمريكية، لا يتم خلط المياه في ألمانيا والعديد من الدور الأوربية بمادة الفلوريد. لذلك فإن الخوف من تعرض الجسم لكميات كبيرة من الفلورايد ليست واردة.
وتتراوح القيم الإرشادية لجمعية التغذية الألمانية للحصول على كمية كافية من الفلوريد يوميًا بين 3.1 و 3.8 ملليغرام للبالغين وما بين 0.7 و 2.9 ملليغرام للأطفال من سن 12 شهرًا والمراهقين.يحذر شتيفان تسيمر من أن التسوس يمكن أن يهاجم الأسنان بمجرد ظهوره في تجويف الفم. ووفقا له، فإن الأسنان اللبنية"معرضة للخطر بشكل خاص". ولقد أوصت الجمعية الألمانية للحفاظ على الأسنان مؤخرًا بجرعات أعلى من 500 إلى 1000 جزء في المليون من الفلوريد ، خاصة للأسنان اللبنية.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات، كما يوصي الخبراء باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلوريد بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا. بالنسبة للبالغين فيمكن استخدام كمية تصل إلى 1500 جزء في المليون من الفلوريد دون أي مخاوف.البعض قد يتعجب من الأطعمة التي يحذر منها أطباء الأسنان، فهي تبدو أطعمة عادية والبعض منها صحي. لكن في الحقيقة فهي تمثل خطراً كبيراً على الأسنان واللثة.
It depends on the dose نسبة الفلوايد في معجون الاسنان مفترص تكون حوالي 1,350 - 1,500 وحدة مليونية (ppm). دي نسبة مطلوبة لمكافحة التسوس و تقوية الأسنان، كما يجب ان يتم تعدين مياه الشبكات العامة بالفلورايد تلبية لحوجة الجسم بحيث لا تتجاوز 1 PPM.
😅
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشارية في طب الأسرة: بعض الأسر منعت الزيارات لمنازلها لغير المحصنيناستشارية في طب_الأسرة: بعض الأسر منعت الزيارات لمنازلها لغير المحصنين ارمشت 📍عندي شريحة زين النظام القديم فاتورتها شهري ب171 ريال فقط.. لايوجد عليها مديونية ولا يتغير النظام بعد النقل والنقل متاح لجميع مناطق المملكة. التواصل خاص ماتبي تأخذ اللقاح وتبي ينزل لك بتوكلنا تواصل وتس اب 0543601943
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
بعدسة الأناضول.. أن تكون طفلا في غينيابعدسة الأناضول.. أن تكون طفلا في غينيا الفقر والعمل لم يمنعا الأطفال من الفرح بالمناسبات الخاصة كالأعياد
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »
كيف يمكن أن تساعدك التمرينات في علاج الاكتئاب؟الملايين من الناس يعانون من الاكتئاب، والكثير منهم يجدون الراحة من الأعراض باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب. لكن بعض الخبراء يقولون إن العديد من حالات الاكتئاب يمكن علاجها بفعالية باستخدام التمارين الرياضية. إليك كيف يمكن أن يساعدك التمرين في علاج الاكتئاب على الله الشفاء الحركة وتغيير الاماكن والوشوش لا يكفى لتحرير الروح من سجن اسمه القدر
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
الأنف قد يكشف لماذا يصاب بعض الناس بـ'كوفيد-19' الحادتحدث أول مواجهة للجسم مع فيروس SARS-CoV-2، المسبب لـ
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
'حركة النهضة' التونسية مستنكرة استهداف بعض مقراتها: ستدفعون ثمن جرائمكم ومخططكم الهادف للانقلاباستنكر القيادي بـ'حركة النهضة' التونسية، نور الدين البحيري عمليات الحرق والتخريب التي طالت مقرات الحركة في عدد من الولايات في ذكرى عيد الجمهورية. 😂 😂 😂 😂 😂 😂 سياسة الانقلاب واحدة بالمخطط على دول الشرق الأوسط انقلاب ايه يا ابو انقلاب اصلا الاخوان نحس على اى دوله فقر ومرض وانقسامات وفساد لا يوجد الا شعب مصرى واحد ثار على الاخوان المتاجرين بالدين ولا يوجد الا سيسى واحد تحيا_مصر_وعاش_السيسي
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
«الأرصاد» عن طقس الإثنين: سحب ممطرة وزخات برد على بعض المناطقتوقع المركز الوطني للأرصاد الجوية استمرار هطول أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد تؤدي إلى جريان السيول على منطقتي جازان، عسير. تطبيق يشجع ع المشي عن طريق انه يدفعلك فلوس ع كل خطوة تمشيها شوف الشرح عندي 🤩💙 شغال الان حل جميع مشاكل الهيئة العامه للزكاة والدخل عزيزي المكلف، نفيدكم أن الإقرار الضريبي متاح الآن، نأمل المبادرة بتقديمه والسداد الرقم المميز***3 نوع الإقرار : ضريبة القيمة المضافة الفترة : الربع الثاني2021 وجميع باقي الاقرارات القديمه الحل موجود باذن الله ماتبي تأخذ اللقاح *وتبي ينزل لك بتوكلنا* الـحـل عـنـدي *صوره بطاقه ورقم جوال ابشر* *انجاز فوري* *اثناء الدوام* *مايحتاج اكواد* للتواصل 👇 563670295
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »