من المفضل تهوية المكاتب بشكل جيد في ساعات النهار المبكرة قبل العاشرة صباحا للاستفادة من الهواء البارد قبل إنزال الستائر. ويشدد الخبراء على ضرورة شرب لترين إلى ثلاث لترات من الماء يوميا نظرا لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل والأملاح المعدنية نتيجة زيادة شدة التعرق في الأيام الحارة.
وينصح خبراء التغذية بالجمعية الألمانية للطب الغذائي وفقا لتقرير"فرانكفورتر روندشاو"، بالإكثار من تناول الخضروات ومنتجات الألبان الخالية من الدهون والأسماك بالإضافة إلى وضع كميات إضافية من الملح على الطعام لتعويض الأملاح المفقودة.بالطبع لا شيء يضاهي متعة المشي في غرفة مكيفة الهواء بعد قضاء عدة ساعات في الحر. لكن الوكالة الدولية للطاقة حددت استخدام مكيف الهواء كأحد المسببات الرئيسية لتزايد الطلب على الكهرباء، بما يعادل 10 في المائة من إجمالي استهلاك الكهرباء في العالم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لبنان: منظمة الصحة العالمية تحذر من تعطل الخدمة في أكثر من نصف المراكز الصحية في بيروتحذرت منظمة الصحة العالمية الأربعاء من تدهور وضع الخدمات الطبية والصحية في العاصمة اللبنانية بيروت نتيجة الانفجار الذي شهده مرفأ المدينة الأسبوع الماضي. وقالت المنظمة إن أكثر من نصف المرافق الصحية في…
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
أول تعليق من سفارة إسرائيل في تركيا على اتفاق السلام مع الإماراتوصفت السفارة الإسرائيلية في تركيا، مساء الجمعة، إعلان اتفاق السلام بين الإمارات وإسرائيل بـ"اليوم التاريخي"، وذلك وسط ردود فعل رسمية تركية مناهضة لهذا الإعلان وتلويح بإمكانية قطع العلاقات مع أبوظبي. وش هالاستغفال يعني تركيا الي عندها علاقات مع اسرائيل من زمان تقطع علاقتها مع الإمارات شي مضحك تصريح الاتراك ليش غبي لهذه الدرجه لمن موجه تعليق السفاره ( شوفوني انا من وين احدثكم )
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
أكثر من 9 آلاف مستفيد من خدمات تطمن في تبوكأوضحت
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
أكثر من 7 ملايين وظيفة في قطاع الطيران معرضة للخطر في أوروباقال الاتحاد الدولي للنقل الجوي يوم الخميس إن أكثر من 7 ملايين وظيفة يدعمها قطاع الطيران، بما في ذلك السياحة، في أوروبا معرضة اليوم للخطر، مقارنة بتقديرات يونيو/ حزيران التي بلغت 6 ملايين.
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
نتنياهو: الاتفاق مع الإمارات يدشن حقبة جديدة من علاقاتنا بالعالم العربيجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. الحق الفلسطيني يعلو ولا يعلى عليه
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
رد قوي من حنان عشرواي على التطبيع الإماراتي مع الاحتلالعلقت عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطنيية حنان عشراوي، على اتفاق تطبيع كامل العلاقات بين الإمارات والاحتلال الإسرائيلي.. حنان شكلها عمياء 🤣 يقولون محمد سلمان خان القضية الفلسطينية وسيطبع مع الاحتلال طبيعي محمد سلمان خان مواخرتة مع قضيب جورج نادر الا تريدون ان يخون القدس فلسطين ويطبع الحليب سوف ينقطع عن الست حنان
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »