وقالت الدكتورة جوستين كلوك، استشارية الأمراض الجلدية والمتخصصة في حب الشباب، في برنامج"زوي" للعلوم والتغذية ببريطانيا، إن هناك في الواقع صلة بين ما نأكله وحالة بشرتنا.لكنها حذرت من أن العديد من الأشخاص يمكن أن يشرعوا في اتباع أنظمة غذائية غير صحية بسبب المعلومات غير الدقيقة التي يتم الحصول عليها من الإنترنت.
وتابعت:"مهما كان العمر، فإن الأشخاص الذين يعانون من البثور يمكن أن يتعرضوا في كثير من الأحيان لاهتزاز ثقتهم واحترامهم لذاتهم ولكنهم في حيرة من أمرهم بشأن كيفية العناية ببشرتهم".وكشفت جوستين عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، وما الذي يجب تناوله بدلاً من ذلك، بالإضافة إلى التطرق إلى كيفية ارتباط النظام الغذائي بشيخوخة الجلد.
وقالت:"ما يكمن وراء حب الشباب هو زيادة إنتاج الزيت في الجلد وانسداد المسام، حيث من المفترض أن يخرج الزيت من الجلد إلى سطح الجلد عن طريق خلايا الجلد الميتة"، التي تغذيها البكتيريا بعد ذلك، ويسبب الالتهاب.وأشارت جوستين إلى أن هرمونات الأندروجين مثل هرمون التستوستيرون يمكن أن تزيد من إنتاج الزيت وانسداد المسام.
لكن منتجات مثل الحليب قد تؤدي إلى تفاقم البقع أكثر من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على منتجات الألبان مثل الجبن، كما أشار طبيب الأمراض الجلدية.أشارت جوستين إلى أن هناك طرقًا لتقليل تناول الكربوهيدرات المكررة دون استبعاد الكربوهيدرات من النظام الغذائي تمامًا. وفيما يتعلق بما إذا كانت مكملات الكولاجين فعالة بالفعل، قالت جوستين"إن الباحثين لم يحسموا بعد. نحن نعلم أننا نميل إلى امتصاص هذه العناصر الغذائية بشكل أفضل عندما نحصل عليها من الطعام، فهل نحتاج حقًا إلى تناول مكملات الكولاجين؟".