وتشير الخبيرة إلى أن الحديث يدور حول تناول الهمبرغر والبطاطا المقلية والدجاج المقلي والبيتزا، لأنها أسوأ اختيار لمن يريد تناول طعام صحي ويريد التخلص من الوزن الزائد.
وتقول باريل،"تحتوي المأكولات السريعة على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات المصنعة والسكر والملح. وتحتوي المأكولات السريعة الأكثر شيوعا التي نشتريها، تقريبا على السعرات الحرارية وكمية الأملاح والسكر والدهون المشبعة اللازمة للجسم خلال يومين". وتضيف الخبيرة محذرة، وعواقب تناول الأطعمة الدهنية بانتظام وخلال فترة طويلة تكون سيئة، تبدأ بزيادة الوزن وتنتهي بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن السكري إلى بعض أنواع السرطان.
وتؤكد الخبيرة على أنه في"الحقيقة قبل كل شيء يزداد الضغط على المعدة والدماغ بسبب كثرة الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكريات. وهذه المواد لها تأثير سيء في الجسم. والمثير للاهتمام بعد تناول وجبة من الأكلات السريعة، يشعر الشخص بالجوع أسرع من المعتاد، ما يجعله يرغب بتناول كمية أكبر من هذه الأكلات الغنية بالدهون والسكر".ووفقا للخبيرة، هناك مشكلة أخرى، وهي ارتفاع نسبة الأملاح في هذه الأكلات.
وعلاوة على هذا، يسبب الملح احتباس السوائل في الجسم، الذي يحاول التخلص من كمية الأملاح. كما أن القلب يضطر للمساهمة في عملية هضم هذه الأطعمة غير الصحية، ما يجعل الإنسان يشعر بالخمول والتعب.
لا تؤثر....امممممم لذيذة
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السفير الإيراني في موسكو: إيران مستمرة في التعاون مع روسيا في مجال الفضاءأعلن سفير إيران لدى روسيا، كاظم جلالي، أن بلاده تعتزم مواصلة التعاون مع روسيا في مجال الفضاء الكوني.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
كيف سقط اللص 'العبقري' في أيدي الشرطة؟ألقت السلطات في ولاية تينيسي الأميركية القبض على لص شديد الحرص على النظام بعدما سقط منه سهوا دفتر ملاحظات خلال إحدى عمليات السطو. لماذا يسجل الاماكن التي يريد سرقتها؟ Nationality liberia last name Camara first names Amara born 1999 in Monrovia father lonceni mother mayogbé doré telephone number 0794530840 forgiveness help me please at brother and sister 🙏🙏🙏I am in Arabic country Algiers a male turtle 😢😢😥🙏🙏🙏
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
محامون يتقدمون بطلبات للتحقيق في 'جرائم حرب' إماراتية في اليمن | DW | 12.02.2020تلقت بريطانيا والولايات المتحدة وتركيا طلبات رسمية بالقبض على مسؤولين إماراتيين كبار للاشتباه في ارتكابهم جرائم حرب وعمليات تعذيب في اليمن. تقديم هذه الطلبات جاء استنادا لمبدأ 'الولاية القضائية العالمية'. CONDEMN UAE 🇦🇪 WARCRIMES TO YEMEN 🇾🇪 abu_musthil لعنايتكم
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
عسكري يروي تفاصيل تصديه لهجوم في الحد الجنوبي تسبب في بتر يده (فيديو)عسكري يروي تفاصيل تصديه لهجوم في الحد_الجنوبي تسبب في بتر يده (فيديو) ودنا يسمحون للعسكر بالسفر لدول الخليج كفو يابطل وان شاء الله سبقتك يدك لجنات النعيم كتب الله آجره في دفاعه عن دينه ووطنه .. نسأل الله النصر المبين لإخواننا في الحد الجنوبي الذين ضحوا بأنفسهم وراحتهم وفراق ذويهم من أجل دينهم ووطنهم ما اعظمه من أجر فثوابه من الله .
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
في ديلي تلغراف: على الأمم المتحدة الضغط لوقف إطلاق النار في إدلبنقرأ في الصحف البريطانية الصادرة الأربعاء عن مأساة النازحين السوريين الهاربين من الحرب الطاحنة في إدلب، وإمكانية فوز ترامب بفترة رئاسية ثانية في الولايات المتحدة، والمخاوف من تصاعد اليمين المتطرف في ألمانيا. زى ما الامم المتحدة بتمنع عسرائيل من ضرب غزة؟ إنسوا إدلب يا ... يسقط_اردوغان الن تكفو عن التظاهر ان الأمم المتحدة ليسو قتلة بالوكالة؟؟ توقفو عن الاستهزاء بعقول البشر فلن يصدق احد هذه الترهات بعد عشرات السنين من القتل الممنهج في الشرق الأوسط
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
تفجير في دمشق وآخر في عفرينأفادت الوكالة العربية السورية للأنباء (سانا) بانفجار سيارة مفخخة في حي المزة بدمشق الاثنين، في وقت قتل ستة أشخاص بتفجير في عفرين شمال سوريا.وقالت «سانا» إن شخصاً أصيب جراء انفجار عبوة ناسفة بسيارة بيك آب خلف حديقة الجلاء بالمزة في دمشق.وأفاد تقرير من
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »