بسيكولوخيا إي منتيوقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته"عربي21"، إن الأسباب التي تجعلنا نتقلب مرات عديدة على السرير أثناء النوم ترتبط بعدة عوامل، التي تشمل بالأساس عادات الحياة والسلوكيات غير المناسبة، فضلا عن أنماط السلوك التي نتبعها وبعض الاضطرابات.
وهذا يعني أن حقيقة أننا نفكر في أشياء كثيرة قد تجعلنا لا نشعر بالراحة ليلا ونتقلب كثيرا. حتى أن مجرد أن يكون لديك أمرا واحدا يثير مخاوف يمكن أن يسبب التأثير ذاته.التفكير الزائد في الأشياء يمكن أن يجعلنا نستيقظ عدة مرات ليلا، ونتقلب من حين لآخر على السرير. وتجدر الإشارة إلى أنه من أكثر الأمور التي تثير قلقنا، نجد ببساطة التفكير فيما حدث خلال اليوم، أو الخطة التي نرغب في تحقيقها، فضلا عن العديد من الأفكار الأخرى التي تتبادر إلى أذهاننا في تلك اللحظة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لماذا غاب الحراك الشعبي في الذكرى التاسعة لثورة مصر؟حفلت الساعات الماضية، بالتساؤلات في الشارع السياسي المصري عن أسباب عدم خروج المصريين للتظاهر السبت، بالذكرى التاسعة لثورة 25 كانون الثاني/ يناير، رغم دعوات بعض الجهات للخروج ضد النظام العسكري الحاكم... المصرى لم يخلق لصنع حراك المصرى خلق ليغير تاريخ لانهم قوم يعبثون فيما أسموه (ثورة )
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
لماذا أغضبت كلاب حراسة إردوغان الجزائريين؟لماذا أغضبت كلاب حراسة إردوغان الجزائريين؟ كلاب حراسة الرئيس التركي رجب اردوغان تثير حفيظة الجزائريين على منصات التواصل بي_بي_سي_ترندينغ للمزيد من الفيديوها... بلادنا بلاد امن واستقرار بلادنا محمية بجيشنا حنا عايشين هانيين بروتوكولات مكالاه عندنا لو الرئيس الأمريكي زار اي دولة في العالم شو إجراءات الحراسة الي بسويها اعطونا تقرير لو سمحتوا اردوغان_الجبان دجال
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
لماذا بدأت حكومة مصر خطة للتخلص من الصحف القومية؟انتقد صحفيون مصريون، القرارات التي أصدرها رئيس مجلس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، لتصفية المؤسسات الصحفية القومية، تحت مبرر الإصلاح والتطوير، مؤكدين لان الصحف القوميه لم يعد لها توزيع يذكر وبالتالى لم يعد لها تأثير فى الشارع .. أضف حجم المديونية و الخسائر الجبار القنوات الفضائيه حلت محلها فى التعريص
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
نتنياهو يسحب طلبه للحصانة من الكنيست.. لماذا؟قال رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، الثلاثاء، إنه سحب طلبه من الكنيست (البرلمان الإسرائيلي) المتعلق بالحصانة من الملاحقة في قضايا الفساد، وفق م
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
نيويورك تايمز: لماذا اختار ترامب هذا التوقيت لإعلان خطته؟نشرت صحيفة 'نيويورك تايمز' تقريرا أعده كل من مايكل كراولي وإيزابيل كيرشنر، تقول فيه إن خطة ترامب للتسوية بين الإسرائيليين والفلسطينيين ستعطي إسرائيل السيادة على كامل وادي الأردن..
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
لماذا أغضبت كلاب حراسة إردوغان الجزائريين؟لماذا أغضبت كلاب حراسة إردوغان الجزائريين؟ كلاب حراسة الرئيس التركي رجب اردوغان تثير حفيظة الجزائريين على منصات التواصل بي_بي_سي_ترندينغ للمزيد من الفيديوها... بلادنا بلاد امن واستقرار بلادنا محمية بجيشنا حنا عايشين هانيين بروتوكولات مكالاه عندنا لو الرئيس الأمريكي زار اي دولة في العالم شو إجراءات الحراسة الي بسويها اعطونا تقرير لو سمحتوا اردوغان_الجبان دجال
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »