للحفاظ على صحة الأمعاء.. 4 أشياء لا تتجاهلهايؤكد الأطباء أن الأمعاء، تلعب دوراً رئيسياً في عملية الهضم وامتصاص العناصر المغذية من الأطعمة التي نتناولها.
ورغم ذلك يجهل الكثير من الناس معلومات مهمة، عن هذا العضو الهام، وتكشف الدراسات المزيد من المعلومات عنه يوماً بعد يوم. وفيما يلي مجموعة من الأشياء التي يجهلها الكثيرون عن صحة الأمعاء، بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية:هل يمكننا أن نعطي صحة أمعائنا “تحولاً” في يوم واحد فقط، بدلاً من عام كامل من الأكل بشكل مختلف؟ يقول الدكتور أشكان فرهادي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست في كاليفورنيا “مع يوم كامل من نظام غذائي معين، ووضع شخص ما تحت الضغط، يمكن أن تتغير تركيبة الجراثيم، وحقيقة أن بكتيريا الأمعاء يمكن أن تتغير بسرعة هي ما يجعل من الصعب تحديدها، ولكن هذا يعطي أيضًا الأمل للخبراء في أن...
وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن النظام الغذائي وحده قد لا يكون العامل الوحيد الذي يساهم في إنقاص الوزن. وقال مؤلف الدراسة الرئيسي كريستيان دينر، وهو عالم في معهد بيولوجيا الأنظمة في سياتل “يمكن أن يساعد ميكروبيوم الأمعاء أو يسبب مقاومة لفقدان الوزن وهذا يفتح إمكانية محاولة تغيير ميكروبيوم الأمعاء للتأثير على فقدان الوزن”.يمكن أن تبدو مسببات أمراض المناعة الذاتية غامضة مثل الميكروبيوم، ويستكشف الباحثون كيف يمكن ربطها. وقال فرهادي إن الميكروبيوم “يلعب دورًا مهمًا في وظيفة المناعة.
ويمكن للبكتيريا الموجودة في القناة الهضمية أن تنتج مواداً كيميائية وحتى السيروتونين، وهو هرمون الشعور بالسعادة الذي يساعد على استقرار الحالة المزاجية. ويمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مختلفة أن يكون لديهم أنواع مختلفة من البكتيريا في أمعائهم مقارنة بالآخرين الذين لا يعانون منها.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما تأثير خسارة ليفربول أمام ليستر سيتي على المنافسة على لقب الدوري؟ - BBC News عربيخسارة ليفربول الثانية هذا الموسم في الدوري الإنجليزي الممتاز وسعت الفارق مع المتصدر مانشستر سيتي إلى ست نقاط، البعض يرى أن اللقب سيذهب لفريق المدرب بيب غوارديولا وآخرون يرون أن الوقت لا يزال مبكرا. إِنَّمَا تَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ أَوْثَانًا وَتَخْلُقُونَ إِفْكًا ۚ إِنَّ الَّذِينَ تَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ لَا يَمْلِكُونَ لَكُمْ رِزْقًا فَابْتَغُوا عِندَ اللَّهِ الرِّزْقَ وَاعْبُدُوهُ وَاشْكُرُوا لَهُ ۖ إِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (17) حدث تهاون من ليفربول في تقدير قوه الفريق المنافس
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
سريلانكا تشترط على الأجانب الحصول على إذن من وزارة الدفاع للزواج من مواطنيهايلزم الأجانب في سيريلانكا اعتبارا من الأسبوع المقبل الحصول على إذن من وزارة الدفاع للزواج من سريلانكيين، وهو عبارة عن شهادة تثبت أنهم في صحة جيدة وأن يخضعوا 'لفحص أمني' قبل زفافهم، وفق القواعد الجديد… لم يقولوا وزارة الداخلية قالوا وزارة الدفاع نار نار ياحبيبي القظية فيها ان واخواتها هل سنتزوج بذبابة او طائرة او يجب ان تكون ذو آدآء جيد يا عم انا مش عايز احرر فلسطين من اليهود و الفجرة الكفره شين وقوي عين
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
'النيابة العامة': السجن والغرامة لمن استولى على مال سُلّم إليه بحكم عمله أو على سبيل الأمانةشددت النيابة العامة على أنه يحظر على أي شخص الاستيلاء على مال سُلّم إليه بحكم عمله أو على سبيل الأمانة، أو الشراكة، أو الوديعة، أو الإعارة، أو الإجارة آلُـســِلُأمٌ ؏ـليۜـكـۜم وݛحـٍّْـٍّمهہ الًـًٍۖــلۖهۂ وبـــۗركۧۧـۗاتهۂ 😍الان وفرنى اكم افضل المنتجات للعلاقة الزوجيه😍 كرمات اجهزة حبوب علكة قطرة (والعديد منهم) راسلني📞 الحمدلله
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
تعرف على حكم وضع اللثام على الفم أثناء الصلاة بسبب شدة البرد | صحيفة تواصل الالكترونية\u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
سمو أمير منطقة الرياض بالنيابة يشدد على ضرورة الالتزام بجميع الإجراءات الاحترازية ورصد المخالفينشدد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض بالنيابة على ضرورة الالتزام بجميع الإجراءات_الاحترازية والتدابير الوقائية للحد من انتشار فايروس كورونا والسلالات المتحورة منه. اطلب ونفذ تمويلك خلال نصف ساعه من امكان الراجحي🇸🇦 تمويل لجميع عملاء بنوك المملكة العربية السعودية🇸🇦🇸🇦 من دون كفيل أو تحويل راتب 🌹 استخراج رخص قياده لرجال ونساء والمقيمين فقط خلال ٤٨ ساعه 🌹🇸🇦 منح اراضي في جميع انحاء المملكة (في المنطقة المطلوبة)🇸🇦 قروض من بنك التنمية (للموظفين+والعاطلين) قرض تسليف [60]الف. قرض عمل حر نقل كفالة بدون موافقة الكفيل القديم +بلاغ هروب +إلغاء بلاغ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 للتواصل خاص واتساب على التغريدة الاولى
مصدر: al_jazirah - 🏆 12. / 63 اقرأ أكثر »
تعرف على البلد الذي لا يُعد فيه السؤال عن العمر 'وقاحة' - BBC News عربيعلى الرغم من أن السؤال عن العمر قد يعد 'وقحًا' في العديد من الثقافات، فإنه في كوريا الجنوبية بمثابة عقد اجتماعي يحدد طريقة الحديث بين الطرفين. حلك عندي ❤️🇸🇦 متوفر اقوى المقويات للعلاقة الزوجية ☄️كريمات ☄️بخاخ ☄️اجهزة ☄️حبـوب ☄️علكة والعديد من المنتـجات،، تجدوها في صفحتي📞 South Korea 🇰🇷 💕 ❤ ما يقدمه الانسان طول حياته .من افكار .و من ابداع و من الم و ابتسامة لا علاقة له بالسن .. فللبراءة نصيب و للشباب نصيب .. و حتى الشيوخ .. انه التكامل الحقيقي
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »