يعدّ فيتامين "د" من العناصر المغذية المتاحة على نطاق واسع، وعلى الرغم من ذلك فإن عددا كبيرا من سكان العالم، يعانون نقصاً لافتاً في المادة، مما ينذرهم بمتاعب صحية.
وبحسب ما نقلته "سكاي نيوز"، اليوم، عن موقع "هيلث لاين"، فإن 42 % من الأميركيين يعانون نقصاً في فيتامين "د"، علمًا بأن الفيتامين مهم جداً لأجل الحفاظ على صحة العظام والجهاز المناعي. ويُوجد الفيتامين "د" في الأغذية ذات المصدر الحيواني، وهو مطابق تماماً لفيتامين الذي يجري إنتاجه في أجسامنا.ويقدر الاستهلاك اليومي الموصى به بين 400 و800 وحدة دولية ، لكن أناسا كثيرين لا ينالون هذا النصيب الكافي من فيتامين "د" رغم منافعه الكثيرة.
انتبهوا لحد يدرعم وياخذ عشوائي سو كشف قبل
هالفيتامين احترنا فيه ماندري هو مضر ولا مفيد
💢 ولايہة العراق ديالى استہهدف جنہود الخہلافة عربة كوجار للجيش الرافہضي المہرتد شرقي (بلدروز) بتفجہير عبہوة ناسہفة، ما أدى لتدمہيرها وهہلاك وإصہابة من كان على متنہها . اُسهلَ_وصفه_للسعاده اْلٌايفون_الجديد
الكميه الموصى به تكتب رقما كما تعادل كوب لبن مثلا كم تعادل بيضه او احد مصادر الفيتامين يجهل المثيرين مقدار القياس بالكميه هذا ضروري لتقديم المعلومه الصحيه
مجموعة المفاصل 🌸 هل تعاني من الام المفاصل او العضلات؟ هل تعانى من آلام الانزلاق الغضروفي ؟ لا داعي للبحث!😉 مجموعه علاج المفاصل والتهابات الأعصاب.. لطلب والاستفسار واتساب YqX2
فيديو اختطاف طالب بعد خروجه من المدرسه
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'روس آتوم' للسعوديين: هذا ما ستجنيه المملكة من فوائدأكد كيريل كوماروف نائب الرئيس التنفيذي لـ'روس آتوم'، أن مؤسسة الطاقة النووية الروسية دخلت منافسة دولية لبناء محطتي طاقة نووية في السعودية مع الشركات العالمية الرائدة في هذا المجال. جميل احسنتي روس اتوم احسنتي , الى الشرق يا سعودية الى الشرق حان الوقت لتتوجه السعودية الى الشرق وتتخلص من براثن الغرب المقيت ما هذا التصميم الغبى...هل صممة احد شاربى البان الحمير لديكم؟
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
'الخدمة المدنية': ما تدوول حول عدم توظيف من هم أكبر من 35 عاماً غير صحيح'الخدمة المدنية': ما تدوول حول عدم السماح لمن أكبر من 35 عاماً من شغل وظائفنا غير صحيح الغوا_شرط_العمر_٣٥_سنة منتج جــــيـــنـــشـــيـــا 📌منتج جنسي طيبعي 📌منتج جنسي طيبعي 📌سريع التأثير 📌يؤخر القذف، ويزيد الخصوبة 📌يزيد الرغبة الجنسية الطلب عبر الواتس aTrX عفواً كلام صحيح كل ماقدمنا ع وظيفه يشترط اقل من ٣٥ واحيانا اقل باكثر والله ع ما اقول شهيد اغلب الوظائف ان لم تكن جميعها تشترط هذا الشرط انا خريجه كليه تربيه ترفضني جميع الوظائف خاص وحكومي بسبب اني تربويه اما معلمه او لا شي وباقي وغير ذالك شرط العمر في كل الوظائف للاسف لايكون مثل اللي تم نفيه من قرارات سابقا ثم اسبوعين وينزلونه نظامي كقرار الغوا_شرط_العمر_٣٥_سنه
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
كم يحتاج الإنسان من فيتامين 'د' في اليوم الواحد؟يعد فيتامين 'د' من العناصر المغذية المتاحة على نطاق واسع، لكن عددا كبيرا من سكان العالم، يعانون نقصا لافتا في المادة، وهو ما ينذرهم بمتاعب صحية إذا لم يحاولوا تدارك الوضع. تعرف تقول قيق تحت الماء
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
ما سر اللون الأحمر في الجزء السفلي من السفن؟لابد وأنك رأيت اللون الأحمر الذي يتواجد أسفل السفن، سواء كنت في الميناء أو على شاشة التليفزيون، فهذا اللون دفع كثيرون إلى البحث عن حقيقة اختياره بالذات، ولماذا لا يكون أزرق أو أخضر. في إنتظار الإجابة سفن ماشيه على حل شعرها 😁 سفينه من بنات الهوى 😁 سفينه صايعه وبنت بحور 😁😂 شو هالسؤال؟! ترى اللون الأحمر ذي ماده تنضرب تحت عشان الطحالب وعشان مايمسك شي خايس تحت
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
محقق ألماني: مستعد لبحث تسليم ماليزيا ما لدي من معلومات حول كارثة MH17أعلن المحقق الألماني، يوزيف ريش، اليوم الاثنين، استعداده لبحث موضوع تسليم ملفات تخص كارثة رحلة MH17 الماليزية فوق أوكرانيا لسلطات ماليزيا.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
الخدمة المدنية: لا صحة لمنع الأكبر من 35 عامًا من شغل الوظائفكشفت وزارة الخدمة المدنية حقيقة منع من هم أكبر من 35 عامًا من شغل الوظائف. وأكدت وزارة الخدمة المدنية، بحسب متحدثها سلطان الظاهر، في توضيح عاجل مساء اليوم الاثنين، أنه لا صحة لما يتم تداوله بعدم السماح لمن هم أكبر من 35 عامًا من شغل وظائف الخدمة المدنية ما لم يبلغ سن انتهاء الخدمة المحدد نظامًا. يعطيكم العافيه واللة كنت افكر في انتحار خلونا نحصل بالأول
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »