دبي، الإمارات العربية المتحدة -- بينما يُفترض أن نصل إلى مرحلة التعافي في فصل الخريف، لا يزال يعاني العالم من القلق المرتبط بكوفيد-19. ويظهر ذلك في تعافي الوظائف العابرة، وهزات سوق الأسهم، وكذلك في الخلافات حول أقنعة الوجه ومتطلبات اللقاح في مدارسنا ومجتمعاتنا.
وبذلك، قررت شبكة CNN أن تحصل على بعض النصائح من خبيرة إدارة التوتر، الدكتورة سينثيا أكريل، وهي محررة في مجلة Contentment، التي ينتجها المعهد الأمريكي للتوتر.CNN: بينما ندخل أكثر في فصلي الخريف والشتاء، ما الذي يجب أن ننتبه إليه عندما يتعلق الأمر بالتوتر؟ وبعضها فريد من نوعه لهذا العام: "سينتهي الوباء، وسيعود العالم.. يجب أن نخرج من هذا.. لا ينبغي أن يكون لدينا الكثير من عدم اليقين في المستقبل".
وأضافت: "هناك الكثير من الأشياء التي تمنحنا الأمل، ولكن من الأصعب قليلاً التمسك بها الآن والتخيل كيف سنخرج من هذا الوضع أكثر قوة".تقول أكريل إن الأشهر القادمة توفر فرصة رائعة للتفكير، سواء كعائلة أو كفريق في العمل أو كمجموعة من الأصدقاء، فيما تعلمناه في العام الماضي وكيف نطبقه على المستقبل.وأوضحت أكريل أن هذه نقطة حاسمة، لأنه إذا تمكنت من التعامل معه، فقد يكون هذا الضغط محفزًا وجيدًا بالنسبة لك، فليس كل التوتر سيئًا.أوضحت أكريل 5 نصائح مختلفة.. ما هي؟خذ بضع لحظات لتدوين تأملاتك..
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 نصائح للوقاية من سرطان الأمعاءيؤكد الأطباء أن سرطان الأمعاء هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا، يحث يعتقد العلماء أن نحو نصف (54 في المائة) من سرطانات الأمعاء يمكن الوقاية منها باتباع أسلوب ح
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
4 نصائح من «البنوك السعودية» لحفظ الحقوق قبل الشراء عبر الإنترنتوجهت لجنة الإعلام والتوعية المصرفية بالبنوك السعودية عدة نصائح لحفظ الحقوق قبل إتمام معاملة شرائية عبر الإنترنت. وقالت «البنوك السعودية»، في تغريدة عبر حسابه
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
هل يمكن أخذ جرعة معززة من لقاح مغاير؟ إجابة من 'البيت الأبيض'!أكد كبير المستشارين الطبيين بالبيت الأبيض، أنتوني فاوتشي، اليوم الجمعة، أن بالإمكان أخذ جرعة معززة من لقاح كوفيد-19 مختلفة عن نوع الجرعة السابقة، لكنه تصميم سيرة ذاتية Cv إحترافيه ب 30 $ باللغتين والدفع بعد الإستلام ويوجد تصاميم متنوعه 💙🤍 .. مرحبا بكم، وشكرا لك على الاتصال بي، وسوف نعود إليكم قريبا. مــرحبـــــاً، ⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ فضــــــلاً تـــــابـــــع الحســـاب وتــــرقبــــــــــــــو جـــديدنــــــ💯ـــــا
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
أذربيجان تزيل 48 ألف لغم من المناطق المحررة من الاحتلال الأرمينيأزالت أذربيجان أكثر من 48 ألف لغم وذخائر غير منفجرة زرعها الجيش الأرميني في المناطق التي كان يحتلها قبل تحريرها. وتواصل أذربيجان أنشطتها لتطهير إقليم قره باغ والمحافظات المحررة من أرمينيا من الألغام التي زرعت من قبل القوات الأرمينية سابقًا
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »
الغطاء النباتي في المملكة يتشكّل من 2200 نوع من النباتات المتنوعةتتميّز جغرافية المملكة العربية السعودية بتنوع بيئاتها الطبيعية وغطائها النباتي المقدر بأكثر من 2200 نوع ساعد على تعدده تباين التضاريس على امتداد مساحت مختصون في الضريبة والدخل عـليـك ضــريبه وصــعب تـسـدد المبلـغ *الحــ♔ـــل عنــ♔ـــدي* تـصــفـير الضـريبه بـشكل نهائي حــل جــمـيـع مـشـاكـل الضريبة تصفيرغــــــــرامــات التأخــيــــر تصفير غرامات الضبط الميداني الاتعاب بعد ما تشيك بنفسك وتتأكد 58 375 0428
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
'ميتافيم': أكثر من نصف الإسرائيليين متشائمون من إدارة بايدنعبرت أوساط إسرائيلية واسعة عن مواقف سياسية جديدة تجاه مختلف التطورات الجارية داخليا وخارجيا، لاسيما مع تولي حكومة جديدة للاحتلال، وصعود إدارة أمريكية خلفا لدونا Who gives a f*ck? نفسي تسمع الى الألمان و النمساويين في الحرب الثانية العالمية و وصفهم اليهود! ستعلم اليوم مايُقاسيه العرب و العالم ان امريكى آد تبعات كل من يعادي اسرايل ستزول و ذالك سبب تقلص في القواعد من الميزانية و تحاول شيء فشيء تتركها بامشاكلها العالمية ISRAÉLIENS PROVOQUANT LES PROBLÈMES ET LES GUERRES SA VA CÔTÉ CHER SE LUIS QUI DÉFEND 🔭🗝😀
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »