وكشفت دراسة علمية جديدة أن نقص فيتامين"د" في الجسم، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الإدارك وفقدان الذاكرة عند كبار السن .
ووجدت الدراسة أن نقص هذا الفيتامين المهم عند شريحة الدراسة، ضاعف خطورة إمكانية انحسار نشاطات الذاكرة والإصابة بالزهايمر.بالنسبة للإنسان، إلى جانب أهمية تناول كمية كافية من الفيتامينات، للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الأداء البدني، ما يساهم في حياة أطول وأكثر صحة. ويلفت كوك إلى أن مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ترتفع مع التقدم في العمر، ويشير إلى أن"تناول كمية كافية من فيتامين"د"، بعد سن الخمسين يمكن أن يكون مفيدا للغاية".
وينصح الدكتور كوك الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الـ 50 عاما بالتأكد من حصولهم على الكثير من فيتامين"سي" لدعم وظيفة المناعة وصحة الجلد، بجانب فيتامين"إي" الذي يعمل كمضاد للأكسدة لتعزيز صحة الجلد.
الذاكرة كبار السن
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هكذا يؤثر نقص فيتامين 'د' على الذاكرة.. نصائح بشان تناولهفي زحمة السياسية، والأخبار العاجلة الساخنة من حول العالم، جاءت فكرة عربي لايت ليكون الظل الذي تستريح فيه من مشاكل العالم، ولتقرأ أخبارا منوعة من حول العالم. ولأننا في عصر السرعة والعلم، لم ننس التكنولوجيا التي سيكون لها نصيب من موادنا، لنبقيك على اطلاع بآخر تطورات العلم.
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
إنقاذ أربع رهائن في غزة يرفع معنويات الإسرائيليين المنهكين من الحرب لكنه ليس نصرا كاملا'في جولة الصحافة اليوم، نُلقي نظرة على أبرز ما تناوله كتاب الأعمدة بشأن العملية الإسرائيلية الأخيرة التي أسفرت عن إنقاذ أربع رهائن إسرائيليين من قطاع غزة والظروف الميدانية التي صاحبتها.
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
إتحاد الغرف ' يوضح ما يتم تداوله بوسائل التواصل الإجتماعي عن تباين الكميات في عبوات الألبانأوضح إتحاد الغرف السعودية ممثلاً باللجنة الوطنية لمنتجي الألبان الطازجة بشأن ما تم تداوله في مقطع فيديو عبر منصات التواصل الإجتماعي والذي تضمن مزاعم وجود نقص في كميات اللبن بعدد من...
مصدر: AlwatanSA - 🏆 22. / 51 اقرأ أكثر »
'اتحاد الغرف': لا مجال لتغيير كميات عبوات الألبانأوضح اتحاد الغرف السعودية ممثلاً باللجنة الوطنية لمنتجي الألبان الطازجة بشأن ما تم تداوله في مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي تضمن مزاعم وجود نقص في كميات
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
كيف تؤثر القهوة على معدتك وجهازك الهضمي؟لا يقتصر دور فنجان القهوة الصباحي على إيقاظك وإمدادك بالطاقة والنشاط، بل إنه قد يؤثر أيضاً بشكل إيجابي على معدتك، وفقاً لمجموعة متزايدة من الأبحاث.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
غروسي يعلق على تدمير نقطة الرقابة على الإشعاع في مقاطعة زابوروجيهصرح المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رفائيل غروسي بأن تدمير نقطة الرقابة على الإشعاع في مقاطعة زابوروجيه لن يؤثر بشكل مباشر على أمن محطة زابوروجيه الذرية.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »