بعد سن الـ35 قد تزداد فرص التعرض للعديد من أمراض القلب، ومنها انسداد الشرايين؛ نتيجة عدة عوامل منها ارتفاع الكوليسترول والتدخين واتباع نمط الحياة غير الصحي وكثرة تناول الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت المهدرجة.
كما أكد على أهمية الالتزام بممارسة التمارين الرياضية كل يوم، لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، إذ يعد المشي من أفضل هذه التمارين، فالتمارين الرياضية مهمة في تخليص الجسم من الدهون والسموم، التي تشكّل مشكلة خطيرة وكبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبير تقني يقدم نصائح مهمة لحماية الأجهزة والحسابات من الاختراق (فيديو)خبير تقني يقدم نصائح مهمة لحماية الأجهزة والحسابات من الاختراق (فيديو) 😍👇👇 ❤️ Power❤️ D 🤩🤩العلاج الأقوي👇🌹 👇👇 أهلا بكم أصدقائي حياة صحيه سعيدة بانتظاركم ان شاء الله👍ملك المقويات👇🙏🙏🇸🇦✍ جديد×جدي 🌹❤💝💘💖♥️ 🪨🪨♨️ ❌مضمون ❌♨️🛖🛖 تواصل مع الأخصائية Bruuh_Limaa Ewa يارب اللهم من سعي بسدادها فاتورة الكهرباء اللهم فرج همه وارزقه ووفقه البسكم الله تاج الصحه رقم 10091991648 المبلغ 804 ريال بيع متابعين
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
نصائح مهمة يفضل اتباعها عند تخزين العسلقدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء 10 نصائح يُفضل اتباعها عند تخزين العسل، مبيّنة أن الطريقة التي يمك...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
4 نصائح مهمة عند قيادة السيارة أثناء الغبارنصح استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور مروان محمد، أفراد المجتمع بعدم قيادة السيارة أثناء الغبار الش...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
نصائح مهمة من متخصص بالاتصال المؤسسي للشركات والقطاعاتحذر المتخصص بالاتصال المؤسسي ياسر المعارك من عدم قدرة المؤسسات الخدمية على إبراز إنجازاتها وبناء صور...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
نصائح «مهمة» لتجنب المشاكل الصحية المعتادة في رمضانيقدّم الخبراء في مستشفى «كليفلاند كلينك أبوظبي» نصائح صحية عملية قبل حلول شهر رمضان، كي يتجنب الصائمون المشاكل الصحية الشائعة في هذا الشهر الفضيل. ومن المشاك لكل من يساهم اللهم ارزقه من حيث لا يحتسب 🤲🏻 اللهم ارزقه بالذرية الصالحة 🤲🏻 اللهم اصلح أولاده 🤲🏻 يارب طول بعمره🤲🏻 يارب بارك له في ماله🤲🏻 يارب اصلح زوجه 🤲🏻 يارب اشفه واشفي مريضه🤲🏻 يارب ارحم ميته 🤲🏻 يارب ارزقه بالجنه🤲🏻 يارب اسعده دنيا واخره 🤲🏻 التنفيذ2164050312 المتبقي130876 رمز 169 أقدم لكم جميع خدمات التصميم، مصممم شعارات لوقو لوجو بروفايل هوية بصريه متجر. بروشور بوربوينت سيرةذاتية مجله غلاف هيدر بنر منيو بروفايل ديكور، موشن جرافيك تصميم داخلي خارجي.، واجهات فلل مودرن تطبيقات متجر مواقع.. .. حل جميع مشاكل الزكاة ودخل تخفيض .. تصفير ضريبة.. غرامات التأمينات.... تأشيرات ضبط ميداني تأمين السيارات تأخير السداد تقديم اعتراضات الزكاة تأخير التسجيل بلاغ هروب الغاء هروب اسقاط مقابل مالي 0582648610
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »