وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.
ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي حلوة المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها. وتقول،"يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".
وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا قال بوتن عن اضطرابات كازاخستان؟أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتن، الاثنين، أن الاضطرابات في كازاخستان تم استغلالها من قبل قوى داخلية وخارجية، وأن التحالف العسكري لمنظمة معاهدة الأمن الجماعي بقيادة روسيا لن يسمح لأي قوى أخرى بزعزعة استقرار الدول الأعضاء.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا قال مدرب منتخب السنغال عن الكرة الأفريقية؟ماذا قال مدرب منتخب السنغال أليو سيسيه عن الكرة الأفريقية؟. 🔔 انضموا إلى قناتنا الخاصة على اليوتيوب:https://f24.my/YTar🔴 تابعونا مباشرة:https://f24.my/YTli...
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا وراء قطع روسيا الرواتب عن 'اللواء الثامن' بدرعا؟يكشف قطع روسيا الرواتب عن عناصر 'اللواء الثامن' التابع لـ'الفيلق الخامس' المدعوم منها في درعا، عن محاولة موسكو زيادة الضغط على اللواء، لكن من دون أن يصل هذا الض
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا قال محمد صلاح عن جاهزية المنتخب المصري في بطولة كأس الأمم الأفريقية؟معوّلاً على نجمه العالمي محمد صلاح، يستهل منتخب مصر مشواره أمام نيجيريا القوية في غاروا، ضمن مجموعة رابعة تشهد في المدينة عينها مواجهة السودان مع غينيا بي...
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
هل كشفت أزمة جوكوفيتش عن خطأ خرج عن سيطرة أستراليا؟ - BBC News عربيبعد حصوله على إعفاء من اللقاح ودخوله أستراليا، احتجز نجم التنس المصنف الأول عالميا نوفاك جوكوفيتش في ملبورن، فلماذا أثارت قصته غضبا عارما حتى قبل احتجازه؟ الله المستعان
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
يكشفها شقيقها.. تطور مؤسف عن حالة «نسرين النوفل» ماذا حدث؟ | صحيفة تواصل الالكترونية\u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629 TARIQALNOFAL نطالب بقصاص المتسبب !! TARIQALNOFAL الله يعافيها ويشفيها TARIQALNOFAL اسأل الله لها الشفاء العاجل
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »