قالت أخصائية أمراض القلب ورئيسة قسم التشخيص الوظيفي في مركز بلوخين للأورام السرطانية، الدكتورة يوليا غونتشاروفا، إن الشخص العادي يحتاج إلى 1.5-2 لتر من الماء في الطقس الحار.
وأشارت الطبيبة إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة مياه معدنية إلى هذه الكمية لتعويض النقص في عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم، كما عليهم تناول المكسرات والخضراوات والفواكه.في اليوم، ولكن إذا كان الشخص يعاني من قصور في القلب فعليه شرب 1-1.5 لتر يوميًا على الأقل.ويحاول الكثيرون من الذين يعانون من مشكلات في القلب عدم شرب أكثر من لتر واحد، لكيلا يزيد العبء على القلب، لكن هذا غير صحيح، لأنه بغض النظر عن الأمراض المصاحبة، لا ينصح بتقليل كمية شرب المياه.
وتشير الخبيرة، إلى أنه في الطقس الحار يفقد الجسم المياه والأملاح، لذلك يجب شرب مياه معدنية أيضًا لتعويض ما يفقده الجسم من البوتاسيوم والمغنيسيوم. ووفقًا لها، ينصح في الطقس الحار بتناول المكسرات والبذور والخضراوات والفواكه والخضار، لأنها تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما أبرز ما قاله عبد الحميد الدبيبة في مؤتمر برلين 2؟طالب رئيس حكومة الوحدة الوطنية الليبية عبد الحميد الدبيبة، الأربعاء، بالانسحاب الكامل للمرتزقة والقوات الأجنبية من ليبيا.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
خبراء يعاينون أعراضاً في القلب لدى شباب تلقوا لقاح كورونا | DW | 23.06.2021يلتقي خبراء في الولايات المتحدة لمناقشة ظهور أعراض التهاب في القلب عند يافعين وشباب بعد تلقي لقاحات كورونا من بايونتيك/فايزر وموديرنا، فيما لا تتوقع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إحداث تغيير بتوصيات استخدام اللقاحات.
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
كتلة 'سائرون' البرلمانية في العراق تنفي ما تردّد عن رفضها تخفيض سعر صرف الدولارتداول مستخدمون لمواقع التواصل الاجتماعي ولا سيّما في العراق منشوراً يدّعي أن كتلة 'سائرون' البرلمانية رفضت إعادة سعر صرف الدولار إلى ما كان عليه قبل الأزمة الاقتصاديّة الحادّة.
مصدر: AFPar - 🏆 29. / 51 اقرأ أكثر »
ما حقيقة الوضع في تونس مع ظهور السلالة الهندية من فيروس كورونا؟ - BBC News عربيأعلنت وزارة الصحة التونسية تسجيل ست حالات إصابة بالمتحور الهندي من فيروس كورونا 'دلتا' وقالت اللجنة العلمية إن البلاد مقبلة على 'تسونامي من الإصابات'. ومع محدودية قدرة البلاد على مجابهة الوباء، بدأت نداءات الاستغاثة تُوجّه للمجتمع الدولي. تسهيل اصدار رخصة القيادة خلال 3ايام فقط🇸🇦 للتواصل عبر الخاص دمتم بخير 🇸🇦🇸🇦 حكومة المشيشي الاخونجية تتحدث عن الموسم السياحي فعلا حكومة مجرمة و سياسيين حمقى و شعب جاهل الوضع في تونس كارثي المستشفيات عاجزة عن احتواء المرضى نقص حاد في الاوكسيجين فرق طبية منهكة شعب يواجه الوباء بدون وقاية او سند حكومي له. احياء باكملها عزلت و ولايات اغلقت و لا نعرف مصير شعبنا اضف ايه ظهور السلالة الهندية.
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
ما لا تعرفه عن بريتني سبيرز وما تعانيه في حياتها؟بريتني سبيرز تخرج عن صمتها 'لست سعيدة ولا أستطيع النوم'.. والحرية لبرتني تتصدر الترندانضموا إلى قناتنا الخاصة على اليوتيوب:https://f24.my/YouTubeARتابعونا مب... يا عم هو انا ملاحق على ما اعانيه انا في حياتي لما عايزني اعرف هي بتعاني من ايه وبعدين مين دي دعك مما تعانيه بريتني أخبرنا عما عانته فرنسا من تدني مستوى المشاركة في الانتخابات على الله الشفاء
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
اكتشاف جمجمة غريبة ما قبل التاريخ قد تكون 'الحلقة المفقودة' في التطور البشري!كشفت دراسة جديدة أن جمجمة غريبة من عصور ما قبل التاريخ اكتُشفت في إسرائيل - برأس مسطح، وذقن وأسنان ضخمة - يمكن أن تكون فلسطين المحتلة القطيع راح يصدق نظرية التطور طبعا ويتفاعل الله يلعن الكذاب
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »