وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح الغذائية للبالغين خلال تفشي فيروس كورونا، مشددة على ضرورة تناول غذاء متوازن كل يوم يعزز المناعة.
وأوضحت الصحة العالمية، في تغريدة على حسابها على تويتر، ضرورة حصول الجسم على ما يكفي من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية، والبروتين، ومضادات الأكسدة، لافتة إلى أن كل تلك العناصر الغذائية يحتاجها الجسم لتعزيز وتقوية جهاز المناعة، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية. كما نصحت بتقليل استهلاك الملح إلى ما دون 5 غرامات في اليوم، مع استخدام الملح المعالج باليود، كما نصحت بتقليل تناول المشروبات الغازية أو الصودا والمشروبات الأخرى الغنية بالسكر.
وختمت مشددة على أهمية تناول الطعام في المنزل لتقليل معدل الاختلاط بالآخرين والحد من احتمال التعرض للإصابة بـ فيروس كورونا فمع تردد بعض الناس على بعض المطاعم والمقاهي، لا يمكن معرفة ما إذا كان الناس يغسلون أيديهم، وهل تُنَظف الأسطح وتُطهَر بانتظام كافٍ في تلك الأماكن. يذكر أن الفيروس الذي وصفته منظمة الصحة العالمية بأسوأ أزمة صحية تواجه العالم، والذي تفشى في كافة أنحاء العالم، حصد حتى الآن حياة 80 ألف شخص، وأصاب أكثر من 1397180 في 192 دولة ومنطقة، وفق الأرقام الرسميّة، منذ ظهوره في الصين بديسمبر الماضي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصحة العالمية تنشر نصائح غذائية لـ'مصابي كورونا'نشرت منظمة الصحة العالمية عددا من النصائح الغذائية الواجب اتباعها من قبل الأشخاص البالغين المصابين بعدوى فيروس كورونا المستجد 'كوفيد-19'.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
'الصحة العالمية' تقدم نصائح غذائية للوقاية من كوروناقدمت منظمة الصحة العالمية، جملة من النصائح الغذائية، للأشخاص البالغين للوقاية من فيروس كورونا، واشتملت على الإقبال على الأطعمة الطبيعية، والابتعاد عن كل المواد
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
'التعليم': نصائح للطلاب وأولياء الأمور خلال العملية التعليمية عن بُعد'التعليم': نصائح للطلاب وأولياء الأمور خلال العملية التعليمية عن بُعد H🍁⭐🍁 G⭐🍁S 😍🌼⭐حيااكم 🌼🔆😍 ♦♦A♦🌼🔆Ⓜ♦💛G💚🍁🌹💛K🧡💚💚💜 🧡🖤 أقوى علاج لمشكلات الضعف الجنسي💛 جين شيا /// 💜أعشاب طبيعية 💯 💜مضمون💯 👌 🖤❤ 🌛💫للاستفسار عبر الواتساب holamontes749 g0c
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مفتي تونس يدعو لاتباع نصائح الأطباء والالتزام بهادعا مفتي تونس عثمان بطيخ، إلى اتباع نصائح الأطباء والالتزام بها التزاما دقيقا وكاملا، خصوصا في هذه الفترة من انتشار وباء كورونا، مؤكدا أن ذلك من المصالح الشرعية. صح النوم يا مفتي النائم
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
بين التأمل وألعاب الذاكرة... نصائح سجناء سابقين لمواجهة العزلةجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
'الموارد البشرية' تصدر قراراً لتنظيم العلاقة التعاقدية بين العاملين وأصحاب العمل لمواجهة كوروناالموارد_البشرية تصدر قراراً لتنظيم العلاقة التعاقدية بين العاملين وأصحاب العمل لمواجهة كورونا ☪️ وبعد طول انتظار اخسر وزنك ☪️مع الاخصائيه نــور علي☪️ ⚛️ آمن لكل الأعمار ⚛️فعال بدون رياضة ⚛️ متابعة يومية ☪️'مـنـتتج تـخـسـيـس الـوزن الـمـطـور' ⚛️ تخسيس وزن مضمون للتواصل مع الاخصائيه د نــور علــي Elnounx_ WRd
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »