نصح مختص في العقاقير الطبية مَن يعانون من مشكلة الأرق في النوم باستخدام ملعقتَيْن من نبات "المليسا" على ملء كوب ماء مغلي، وتناوُل مشروبه حين الرغبة في النوم بعد ربع ساعة وتصفيته.
وأوضح أستاذ علم العقاقير الطبية، أ.د. جابر القحطاني، أن نبات "المليسا" العشبي من النباتات المعمرة، ويصل ارتفاعه إلى نحو متر، وأوراقه مسننة ذات عروق عميقة، وأزهاره صغيرة، بيضاء اللون، ويُعرف علميا باسم Melissa-Officinalis. وأشار إلى الجزء المستعمل منه، وهو الأوراق؛ إذ تحتوي على زيت طيار. وأهم مكونات هذا الزيت سيترال وأكسيد الكاريوفليلين ولينالول وسيترونيلال.
كما يحتوي النبات على فلافونيدات ومواد تربينية ثلاثية ومتعددات الفينول وأحماض العفص، وهو يساعد على تخفيف الشعور بالعصبية والذعر، وغالبًا ما يهدئ سرعة القلب؛ إذ يعد علاجًا قيمًا للخفقان ذي المنشأ العصبي. وأضاف "القحطاني": "على الشخص تعلُّم نسيان همومه؛ فحين مصادفة صعوبة في النوم أحيانًا يجب تركيز التفكير على الذكريات والأفكار الطيبة، واسترجاع الأحداث أو الأوقات السعيدة التي مر بها الشخص، والتعايش معها في ذهنه؛ فذلك يعد مفيدًا جدًّا للبعض، مع تعلُّم أساليب الاسترخاء والتأمل".
صحتك
علاج الارق هو ان تمارس الجنس بشكل يومي راح تنام نومة مريحة
عندي شريحة زين النظام القديم فاتورتها شهري ب171 ريال فقط تدعم 4G .. لايوجد عليها مديونية ولا يتغير النظام بعد النقل والنقل متاح لجميع مناطق المملكة. التواصل خاص
اش رايكم تشتغلون بالرقية أيضا ؟
🙃🙃🥳🥳🥳 السََلام عليكمَََ / 🥳🥳🌷🌷🌷🌹💐🌹♥️😇😇😇💗🥰🥰😍😍😘🤩🥳🥳💥💥 عــلااااِج الــقذٕف السـٍريع 💥💖💖 😍😍😍العلاج الطبيعي😍😍😍lo عــلاااج ضعف الانـتُـصـاااب ❤️❤️❤️❤️ للطلــب التواصل واتســاب مـن هنـا صفحة الدكتورة منار العسيري of40oo0202 MFE
الارق عاده له مسببات ومن ضمن احد هالمسببات ان الدم مايصعد للراس بسبب اما انه مثقل بالدهون او الشخص مايضغط ع باطن قدمه السفلي بالرياضه بحيث يحرك الدم ويصعد للراس فيحصل النوم.لذا حاول تسوي رياضه او تخلي احد يضغط باطن قدمك من الاسفل ليتحرك الدم ويصل للراس وتناول حوامض تخفف الدهون
🥳🥳🥳🥳🥳 أهلا وسهلا بكم / 🥳🥳🌷🌷🌷🌹💐🌹♥️😇😇😇💗🥰🥰😍😍😘🥳 عــلااااِج الــقذٕف السـٍريع 💥💖💖💖 الامريكي الطبيعي عــلاااج ضعف الانـتُـصـاااب ❤️❤️❤️❤️❤️ للطلــب التواصل واتســاب مـن هنـا 👇👇👇👇👇👇👇 صفحة الدكتورة منار العسيري ma3anabdulaziz9 8dB
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يجوز قضاء أيام الإفطار من شهر رمضان في العشرة الأخيرة من شعبان؟ 'السليمان' يُجيبهل يجوز قضاء أيام الإفطار من شهر رمضان في العشرة الأخيرة من شعبان؟ 'السليمان' يُجيب 🥳🥳🥳 اللهم احفظ بلادنا وأهلها وولي عهدها🌹🌹🥳🥳🌷🌷🌹💐🌹♥️😇لكل من يعاني الضعف😇💗🥰🥳الخارق😘😘🥰😍 مْْْقٌوَِىِ ِجنَسِي طبَيِعيَ🥰😍 😘🤩🤩عــلااااِج الــقذٕف السـٍريع الطبيعي عــلاااج ضعف الانـتُـصـاب للطلــب التواصل واتســاب مـن هنـا reemkCom ☝️🌸☝️🌸☝️ 6b7 🌱💫🌥️ الٌــــعٌــ لاٌج الأمٌــ ريكٌي🔥🌹🌹🥳💫🌥️🌷🌹💐🌹♥️ ⛔💫🌥️😍 مْْْقٌوَِىِ ِجنَسِي طبَيِعيَ😇💗 😘😘💫🌥️😍💋💋 🥰عـــ🌹ـلااااِج الــقذٕف السـٍريع الطبيعي😍 😘عــ🌹ــلاااج ضعف الانـتُـصـاب 🤩🤩 للطلــب التواصل واتســاب مـن هنـا 👇👈 50Nxnx 😷😷 Ehg * مجموعة علَاج البَـواسِير * الامرِيكية علاج البَواسِير الداخلية والخارجية النتائج مضمونه وامنة وفعالة منتجات اعشاب طبيعية ومكملات غذائية🌵 للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصَـائية سهَام 📲👇 رابط الواتـ_س المثبت علي الصفحة الشخصية siham5514 lkgd
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
القبض على 24 باكستانيًّا استولوا على أكثر من 35 مليون ريال بالنصب في الرياضفيديو .. القبض على 24 باكستانيًّا استولوا على أكثر من 35 مليون ريال بالنصب في الرياض عاجل تم_القبض الرياض السعودية تسلم الايادي ..... المشكله في شرائح الجوالات تعطى بدون اثبات لمن يود استخراج شريحه المقيم_عثى_في_ارض_الوطن_فساداً لازم اوامر صارمه ضد المقيم الحرامي المجرم النصاب المحتال
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
هل ستتمكن فرنسا من تسريع حملات التطعيم ضد فيروس كورونا على أراضيها؟قال رياض عربي درقاوي المختص في الطب المخبري والمناعة في مستشفى بوجون الفرنسي، لفرانس 24 إن موجة ثالثة من وباء فيروس كورونا تفشت في القارة الأوروبية مع تزايد كبير في أعداد الإصابات خصوصا في فرنسا. واع… ❣️ كـريم جا جـوار باور 🌻زيادة طول القـ_ضيب 🌻يعمل علي صلابه العضـ_ـو الذكري 🌻يعالج سرعة القـ ـذف وضعف الانتـ_صاب 🌻زيادة الحيوانات المنوية 🌻زيادة الـرَغبه الجنسـ_ـية للطلب والاستفسار التواصل مع الاخصَـائية سهَام 📲👇 رابط الواتـ_س المثبت علي الصفحة الشخصية siham5091 1lTi ليش ماتعمل فرنسا لقاح خاص مثل امريكا والمانيا والصين وروسيا وغيرها من الدول !!؟ لن تستطيع فغنسا مشغولة بحجاب المسلمات واللحم الحلال الارهابي
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
هل ستتمكن فرنسا من تسريع حملات التطعيم ضد فيروس كورونا على أراضيها؟قال رياض عربي درقاوي المختص في الطب المخبري والمناعة في مستشفى بوجون الفرنسي، لفرانس 24 إن موجة ثالثة من وباء فيروس كورونا تفشت في القارة الأوروبية مع تزايد ...
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
رسالة من ظريف لخامنئي..هل ناشد وقف الضغط على وفد فيينا؟وسائل اعلام إيرانية تفيد بأن ظريف وجه رسالة إلى خامنئي مطالبا إياه بوقف الضغط على المفاوضين في فيينا حول نووي_إيران
مصدر: AlHadath - 🏆 25. / 51 اقرأ أكثر »