عالميا، علما أن خبراء الصحة ينصحون بأن الإنسان البالغ يحتاج إلى 0.75 غراما يوميا من البروتين مقابل كل كيلو من وزن الجسم، في حين أن استهلاك البروتين ببريطانيا مثلا يفوق المتوسط المطلوب الطبيعي بنسبة 39 في المئة، وفق ما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية.جيمس كولينز قوله، إن البروتينات مهمة في بناء أجسامنا وتقوية وإصلاح العضلات والعظام والأعضاء الرئيسية، فضلا عن كونه عنصرا مهما في تشكيل الأنزيمات والهرمونات وتعزيز المناعة ضد الفيروسات.
وبحسب دراسة خاصة بشركة الأبحاث "مينتل"، يميل المستهلكون البريطانيون إلى إضافة المزيد من البروتينات إلى نمطهم الغذائي، مما يجعل شركات الأغذية التي تقدم منتجات غنية بالبروتين تحقق ارتفاعا كبيرا في مبيعاتها. وتحذر مدلين من خطورة دور وسائل التواصل الاجتماعي على الجيل الشاب عندما يتعلق الأمر بالتغذية، إذ يقدم كثير من المؤثرين الذين لا تتوفر لديهم معلومات تغذية صحية، نصائح أو حميات خطيرة يقتدي بها الآلاف.وللمبالغة في تناول البروتين أضرار على الجسم وخصوصا الكلى، التي تتولى مهمة تكسير الفائض منها، كما أن دراسات حديثة أشارت إلى خطورة الإكثار من أكل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، التي يُروج لها كمصدر للبروتين، كونها تسبب أمراضا خطيرة مثل السرطان والأزمات القلبية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كل ما تريد معرفته عن القوات الأمريكية في الخليج بعد إعادة انتشارهاخلال الأيام القليلة الماضية، اختارت الولايات المتحدة أن تستعد لأي نشاط إرهابي لإيران بالتواجد المكثف...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
ملك البحرين: بلادنا جاهزة ولديها كل القدرة للتعامل مع ما يهدد أمنها واستقرارهاأكد عاهل البحرين الملك حمد بن عيسى آل خليفة، أن البحرين جاهزة ولديها كل القدرة للتعامل مع ما يهدد أمنها واستقرارها وكافة إمكانياتها مسخرة لأمن شعبها. بالله يا سيادة الملك قل لنا ولو جزء بسيط من قوتكم قلوبنا معكم ي البحرين اهم شيء الجسر انتبهوا له 🤪 اللهم اني صائم 😡😡😡
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
تقرير يكشف عن 'قاتل' عالمي يودي بحياة إنسان كل 30 ثانية!حذّر الكاتب البريطاني والمذيع التلفزيوني، ديفيد أتينبارا، من أن التلوث والنفايات البلاستيكية تقتل الناس كل 30 ثانية في العالم النامي.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
رويترز تنقل عن مصادر محلية وغربية ما حدث في الإمارات بعد استهداف ناقلات النفطذكرت وكالة 'رويترز' أن رد فعل الإمارات على حادث تعرض أربع ناقلات نفط لأعمال تخريب قبالة سواحلها مؤخرا، كان 'متحفظا'، وامتنعت الدولة عن توجيه اتهامات إلى أي طرف. تشعر ان من كتب التقرير هو عزمي بشارة رويترز مخترقة ومصداقيتها تراجعت خلال السنوات الماضية هاهم شيعة ال محمد لقد انتصرو على الوهابيه وامريكا
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
ما دلالات 'عفو السيسي' عن معتقلين سياسيين؟قال نشطاء سياسيون وحقوقيون إن قرار العفو عن مئات المحكوم عليهم في قضايا سياسية يعود بعضها إلى أحداث ما بعد ثورة 25 يناير، وانقلاب تموز/ يوليو 2013، لا يحمل أي ر
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
«الموناليزا» ما زالت ترفض الكشف عن أسرارهاإن كانت امرأة حقيقية، لم تكن لتطيق هذه الحشود. كل يوم، تقف الحشود أمامها، ترفع هواتفها المحمولة أو أجهزتها اللوحية لأعلى نقطة أملاً في التقاط صورة شخصية (سيلفي).«الموناليزا» ببساطة أكبر نجم في متحف اللوفر في باريس. وتجتذب اللوحة، التي رسمها ليوناردو
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
هذا ما قاله كوربين لرياض المالكي عن فلسطين
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
ما تود معرفته عن كوبا أمريكا 2019 قبل انطلاقهاتنطلق في الخامس عشر من شهر يونيو المقبل بطولة كوبا أمريكا 2019، وهي النسخة رقم 46 منذ انطلاق بطولة ك...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
«الموناليزا» ما زالت ترفض الكشف عن أسرارهاإن كانت امرأة حقيقية، لم تكن لتطيق هذه الحشود. كل يوم، تقف الحشود أمامها، ترفع هواتفها المحمولة أو أجهزتها اللوحية لأعلى نقطة أملاً في التقاط صورة شخصية (سيلفي).«الموناليزا» ببساطة أكبر نجم في متحف اللوفر في باريس. وتجتذب اللوحة، التي رسمها ليوناردو كذبة عشان السياح يدفعون من زينها طيب حالو تقنعوها بالمنطق🌚😅
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
الجبير: 'والله أنا ما عمري سمعت عن واحد اسمه إياد البغدادي'نفى عادل الجبير وزير الدولة السعودي للشؤون الخارجية أن تكون بلاده هددت الناشط الفلسطيني إياد البغدادي الذي قال إن أجهزة الأمن النرويجية حذرته من تهديد السلطات السعودية له. عندما يسقط الجمل تكثر السكاكين... اياد المرتشي وأمثاله ينفذون تعليمات مجرمي دول المنطقة ضد السعودية حتى على مستوى تويتر غير معروف شخصية نكره يبحث عن المال والشهره
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
YouTubeوالله ثوار و أبطال. سدّد الله عنكم و حفظكم و حماكم. السودان اعتصام_القيادة_العامه_مستمر ولـ ⚡️ـاية باكستان :قتـ 🌄ـل ضابط في الشرطة الباكستانية المـ~ ـرتـ ~ـدة وقتـ ـل عنصر من حركة طالبان المـ ~ـرتـ~ ـدة وإصـ ~ـابة 3 بمدينة كويته بـ بلوشستان طبق_تحرص_ان_تتناوله ||
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »