تتضمن فحوصات الحمل عادة فحص الكولسترول والدهون الثلاثية، ويمكن أن يسبب ارتفاع هذه الدهون مضاعفات أهمها الإصابة بسكري للحمل؛ لذلك عند رصد زيادة مستواها عن المعدل الصحي في بداية الحمل عليك اتخاذ إجراءات واتباع عادات صحية لضبط الدهون الثلاثية.
وخلال فترة الحمل يكون عليك زيادة حجم الطعام الذي تتناولينه، فإذا كان لديك وزن زائد قبل الحمل قد يكون ذلك سبب تخزين كمية كبيرة أو غير صحية من الدهون الثلاثية في الجسم. وتقوم الدهون الثلاثية بدور الخزّان الاحتياطي للطاقة في الجسم، فبين الوجبات قد ينخفض معدل الجلوكوز بالدم، فيقوم الجسم باستخدام هذه الدهون كبديل للطاقة ليحصل جسمك وجسم الجنين على ما يلزمه من وقود.منذ عام 2011 تحتوي العلاجات التي توصف لخفض الكولسترول على نفس التركيبة التي تقوم بخفض الدهون الثلاثية في الجسم. لكن دواء “ستاتين” الذي يوصف لهذه الحالة يمكن أن يصل إلى حليب الثدي، لذلك لا يُوصى باستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.
وتفيد التقارير الطبية بأن مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية يعود إلى المعدّل الطبيعي بعد 4 أسابيع من الولادة عادة.يمكنك حماية نفسك من ارتفاع الدهون أثناء الحمل عن طريق تبنّي عادات صحية منذ التخطيط للحمل، أهمها:* مراقبة البيانات الغذائية للأطعمة، وتفادي تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة.* ممارسة التمارين الرياضية والمشي والأنشطة البدنية التي تساعد على خفض الوزن.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لإنقاص وزنك.. تعرف على قائمة الفواكه الحارقة للدهونأثبتت الدراسات الخاصة بأنظمة الحمية الغذائية أن هناك العديد ‏من الفواكه تساعد في حرق الدهون، وخاصة التي تحتوي على ‏مادة 'أنثوسيانين' المضاد للأكسدة (الفلافونويد).‏ ‏...
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
صورة تجمع الملك عبدالله والملك سلمان أثناء أدائهما العرضة احتفالاً بمرور 100 عام على تأسيس المملكةصورة تجمع الملك عبدالله والملك سلمان أثناء أدائهما العرضة احتفالاً بمرور 100 عام على تأسيس المملكة (مجمُوعة التهاب والام المفاصل )مِن فوريفر الامريكية👍 - تساعد على التخلص من الم المفَاصل وخِشونه الركبة ❤ - تساعد علي إعادة المرونه وتعويض السائل بين المفاصل ❤ - تعمل على عودةالمفاصل لوضعِها الطبيعي للطلب والاستفسَار📣⛔🌷🎗❣📣 ksp من اجمل الصور تجمع بين الجميل و الأجمل باْذن الله الله يرحم ابومتعب ويطول في عمر الملك سلمان ويعزه وينصره
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
وزير الداخلية يكرم رجل أمن أصيب أثناء مهمة أمنية تقديرا لتضحياتهوزير_الداخلية يكرم رجل أمن أصيب أثناء مهمة أمنية تقديرا لتضحياته تستاهل كل خير
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
بالفيديو.. حكمة ترفع البطاقة الصفراء في وجه كاكا من أجل سيلفيشهدت مباراة ودية شارك فيها أساطير منتخب البرازيل في مدينة حيفا موقفا طريفا أثناء سير المواجهة. انه ريكاردوا..كاكا ..افظل لاعب وسط .. كويس انها جات على سيلفي 😆
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
كيف تحمي نفسك من حصوات المرارة؟.. 'نصائح هامة'تظهر حصوات المرارة نتيجة تبلور 'الصفراء'، وهو سائل ينتجه الكبد ويُفرز في الأمعاء من خلال القنوات الصفراوية للمساعدة في الهضم، وبعض حصوات المرارة لا تُظهر أي أعر
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
نصائح حول الأطعمة المناسبة لكل فئة عمرية للحفاظ على الصحة!توصي الإرشادات الحكومية البريطانية البالغين بتناول الفاكهة والخضروات وكمية مناسبة من البروتين واختيار نوعية الخبز المناسب، كوصفة لنظام صحي ومتوازن يطيل العمر حتى سن التسعينيات.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »