ويشير الخبراء إلى أن الطعام يلعب دورا مهما في الحالة المزاجية، فإما يتركنا في حالة ركود أو يعطينا دفعة من الطاقة الإيجابية التي تحسن الحلة النفسية.
وجد الباحثون أن المشاركين في كلا المجموعتين شهدوا انخفاضا في أعراض الاكتئاب، وخلصوا إلى أن العلاقة بين النظام الغذائي واضطراب المزاج"تستحق مزيدا من البحث". ويضيف ويس أن الأدلة تدعم التأثير الإيجابي للنظام الغذائي المتوسطي على أعراض الاكتئاب من خلال"مجموعة واسعة من المسارات" وأن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياة الناس.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نظام غذائي متوسطي للتخسيسإذا كنت تفكر في كيفية اتباع نظام غذائي متوسطي لتخفيف وزنك، فمن المرجح أنك تعرف بأن هناك العديد من الفوائد الصحية المثبتة لطعام منطقة المتوسط.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
دراسة: مصر أكثر دول أفريقيا عرضة لتغيير نظام الحكم هذا العامخلصت دراسة لكبير الاقتصاديين تشازلز روبرتسون بمجموعة 'رينيسانس كابيتال' للاستثمارات المالية إلى أن 'مصر أكثر الدول الأفريقية عُرضة لتغيير نظام الحكم فيها هذا ال يا مسهل الحال 🥲😅 خراف زايد كله... لا دراسات لا يحزنون ... الا اذا انتهت مهمته المكلف بها ..او الموت ( شعب سلبي واكل الطعم)
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
الصحة : 91 حالة كورونا جديدة وتعافي 223 | صحيفة المواطن الإلكترونيةالصحة : 91 حالة كورونا جديدة وتعافي 223 كشفت وزارة الصحة عن تسجيل (91) حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية، كما أعلنت عن تعافي 💠تعقيب 🔹تخفيض ضريبة قيمة مضافة 🔹تخفيض زكاة 🔹ضبط-ميداني 🔹فحص-ضريبة 🔹تأخير سداد 🔹تخفيض رسوم المقابل مالي 🔹بلاغ هروب 🔹الغاء بلاغ هروب 🔹خروج نهائي 🔹فك نسبة بنجلادش 🔹نقل فردي لمهني 🔹تفعيل التأمينات 💠واتس اب ابوهزاع 👇👇 0581553265 ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات الطبيعية💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 ✓كـٓريــمـات ✓حـبـوب ✓بـخٓـاخ √قـطـرات .. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسٰـلـنـــي ،،،، 🔛 .📞
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
«الصحة»: 91 إصابة وحالة وفاة واحدة بـ«كورونا» في 24 ساعةصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية (خدمات مكتب عمل وجوازات) تصفير الزكاة 🇸🇦إلغاء بلاغ هروب بدون 🇸🇦الغاء خروج نهائي 🇸🇦بلاغ هروب أقامة منتهية 🇸🇦تعديل من مهني إلى فردي 🇸🇦تعديل رسوم 650الى 750 🇸🇦تعديل مهني 🇸🇦نقل كفاله 🇸🇦تجديد أقامه 🇸🇦الغاء مخالفات 🇸🇦خروج نهائي تواصل خاص *عاجل قروض بنك التنميه للموظفين*📰📃 *والعاطلين /موظف حكومي/ عسكري /زواج /عمل حر / شركه*📈📉 *بدون وظيفة نستخرج لك قرض ١٢٠ الف من بنك التنميه *خلال اسبوع *⏱️⏱️ *القرض يكون في حسابك *🏷️🏷️ ملاحظه❗️للمصداقيه الدفع بعد الانجاز ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات الطبيعية💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 ✓كـٓريــمـات ✓حـبـوب ✓بـخٓـاخ √قـطـرات .. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسٰـلـنـــي ،،،، 🔛 .📞
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
الصحة: ننصح بهذا الإجراء للحماية من فرط نسبة الحديد في الجسمالصحة: ننصح بهذا الإجراء للحماية من فرط نسبة الحديد في الجسم. يوجد تطعيم بدون ح ض و ر اولى ثانيه ثالثه للتواصل /خاص تطعيم كورونا بدون حضور جرعه اولى جرعه ثانيه جرعه ثالثه تصفير الضريبه تصفير الضريبه الثقه اساس التعامل
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
الصحة: تسجيل 91 إصابة جديدة بكورونا و 223 حالة تعافي جديدةالصحة: تسجيل 91 إصابة جديدة بـ كورونا و 223 حالة تعافي جديدة صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
مصدر: alyaum - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »